Αγάπα..τον ήλιο!!!

arxikiii

Οι ηλιόλουστες μέρες είναι απλά υπέροχες και σήμερα είναι μια τέτοια μέρα και μου αρέσει πολύ!!! Έρευνες λένε ότι βλέποντας τον ήλιο το πρωί βελτιώνεται αυτόματα όχι μόνο η ψυχική, αλλά και η συνολική μας υγεία..

Οι επιστήμονες μας συστήνουν να αγαπάμε τον ήλιο και μας λένε τα οφέλη του..

111

-Καταρχάς η έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να αυξήσει την παραγωγή βιταμίνης D στο σώμα. Η βιταμίνη D είναι σημαντική για πολλές από τις λειτουργίες του σώματος.

-Τις ηλιόλουστες μέρες ο οργανισμός λειτουργεί καλύτερα, όπως επίσης η ρύθμιση του κύκλου ύπνου- αφύπνισης.

-Τέλος τις ηλιόλουστες μέρες μπορεί να χαμογελάμε περισσότερο, αλλά δεν είμαστε σε θέση σύμφωνα με τους επιστήμονες να πάρουμε σημαντικές αποφάσεις…

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γράψτε ένα σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *