Αυτό που πρέπει να προσθέσεις στο καφεδάκι σου για να γίνει καλύτερο!

kafes1

Ο καφές είναι το αγαπημένο μας ρόφημα. Και μόνο η μυρωδιά του μας ξυπνά. Όταν έχουμε μια δύσκολη μέρα, όταν τα μάτια μας ανοίγουν με το ζόρι, όταν πρέπει να ξενυχτήσουμε, το καφεδάκι μας είναι εκεί για μας.

Είτε πίνεις το καφέ σου σκέτο, μέτριο ή γλυκό, υπάρχει και κάτι ακόμη που μπορείς να προσθέσεις και πλέον είναι… trend. Τι είναι αυτό; Λάδι καρύδας! Κι όμως το λάδι καρύδας μπορείς να το προσθέσεις και στον καφέ σου αλλά γιατί;

kafes

Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα αντικείμενα στην κουζίνα που μπορείς να χρησιμοποιήσεις παντού, ακόμη και για να φτιάξεις μια diy κρέμα για το πρόσωπό σου. Πλέον, πολλοί μπορούν να το προσθέσουν και στον καφέ τους. Ναι, πολλοί προσθέτουν μια κουταλιά (ή και δύο) λάδι καρύδας στον πρωινό τους καφέ.

Γιατί να προσθέσεις λάδι καρύδας στον καφέ σου;

Το λάδι καρύδας είναι μια φυσική πηγή MCTs, δηλαδή τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας, μια μορφή κορεσμένου λιπαρού οξέος που απορροφάται ταχύτερα από άλλα λίπη από το σώμα. Και σύμφωνα με τους ειδικούς αυτό μπορεί να σε κρατήσει πιο «γεμάτο», δηλαδή, να μην νιώθεις την ανάγκη να τσιμπήσεις κάτι, ενισχύει τον μεταβολισμό σου και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας. Και όλα αυτά προσθέτοντας απλά μια κουταλιά λάδι καρύδας στον καφέ σου.

kafes

Και πώς είναι η γεύση;

Η αλήθεια είναι πως δεν το έχουμε δοκιμάσει ακόμη αλλά πολλοί λένε πως κάνει τον καφέ πιο κρεμώδες και γευστικό κι άλλοι πως είναι απλώς αηδιαστικό. Αν, όμως, προσπαθείς να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις ή αν απλά είσαι περίεργος για να το δοκιμάσεις, κάντο. Άλλωστε τι έχεις να χάσεις;

You May Also Like

Γράψτε ένα σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *