Αγχώνεσαι κάθε φορά που συμβαίνει κάτι καλό; Δες τι λένε οι ψυχολόγοι!

agxos

Επειδή πολλοί δεν είναι συνηθισμένοι στα καλά πράγματα που φέρνει η ζωή, ορισμένες φορές δεν το πιστεύουν, δεν μπορούν να το διαχειριστούν κι άλλες τους πιάνει ένα άγχος ανεξήγητο.  Αυτό συμβαίνει σε πολλούς γι΄αυτό μην αγχώνεσαι. Μπορεί για ορισμένους το καλό πράγμα στη ζωή να είναι ανακούφιση και χαρά, για άλλους όμως είναι άγχος και σκληρή δουλειά.

Ναι, υπάρχουν άνθρωποι που όταν ακούνε καλά νέα ή ότι έχουν πετύχει κάπου αγχώνονται περισσότερο, νιώθουν ένα σφίξιμο στο στομάχι. Το άγχος μπορεί να είναι λίγο tricky, καθώς είναι μια πρωτόγονη απάντηση στον εγκέφαλο ιδιαίτερα σκληρή.

περισσότερα >

Tα οφέλη της ψυχολογίας

arxiki

Ψυχή +λόγος ..Η μελέτη της ψυχής , της ανθρώπινης συμπεριφοράς σε βάθος. Η επιστήμη λοιπόν της ψυχολογίας ,ερευνά τις κινήσεις του ατόμου , τα κίνητρά του , την προσωπικότητα και στο πλαίσιο το ατομικό , αλλά και στο ομαδικό. Οι άνθρωποι που ασχολούνται με αυτόν τον τομέα ,βγάζουν χρήσιμα συμπεράσματα  για την καθημερινή μας ζωή και βοηθούν πρακτικά, εκείνους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες είτε σε προσωπικό ,οικογενειακό , είτε σε επαγγελματικό επίπεδο .Αναμφίβολα ,πρόκειται για την επιστήμη ,η οποία έχει την ικανότητα, να σου δίνει τις απαντήσεις που χρειάζεσαι.

περισσότερα >

Μυρίζουν τα ρούχα σου μετά το γυμναστήριο; Έτσι θα το αποφύγεις!

gymq

Τα ρούχα του γυμναστηρίου είναι λίγα και καλά. Το κολάν και η μπλούζα σου, μια πετσέτα και το backpack και είσαι έτοιμος να πας γυμναστήριο. Είναι τα ρούχα που πάντα επιλέγεις για έναν συγκεκριμένο σκοπό και σπάνια τα αλλάζεις γιατί αυτά σε βολεύουν. Φυσικά, και τα πλένεις, το θέμα είναι πως ορισμένες φορές τα ρούχα απ’ το γυμναστήριο κρατάνε μια συγκεκριμένη μυρωδιά.

Πώς μπορείς να απαλλαγείς από αυτό;

gym

Μην αφήνεις τα ρούχα στον σάκο
Μπορεί να βαριέσαι, μπορεί να ξεχνιέσαι αλλά είναι πολύ σημαντικό να βγάζεις τα ρούχα και να τα απλώνεις έξω ώστε να πάρουν αέρα! Ναι, αυτό είναι το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνεις. περισσότερα >

Για εμάς που λατρεύουμε τα κόκκινα τριαντάφυλλα

lalala

Από τα πιο αγαπημένα μου λουλούδια… Τα λατρεύω τα τριαντάφυλλα αλλά μόνο τα κόκκινα.. δεν ξέρω γιατί.. Μπορώ να μάθω σήμερα όμως, μιας και υπάρχει συγκεκριμένη ερμηνεία για τους ανθρώπους που αγαπούν τα κόκκινα τριαντάφυλλα.

11

Η αλήθεια είναι ότι χάρηκα πολύ… γιατί η ερμηνεία είναι άκρως κολακευτική..

Για όσους αγαπούν λοιπόν τα συγκεκριμένα λουλούδια…

περισσότερα >

Να έχετε ένα χαλαρό Σαββατοκύριακο!!!

Romantic-couple-sitting-in-park-while-raining

Εντάξει φέτος έχει βρέξει τόσο πολύ που το απαραίτητο αξεσουάρ μας ήταν αναμφισβήτητα η ομπρέλα… Όχι άλλο κάρβουνο λέμε.. βαρεθηκάμε… Για πείτε μου τώρα τι θα κάνετε το Σαββατοκύριακο.. Δεν θέλω να σας στεναχωρήσω αλλά με μια γρήγορη ματιά είδα ότι οι βροχές θα συνεχιστούν και το ΣΚ.. Ειδικά το Σάββατο.. Κυριακή λένε θα είναι καλύτερα τα πράγματα… Ότι και να κάνετε σας εύχομαι να περάσετε τέλεια κι όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο..

Έτσι ακριβώς πρέπει να ντυνόμαστε την άνοιξη…. Lol

Καλωσορίζουμε στην παρέα του elenifourli.com το κατάστημα με τα ωραιότερα παπούτσια στην πόλη…

Αν και τεράστια… πόσο γλυκά και έξυπνα ζώα… Τα λατρεύω!!!

Ο θάνατος του λόγου…

Προσοχή με τις βροχές…. Μια εικόνα χίλιες λέξεις..

Τα πάντα για το σπίτι.. το γραφείο.. τον κήπο!!!

Έχετε φάει παγωτό spaggeti;;; Ευκαιρία.,…

Από μικρό.. κι από τρελό δε λένε;;; θα γελάσετε…

Ψάχνεις τις πιο όμορφες και ιδιαίτερες λαμπάδες;;; Εδώ θα τις βρεις…

Σοκολατένιο κέικ …ιδανικό για όσους νηστεύουν

Δεν τα τρώω τα λαχανικά λέμε… Θα γελάσετε

Ελένη ♥♥

Έτσι θα εξαφανίσεις τις δαχτυλιές απ ‘την οθόνη του laptop!

photo-1545239351-1141bd82e8a6

Η οθόνη του υπολογιστή σου γεμίζει δαχτυλιές κι άλλες μικρές βρωμιές που τελικά μαζεύονται όλες μαζί… και δεν μπορείς να κάνεις τη δουλειά σου.

Είναι σημαντικό να καθαρίζεις την οθόνη του laptop σου και ειδικά όταν η κατάσταση έχει φτάσει στο απροχώρητο τότε είναι άκρως απαραίτητο.

Η οθόνη του υπολογιστή σου, όμως, είναι πολύ ευαίσθητη και θέλει ειδική μεταχείριση.

Πώς θα καθαρίσεις την οθόνη του υπολογιστή σου φυσικά και χωρίς μεγάλη προσπάθεια;

photo-1484788984921-03950022c9ef

περισσότερα >

Τι πρέπει να τρώμε για να αυξήσουμε τον αιματοκρίτη

arxikiii

Μεγάλο θέμα άνοιξα τώρα… Ειδικά στην περίπτωσή μου … κάθε τρεις και λίγο ο αιματοκρίτης είναι θέμα συζήτησης.. (Αν και στις τελευταίες εξετάσεις σα να διορθώθηκε λίγο το πρόβλημα… ) .. Αν με ρωτούσες λοιπόν πριν αρκετό καιρό θα σου έλεγα ότι δίχως φαρμακευτική αγωγή δεν μπορούμε να αυξήσουμε τον αιματοκρίτη… Δοκιμάζοντας όμως έναν διαφορετικό τρόπο διατροφής νομίζω ότι το κατάφερα.. γιατί όχι κι εσείς..

01

Πάμε να δούμε λοιπόν πως μπορούμε να αυξήσουμε τον αιματοκρίτη μόνο με την διατροφή σύμφωνα με την επιστήμη..

περισσότερα >

Είσαι αναβλητικός; Αυτή είναι η λύση για την επιστήμη!

anablitikos

Υπάρχουν άνθρωποι που είναι αναβλητικοί. Διαρκώς αναβάλλουν πράγματα, περισσότερο ή λιγότερο, σημαντικά, Αναβάλλουν την επίσκεψη στον γιατρό, την επίσκεψη στην τράπεζα, την καθαριότητα του σπιτιού και πάει λέγοντας.  Για κάποιο λόγο νιώθουν ότι δεν προλαβαίνουν; Ότι δεν είναι και τόσο σημαντικά; Πνίγονται σε μια κουταλιά νερό; Όλα παίζουν.

Ωστόσο, τα πράγματα σοβαρεύουν όταν αναβάλλεις υποχρεώσεις και η προθεσμία περνά. Οι αναβλητικοί τύποι είναι συνήθως και αυθόρμητοι, παρορμητικοί, δεν έχουν αυτοσυγκράτηση.
Φυσικά, μπορεί να μη φταις εσύ για αυτήν την αναβλητικότητα αλλά ο εγκέφαλός σου. Αυτό λένε τουλάχιστον οι επιστήμονες. Μια σύνδεση στον εγκέφαλο σε διαφοροποιεί από αυτούς που είναι συγκεντρωμένοι και στην ώρα τους.

περισσότερα >

Tο μοναδικό trailer του Lion King έχει ήδη εκατομμύρια views. Δες το!

lion king

Έχουμε ακούσει εδώ και καιρό για το remake του Lion King. Έχουμε δει πλάνα και πλέον κυκλοφόρησε και το επίσημο trailer. Και ναι είναι τόσο μαγικό, όσο νομίζεις! Γίναμε ξανά μικρά παιδιά και μπήκαμε κι εμείς στον μαγικό κόσμο της Disney! Το trailer του Lion King σε κάνει να περιμένεις πως και πως την ταινία να κυκλοφορήσει στη μεγάλη οθόνη.

περισσότερα >

Όλοι πέφτουμε σ’ αυτήν την παγίδα μετά το χωρισμό!

xorismos1

Χωρίσατε και σε πόνεσε πολύ. Η ζωή, όμως, συνεχίζεται κι εσύ μαζεύεις τα κομματάκια σου ένα-ένα και ξεκινάς να τα κολλάς για να γίνεις ξανά ο εαυτός σου. Όταν χωρίζεις περνάς διάφορες φάσεις μέχρι να το ξεπεράσεις. Αρχικά, φωνάζεις, κατηγορείς τον άλλον, φωνάζεις ξανά. Μετά κλαις κάθε βράδυ σε φίλους, κολλητούς, γνωστούς κι αγνώστους.

Στη συνέχεια, σκέφτεσαι πού φταις και τι έχεις κάνει λάθος. Πέφτεις στην παγίδα να επικοινωνήσεις μαζί του. Αν το κάνεις, τρως τα μούτρα σου και φτου κι από την αρχή. Μέχρι που τελικά μια μέρα και ως δια μαγείας, ξυπνάς και το έχεις ξεπεράσει. Δεν σε ενοχλεί να ακούς το όνομά του, ούτε σε ενοχλεί αν τον δεις έξω στο δρόμο τυχαία.

xorismos

Ποιο είναι, όμως, το μοναδικό λάθος που κάνεις όταν προσπαθείς να ξεπεράσεις τον χωρισμό σου με αυτόν που κάποτε ήταν το άλλο σου μισό;

περισσότερα >