5 σημαντικοί λόγοι που πρέπει να πίνουμε ζεστό νερό

Το ξέρω είναι καλοκαίρι… το ξέρω κάνει ζέστη .. αλλά κάντε ένα κουράγιο και πιείτε ένα ποτήρι χλιαρό νερό… τουλάχιστον μια φορά την ημέρα…

Εκτός ότι βοηθάει στην πέψη και στην απώλεια κιλών ..μπορεί να βοηθήσει και σε άλλα σημαντικά για τον οργανισμό πράγματα, ειδικά όπως είπα αν γίνεται σε καθημερινή βάση..

Πάμε να δούμε τους 5 πιο σημαντικούς λόγους…

01

1.Καθαρίζει το Πεπτικό Σύστημα

Σύμφωνα με τον Dr. Michael Picco, έναν γαστρεντερολόγο από την κλινική Mayo, το νερό βοηθάει στην καλή διατήρηση του πεπτικού μας συστήματος. Το χλιαρό νερό διασπά το φαγητό γρηγορότερα από το κρύο νερό, και μας κάνει να χωνεύουμε ακόμα πιο εύκολα.. Η ευκολότερη πέψη σημαίνει αυτόματα απελευθερωμένη ενέργεια που οδηγεί στην υγεία και την ομορφιά.. Επίσης  το ζεστό νερό ασκεί πίεση στα έντερα με αποτέλεσμα να μην υπάρχει πρόβλημα δυσκοιλιότητας…

2.Καθαρίζει τις τοξίνες

Το πόσιμο ζεστό νερό βοηθά στην φυσική αποτοξίνωση του οργανισμού… καθαρίζει το αίμα και βελτιώνει την συνολική μας υγεία…  Η προσθήκη λεμονιού στο ζεστό νερό μπορεί να ενισχύσει αυτή τη διαδικασία ακόμη περισσότερο, καθώς περιέχει ένζυμα που υποστηρίζουν το ήπαρ, το κύριο όργανο αποτοξίνωσης.

2222

3.Βελτιώνει τη λάμψη και την ποιότητα του δέρματος

Το χλιαρό νερό όπως είπαμε πριν από λίγο καθαρίζει τις τοξίνες… Αυτό έχει ως αποτέλεσμα εκτός από την καλή λειτουργία του οργανισμού να δίνει λάμψη σε δέρμα και μαλλιά.. Δοκιμάστε το…

4.Ισορροπεί το νευρικό μας σύστημα

Το πόσιμο ζεστό νερό βοηθά στην ανακούφιση και την πρόληψη της τοξικής υπερφόρτωσης που, εκτός από τα φυσικά οφέλη, λέγεται ότι προάγει ένα ήρεμο, ισορροπημένο μυαλό.

5.Βελτιώνει την κυκλοφορία και δίνει ενέργεια

Το ζεστό νερό βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας. Η καλή κυκλοφορία με τη σειρά της βοηθά στην εξασφάλιση αποτελεσματικής διανομής θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου σε όλα τα κύτταρα και τους ιστούς μας, γεγονός που θα μας βοηθήσει να έχουμε περισσότερη ενέργεια.

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *