Οι καλύτερες μπάρες για πρωινό είναι αυτές! Έτοιμες σε 10 λεπτά!

Mpares

Οι μπάρες είναι το καλύτερο σνακ και το πιο γευστικό πρωινό. Είναι με σοκολάτα και ινδορκάρυδο, μια πιο πικάντικη εκδοχή, όπως τη χαρακτηρίζει η Αργυρώ Μοαραμπαρίγου.

Η προετοιμασία είναι απλή κι απλώς πρέπει να τις βάλεις στον φούρνο! Έτοιμος να τις φτιάξεις;

Υλικά

Για 30 τεμάχια

  • 250 γραμ. κουβερτούρα κομμένη σε κομματάκια
  • 200 γραμ. ζαχαρούχο γάλα (1 μικρή συσκευασία ή 1/2 μεγάλη)
  • 125 γραμ. ινδική καρύδα
  • 1 πρέζα μοσχοκάρυδο
  • 1 πρέζα κανέλα
  • 1 πρέζα αλάτι
  • 1 βανίλια

Εκτέλεση περισσότερα >

Fashion Alert! Πώς θα πετύχεις το σωστό layering;

layering

Τι είναι το layering; Είναι το μεγαλύτερο trend της σεζόν που πρέπει να δοκιμάσεις. Με λίγα λόγια θα το περιγράφαμε… «κρεμμύδι». Δηλαδή; Φοράς πολλά κομμάτια μαζί. Όμως, προσοχή! Δεν φοράς απλώς ό,τι βρεις μπροστά σου κι έφυγες. Πρέπει να τα έχεις συνδυάσει σωστά.

Γιατί και το layering έχει τους δικούς του κανόνες.

Πώς μπορείς να πετύχεις το σωστό layering; περισσότερα >

Θέλεις να γίνεις expert των social media; Σου δείχνουμε τον τρόπο!

Certificate in Advanced Social Media της KnowCrunch

Θέλεις να γίνεις expert των social media; Μπορείς! Πώς; Η KnowCrunch παρουσιάζει το πληρέστερο επαγγελματικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα για Advanced Social Media. Μετά την επιτυχημένη ολοκλήρωση του πρώτου certificate στην Αθήνα, διάρκειας 54 ωρών, η ομάδα της KnowCrunch ξεκινάει εκ νέου τις εκπαιδεύσεις στην Αθήνα. Τα μαθήματα θα ξεκινήσουν στις 25 Οκτωβρίου στις σύγχρονες εγκαταστάσεις του Deree – The American College of Greece με εισηγητές 8 έμπειρους επαγγελματίες και στελέχη της αγοράς.

Γιατί πρέπει να παρακολουθήσει κάποιος το Certificate in Advanced Social Media της KnowCrunch;

Το Certificate in Advanced Social Media Management αποτελεί την πληρέστερη επαγγελματική εκπαίδευση στον τομέα των social media ακολουθώντας τις βέλτιστες πρακτικές και τις σύγχρονες τάσεις της αγοράς. Έχει σκοπό να εκπαιδεύσει freelancers, στελέχη και επαγγελματίες με σκοπό να διαχειρίζονται σωστά τα social media του brand τους αλλά και να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους ώστε να μπορούν να σταθούν στην ανταγωνιστική αγορά εργασίας που αναζητά εναγωνίως τα καλύτερα καταρτισμένα στελέχη. περισσότερα >

Πως θα αποκτήσετε την τέλεια φυσική λάμψη στο πρόσωπο

blog_image_20170823065325421

Η λαμπερή επιδερμίδα είναι δείγμα καλής υγείας αλλά και σωστής- καθημερινής περιποίησης. Έτσι πρέπει… όσο πιο πολύ φροντίζουμε το πρόσωπό μας τόσο αυτό γίνεται όλο πιο απαλό και λαμπερό.. Σήμερα θα αποκτήσουμε φυσική λάμψη κάνοντας μια μάσκα ..που είναι ιδανική για τα αφυδατωμένα και θαμπά δέρματα..

a648a82b3d08e89907f2936277ea3699

Θα λιώσετε μισή μπανάνα σε ένα μπολ …θα προσθέσετε 1 κουταλιά της σούπας χυμό πορτοκαλιού.. και 1 κουταλιά της σούπας μέλι.. Έτοιμη αυτό ήταν!!! Ανακατεύεται καλά..και απλώνετε σε όλο το πρόσωπο για 15 λεπτά.. Ξεβγάζετε με χλιαρό νερό.. Θα δείτε την διαφορά από την πρώτη κιόλας εφαρμογή!!!

Ελένη ♥♥

Αν θέλεις να λέγεσαι καλός ταξιδιώτης, πρέπει να ακολουθείς αυτούς τους κανόνες!

aeroplano2

Αν θέλεις να είσαι από τους καλούς ταξιδιώτες, τότε υπάρχουν και μερικοί άγραφοι κανόνες που πρέπει να ακολουθείς. Ζεις και μαθαίνεις και το ίδιο συμβαίνει και με τα ταξίδια. Ταξιδεύεις και μαθαίνεις. Και όσο πιο συχνά ταξιδεύεις, τόσο πιο πολύ συνειδητοποιείς τα λάθη σου και φροντίζεις να μην τα κάνεις στο επόμενο ταξίδι σου. Και κάπως έτσι το ταξίδι γίνεται η ιδανική εμπειρία.

Υπάρχουν, λοιπόν, μερικοί άγραφοι κανόνες, μερικές καλές συνήθειες που πρέπει να ακολουθείς αν θέλεις να λέγεσαι σωστός ταξιδιώτης. Ποιες είναι αυτές;

Κάνε μια λίστα
Όχι μια απλή λίστα. Μια λίστα με όλα αυτά που θα χρειαστείς όλες τις μέρες. Από το πιο μικρό μέχρι το πιο μεγάλο.

Συμβουλές

περισσότερα >

Το πιο chic και minimal νυφικό φόρεμα

paladium_b-la-sposa-san-patricklong-chic-minimal-wedding-dresses

Αυτό είναι σίγουρα από τα πιο όμορφα νυφικά φορέματα που έχω δει… Υπέροχο, chic μπορεί να σε μαγέψει και να σε εντυπωσιάσει  μέσα από την απλότητά του.

Θα παραβλέψω το γεγονός ότι πρέπει να είσαι κορμάρα για να το βάλεις..

Για πείτε…

Ελένη ♥♥

Πώς να φτιάχνεις τα μαλλιά σου κάθε μέρα; Βρήκαμε τη λύση!

plksouda

Δεν γίνεται να φτιάχνεις τα μαλλιά σου κάθε μέρα, γιατί κάποια στιγμή απλά θα κουραστείς. Αν έχεις, όμως, ξεμείνει από ιδέες εμείς είμαστε εδώ για να προσθέσουμε ακόμη μια.

Έχεις δοκιμάσεις κοτσιδάκια και πλεξούδες, κότσο χαμηλό, κότσο ψηλό, μισά πιασμένα, μισά κάτω.
Τα έχεις κάνει ίσια, σγουρά ή αφήνεις το φυσικό σου το σπαστό.

Ναι, τα έχεις δοκιμάσει όλα, επομένως τι καινούργιο να προσθέσουμε εμείς;

mallia

περισσότερα >

Πόσες ώρες πριν κοιμηθείς πρέπει να φας το βραδινό σου;;;

dominos-onesie-4

Το βραδινό είναι από τα πιο δύσκολα γεύματα της ημέρας… Μπορείς να παρασυρθείς πάρα πολύ εύκολα, όπως επίσης και να μην μπορέσεις να καλύψεις την πείνα σου, ειδικά αν δεν έχεις φάει σωστά μέσα στην ημέρα…

Η αλήθεια είναι ότι αν προσπαθείτε να χάσετε κιλά, το βραδινό πρέπει να το προσέξετε λίγο παραπάνω… Αυτό σημαίνει ότι..

-προσέχετε πάρα πολύ την ώρα που θα φάτε το τελευταίο γεύμα της ημέρας… Καλό θα είναι να πέσετε για ύπνο μετά από δυο ώρες.. Επίσης το βραδινό σας γεύμα καλό θα είναι να αποτελείτε από όλες τις ομάδες τροφίμων και να περιέχει και πρωτεΐνη και υδατάνθρακα.. αλλά σε μικρότερη αναλογία.

Ελένη ♥♥

Bιταμίνη C και ρετινόλη: πως να τα εντάξεις στην περιποίηση του προσώπου σου..

proti

Ο ανθρώπινος οργανισμός λειτουργεί σύμφωνα με το δικό του ρολόι. Με βάση το ρολόι αυτό ρυθμίζεται η διατροφή μας και τα γεύματα μέσα στην ημέρα, ό ύπνος και οι ώρες ξεκούρασης και αντίστοιχα η περιποίηση του προσώπου μας. Συχνά συγχέουμε την βιταμίνη C και την ρετινόλη, με αποτέλεσμα να χρησιμοποιούμε αυτά τα προϊόντα κατά τη διάρκεια της ημέρας με λάθος σειρά. Το λάθος αυτό μπορεί με μια πρώτη σκέψη να ακούγεται απλό αλλά το αποτέλεσμα που μπορεί να επιφέρει είναι η πρόωρη γήρανση. Και επειδή αυτό δεν το θέλουμε, σήμερα θα σας μιλήσω για τη σωστή σειρά χρήσης αυτών των προϊόντων.

Ενυδατικό spray

02

Αν κατά τις απογευματινές ώρες νιώθεις το πρόσωπο σου αφυδατωμένο από τους ρύπους της ατμόσφαιρας ή από το μακιγιάζ σου τότε χρησιμοποίησε ένα mist πλούσιο σε μέταλλα που θα αναζωογονήσει την επιδερμίδα σου.

περισσότερα >

Η μέρα μίκρυνε και μπήκαμε σε φθινοπωρινό mood!

fylla

Η μέρα μίκρυνε αυτό είναι πλέον γεγονός και το φθινόπωρο μπήκε και επίσημα στη ζωή μας. Είτε το ήθελες είτε όχι πρέπει να συμβιβαστείς μαζί του και να κάνεις τα πάντα για να κυλήσει ευχάριστα.

skilos

Μετά και τη φθινοπωρινή ισημερία, δεν υπάρχει επιστροφή. Καλό φθινόπωρο και επίσημα…μαζί θα κάνουμε παρέα και φέτος!

Το δικό σου άρθρο (Αδέσποτες φατσούλες-Μαρία Παναγιώτου)

arxikii

Χαίρομαι πάρα πολύ που στο κάλεσμα του elenifourli.com εσείς ανταποκριθήκατε με μεγάλη χαρά. Είναι γεγονός ότι θα μπορείς και εσύ πλέον να διαβάζεις τις όμορφες σκέψεις σου στο αγαπημένο σου site..

Ευχαριστώ την Μαρία Παναγιώτου, που θέλει να μοιραστεί μαζί μας το δικό της άρθρο..

Διαβάστε το άρθρο της!!! 

περισσότερα >