Όταν αισθανθείς ότι χάνεις τον εαυτό σου….

arxiki

Η ζωή είναι γεμάτη προβλήματα… Είναι πραγματικά τόσο εύκολο να παγιδευτούμε στην καθημερινότητα και να μας παρασύρει σε αδιέξοδο… Το σώμα μας δεν μπορεί να υπακούσει αυτό που λέει το μυαλό μας και η ψυχή μας, και εδώ είναι που νοιώθουμε να έχουμε πέσει σε τέλμα και ότι χάνουμε μέρα με την ήμερα τον εαυτό μας…  Είναι σίγουρα από τα χειρότερα συναισθήματα στον κόσμο…

01

Τα καλά νέα βέβαια, είναι ότι έχουμε την ελευθερία επιλογής… Όταν επιτέλους πάρουμε καλύτερες αποφάσεις για τον εαυτό μας… τελικά θα μας οδηγήσουν στην εύρεση της ευτυχίας.. Γιατί υπάρχει ευτυχία…

Μια αποτοξίνωση  λοιπόν από όλους και από όλα… όπως ακριβώς συμβαίνει με το σώμα …έτσι συμβαίνει και με την ψυχή..

Καταρχάς ρωτήστε τον εαυτό σας, ποια είναι τα αρνητικά στοιχεία στη ζωή σας που σας κρατούν πίσω…. Υπάρχει κάτι ή κάποιος μέσα στην τοξικότητα;;; Αφού βρείτε την πηγή άρνησης αφήστε την… Εάν είναι κάποιος αντιμετωπίστε τον.. μην έχετε άγχος… Εάν είναι κάτι ξεφορτωθείτε το…

02

Προσδιορίστε τι είναι αυτό που σας δίνει χαρά… Να ξοδεύετε παραπάνω χρόνο με το ταίρι σας;;; Με τους φίλους σας;; Να πάτε μια βόλτα;; Να αφιερώσετε παραπάνω χρόνο στον εαυτό σας;; Οτιδήποτε κι αν είναι αυτό, προσπαθήστε να το πετύχετε στην καθημερινότητα..

Προσπαθήστε να παραμείνετε θετικοί …αγνοώντας το αρνητικό.. Ξέρω είναι κλισέ… αλλά συνήθως βλέπετε το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο;;;

Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας ακόμα και στα πιο μικρά θετικά πράγματα που σας συμβαίνουν… Να λέτε συχνά ευχαριστώ..

03

Και ναι… μιλήστε με τον εαυτό σας στον καθρέφτη .. δεν είναι κακό.. Πείτε του τα όμορφα που θέλει να ακούσει…

Εστιάστε στο Τώρα… Μην ασχολείστε με το παρελθόν και μην ανησυχείτε για το μέλλον.. Δείτε μόνο το σήμερα… αν σας ευχαριστεί μόνο αυτό!!!

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γράψτε ένα σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *