Αυτό είναι το καλύτερο πρωινό γεύμα για τον εγκέφαλο…

Αλήθεια τι σας αρέσει να τρώτε το πρωί;;; Κάποιοι άνθρωποι προτιμούν απλά έναν καφέ… ενώ κάποιοι άλλου τρώνε το πρωί σαν να μην υπάρχει αύριο… Από ομελέτες και τοστ .. μέχρι φρούτα, κέικ.. γλυκά κλπ..

001

Ποιό είναι όμως το κατάλληλο γεύμα που έχει πάρα πολλούς υδατάνθρακες και ενδείκνυται  το πρωί γιατί είναι η καλύτερη πηγή ενέργειας για τον εγκέφαλο.;;;

Είναι η βρώμη… η οποία με ένα  τρόπο μαγικό αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα ο εγκέφαλος να είναι πιο έτοιμος για τις δυσκολίες της καθημερινότητας… Μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα, να εστιάσει αλλά και να θυμηθεί πράγματα ακόμα πιο εύκολα…

Γενικά αν πάσχετε από χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα το πρωί και δεν μπορείτε να λειτουργήσετε, η βρώμη θα γίνει ο καλύτερος φίλος σας.. Μπορείτε να την απολαύσετε με πολλούς συνδυασμούς…

002

Δοκιμάστε το…

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *