Ένα ποτήρι κρασί πριν τον ύπνο βοηθά ή όχι;

thelete-na-anapsete-tsigaropieite-prwta-ligo-kokkino-krasi_2.w_l
Ποιο είναι τελικά το μυστικό για έναν καλό ύπνο; Όταν οι σκέψεις σε βασανίζουν, όταν είσαι σε υπερένταση, ψάχνεις διαρκώς τρόπους για να σε πάρει ο ύπνος.
Τελικά, σε βοηθά το αλκοόλ να κοιμηθείς; Επιτρέπεται να πιεις ένα ποτηράκι κρασί πριν κοιμηθείς; Πολλοί είναι αυτοί που επιλέγουν να απολαύσουν το κρασάκι τους για να χαλαρώσουν και να μπορούν να κοιμηθούν πιο εύκολα. Αλλά τι λένε για αυτό οι έρευνες;
Μπορεί το αλκοόλ να σε κάνει να χαλαρώνεις και να κοιμάσαι πιο εύκολα αλλά το πρόβλημα είναι ότι επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σου. Γιατί; Μπορεί αρχικά, να ξυπνήσεις πολλές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας, να νιώθεις αφυδατωμένος, καθώς το αλκοόλ σε αφυδατώνει.
ipnos

περισσότερα >

10 πράγματα που ίσως δεν ξέρετε για τη γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου

lalalalalalala

Κάθε χρόνο τα ίδια… καρδούλες παντού, λουλούδια, κάρτες, σοκολατάκια, προτάσεις γάμου κλπ. κάτι που σίγουρα μας κάνει, πιστεύουμε δεν πιστεύουμε σε αυτή τη γιορτή, να αισθανόμαστε όμορφα.. Αλήθεια  πιστεύετε ότι οι άντρες μπαίνουν στην διαδικασία αυτή την ημέρα να στείλουν λουλούδια;;; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ για το πόσες κάρτες στέλνονται εκείνη την ημέρα;;;

Σήμερα θα μάθουμε τα 10 πιο περίεργα πράγματα που αφορούν στον Άγιο Βαλεντίνο… Όχι τίποτα άλλο σας δίνω και θέμα για κουτσομπολιό…

11111

1). Σύμφωνα με τα τελευταία στατιστικά, περίπου το 3% αυτών που έχουν κάποιο κατοικίδιο, παίρνουν  ένα δώρο στο κατοικίδιό τους εκείνη την ημέρα..

περισσότερα >

Το μυστικό της ευτυχίας στα παντρεμένα ζευγάρια

tb2

Αυτή κι αν είναι έρευνα.. την οποία την διάβασα σήμερα..σοκαρίστηκα..και θέλω να την μοιραστώ μαζί σας.. Αμερικανίδα συγγραφέας βγήκε και δήλωσε ότι βρήκε τελικά το ελιξίριο του ευτυχισμένου γάμου… Μέχρι τώρα ξέραμε τα κλασικά.. Υπομονή, κατανόηση, συζήτηση κλπ. Ξεχάστε τα αυτά.. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που λένε ο έρωτας περνάει από το στομάχι..

111

Από το στομάχι μας εξαρτάται τελικά η ευτυχία μέσα στο γάμο … τι να λέμε τώρα..

περισσότερα >

Μόνος του Αγίου Βαλεντίνου; Ε και;

agapi
Πλησιάζει και αυτή η μέρα των ερωτευμένων που άλλοι την λατρεύουν και άλλους τους ενοχλεί. Σε όποια κατηγορία κι αν ανήκεις, είτε είσαι μόνος είτε σε σχέση, μην ξεχνάς μια μέρα είναι και θα περάσει… Όπως κι αν έχεις, όμως, μπορείς μόνος σου να φτιάξεις αυτήν την ημέρα, να φροντίσεις τον εαυτό σου, να έρθεις πιο κοντά με σένα.
Ναι, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να φροντίσεις τον εαυτό σου και να αφιερώσεις αυτή τη μέρα μόνο σε σένα.
Τι μπορείς να κάνεις, λοιπόν;
Delivery
fagito
Υπάρχει κάτι καλύτερο από το φαγητό; Μάλλον όχι! Το φαγητό είναι η μεγαλύτερη απόλαυση μαζί με τον ύπνο φυσικά. Αυτή τη φορά μπορείς να παραγγείλεις το αγαπημένο σου delivery και να μην μαγειρέψεις ξανά μακαρόνια!

περισσότερα >

Το παιδί σας είναι κολλημένο σε μια οθόνη; Συζητήστε το.

Ordinary kids sitting with mobile devices

Ο εθισμός στο διαδίκτυο είναι μια σχετικά νέα μορφή εξάρτησης.. ιδίως για τα παιδιά! Αν και ο όρος «εθισμός» στο Διαδίκτυο παραμένει αμφιλεγόμενος από την επιστημονική κοινότητα, εν τούτοις έχουν αναφερθεί αρκετές περιπτώσεις παιδιών και εφήβων που δαπανούν υπερβολικά πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή παίζοντας ηλεκτρονικά-διαδικτυακά παιχνίδια, μιλώντας διαδικτυακά σε δωμάτια συνομιλιών ή σε σελίδες κοινωνικής δικτύωσης…

Προτού ξεκινήσουμε να αναρωτιόμαστε για το ποιοι κίνδυνοι κρύβονται πίσω από αυτή τη συνήθεια των παιδιών μας, ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία, στις διαπροσωπικές σχέσεις, και για το πώς μπορούν να μπουν όρια από τους γονείς.. καλύτερα να αφιερώσουμε λίγο από τον χρόνο μας.. για να μας τα πουν οι ειδικοί στο αγαπημένο Παιχνιδολόγιο. περισσότερα >

Οι τροφές που αυξάνουν τη λίμπιντο σύμφωνα με τους ειδικούς!

sex

14 Φλεβάρη λένε πως είναι η πιο ερωτική μέρα του χρόνου. Κι αν θέλεις να το γιορτάσεις με τον καλό σου, μπορείς να προσθέσεις κάτι ακόμη σε αυτήν την μέρα: Το φαγητό! Ο έρωτας περνάει από το στομάχι, νηστικό αρκούδι δεν χορεύει και όλες αυτές οι παροιμίες έχουν και λίγο δίκιο. Γι΄αυτό κι εσύ θα ετοιμάσεις ένα δείπνο, αλλά τι θα μαγειρέψεις;

Εμείς θα σου πούμε απλώς τις τροφές που αυξάνουν την λίμπιντο κι εσύ μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις στη μαγειρική σου.

Ποιες είναι αυτές οι τροφές, λοιπόν;

Κανέλα

kanela

Μπορείς να ξεκινήσεις με cinnamon rolls το πρωί, αφού η κανέλα είναι αφροδισιακή και θα σας ανεβάσει τη διάθεση. Εμπιστεύσου μας. περισσότερα >

Η παροιμία που ταιριάζει στους Αιγόκερους

lalalal

Μια γκρίνια παραπάνω από το κανονικό η αλήθεια είναι ότι την έχουν οι αιγόκεροι.. Παραπονιούνται συνεχώς ότι περιστοιχίζονται από ανόητους και νομίζουν ότι μόνο αυτοί τα κάνουν όλα σωστά κι όλα ωραία. Αν μπορούσαν να κλωνοποιήσουν τον υπερτέλειο εαυτό τους θα το έκαναν.

Η παροιμία που τους ταιριάζει ‘’ Όπου λαλούν πολλά κοκόρια, αργεί να ξημερώσει’’

Ελένη ♥♥

’Άγχος και εξετάσεις’’

lalalalal

Oι περισσότεροι   γνωρίζουμε  , τι πάει να πει άγχος σε περίοδο εξετάσεων. Από  μικροί με τα διαγωνίσματα του σχολείου ,τις εξετάσεις του καλοκαιριού, τις πανελλήνιες ,μέχρι και στα φοιτητικά χρόνια με την περιβόητη εξεταστική . Γενικότερα , κάθε είδους  εξέταση ,προκαλεί στρες .Μα και πώς να μην αγχωθείς;;

Σε ενδιαφέρει να επιτύχεις , να τα καταφέρεις ,να πάρεις αυτό το ρημάδι το πτυχίο. Είτε γιατί το επιθυμείς εσύ ο ίδιος ,είτε γιατί δέχεσαι μια ‘’πίεση ‘’ από το γύρω περιβάλλον ,είτε γιατί μέχρι και η γειτόνισσα έχει γίνει ο εφιάλτης σου , που σε ρωτά συνέχεια : ‘’πότε τελειώνεις με το καλό;;’’(όποτε θέλω κι εσύ αμάν  πια, μας έπρηξες;pp).Σχετικά λοιπόν με αυτό το ζήτημα , η Μαρία , μας διηγείται την εμπειρία της .Είναι 22 ετών και πτυχιούχος Αγγλικής φιλολογίας .Πάμε να  δούμε τι μας είπε;;

περισσότερα >

Έτσι θα κρύψεις τις αδυναμίες σου σε μια συνέντευξη για δουλειά!

sintenteuxi

Εντάξει, όλοι έχουμε αδυναμίες και σε μια συνέντευξη για δουλειά σίγουρα θα σε ρωτήσουν «ποια είναι η μεγαλύτερή σου αδυναμία/μειονέκτημα/πού υστερείς» και τι πρέπει να απαντήσεις; Πρέπει να απαντήσεις διπλωματικά αν θέλεις πολύ να πάρεις αυτή τη θέση.

Αν δεν έχεις προετοιμαστεί κατάλληλα είναι μια άβολη ερώτηση αλλά υπάρχουν ορισμένοι κανόνες που πρέπει να ακολουθήσεις.

ergasia

Απόφυγε την κλασική απάντηση
Και ποια είναι η κλασική απάντηση; «Το μεγαλύτερό μου ελάττωμα είναι ότι είμαι τελειομανής/εργασιομανής». Όχι, απλά μην το πεις! Ακόμη κι αν όντως ισχύει δεν ακούγεται και πολύ ωραίο ενώ ο εργοδότης έχει ακούσει αυτήν την απάντηση πάρα πολλές φορές. περισσότερα >

Αγάπα..τον ήλιο!!!

arxikiii

Οι ηλιόλουστες μέρες είναι απλά υπέροχες και σήμερα είναι μια τέτοια μέρα και μου αρέσει πολύ!!! Έρευνες λένε ότι βλέποντας τον ήλιο το πρωί βελτιώνεται αυτόματα όχι μόνο η ψυχική, αλλά και η συνολική μας υγεία..

Οι επιστήμονες μας συστήνουν να αγαπάμε τον ήλιο και μας λένε τα οφέλη του..

111

περισσότερα >

Η ταινία της εβδομάδας…

4103

Τι κοινό μπορεί να έχουν τέσσερις άγνωστοι και εκ διαμέτρου αντίθετοι άνθρωποι; Τι μπορεί να τους ενώνει και τι να τους χωρίζει; Ίσως «Ο κοινός  παρανομαστής» τους.

Είχα αποφασίσει να προτείνω αυτήν την φορά μια ξενόγλωσση ταινία, παρόλα αυτά θα μείνουμε ξανά στον σύγχρονο ελληνικό κινηματογράφο και για αυτήν την εβδομάδα. Είναι η πρώτη ταινία του Σωτήρη Τσαφούλια που παρουσιάστηκε στις μεγάλες οθόνες το 2014 και μάλιστα κέρδισε και αρκετά βραβεία τόσο για την σκηνοθεσία όσο και για την μουσική της. Προσωπικά μπορώ με ευκολία να πω πως πρόκειται για μια από τις καλύτερες ταινίες που έχω δει ποτέ.

 Ας πούμε όμως λίγα λόγια για την υπόθεση.

περισσότερα >