Ποπ κορν ή νάτσος;;;

αρχικη

Φθινόπωρο… αυτή η αγαπημένη εποχή που κλεινόμαστε μέσα στο σπίτι..και απολαμβάνουμε τις αγαπημένες μας ταινίες.. Η εποχή που οι σινεφίλ του δίνουν και καταλαβαίνει.. Εγώ προσωπικά όλο το καλοκαίρι δεν είδα ούτε μια ταινία..δεν πήγα κινηματογράφο…( ούτε καν σε θερινό) ..οπότε η όρεξή μου αυτή την περίοδο να κλειστώ σε μια αίθουσα είναι τεράστια..

Βέβαια θα σας την πω την αμαρτία μου…  είτε στο σπίτι είτε σε μια κινηματογραφική  αίθουσα το ‘ξεροσφύρι’ που λένε δεν το αντέχω.. Και μαζί με εμένα υπάρχουν και  δυο μεγάλες κατηγορίες ανθρώπων… αυτοί οι οποίοι θα συνδυάσουν την ταινία τους με ποπ κορν  και οι άλλοι οι οποίοι θα προτιμήσουν νάτσος με τυρί….

1

περισσότερα >

Να έχετε ένα ξεκούραστο Σαββατοκύριακο

o-RELAX-facebook

Πέρασε ακόμα μια εβδομάδα που τα είχε όλα…..site /ραδιόφωνο / smart interviews..Τρέξιμο… τρέξιμο, αλλά είναι  τόσο ευχάριστο όταν κάνεις αυτό που αγαπάς.. Αυτές τις μέρες παίζει και ωραίος διαγωνισμός στον λογαριασμό μου στο instagram ..μη τον χάσετε..

Τι θα κάνετε αυτό το Σαββατοκύριακο;;;  Εγώ την Κυριακή θα είμαι με την αγαπημένη μανούλα στο νησί της Τήνου… για το γνωστό προσκύνημα στην Παναγιά… Ότι και να κάνετε να περάσετε τέλεια και όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο..

Το χτένισμα που κέρδισε τις εντυπώσεις..

Ας κάνουμε την ζωή μας πιο εύκολη

Εμείς ετοιμαζόμαστε… εσείς;;;

Το φροντιστήριο που θ’ αγαπήσεις

Η τέχνη θέλει φαντασία..και η φαντασία τέχνη

Beauty &outfits .. η ενότητα που θα λατρέψετε..

Ένα τέλειο ζευγάρι

Δεύτερο…happy fit mamma

Όταν δεν μπορείς να αποφασίσεις ποιο θα γίνει το αγαπημένο σου άρωμα….

Εκπληκτικές αλλαγές..στα μαλλιά

Το μεγάλο δίλλημα του φθινοπώρου …θα γελάσετε

Κάτι για την λιγούρα…

ΥΓ. Έρχεται νέο Smart Interview…μην το χάσετε..!!!

Ελένη ♥♥

Beauty & Outfits- Κατερίνα Σακαράκη (week #2)

summer-date-night-outfits-ideas-lead

Καλησπέρα σας.. Είμαι η Κατερίνα και σήμερα Παρασκευή θα μοιραστώ μαζί σας διάφορες στιλιστικές  ιδέες από την βδομάδα που μας πέρασε…

Δευτέρα

εικόνα 1

εικονα 2

Η εβδομάδα μου ξεκινάει ευχάριστα με μια νέα ανακάλυψη!!! Μια χρυσή παλέτα με 12 ιριδίζουσες υπέροχες σκιές από το αγαπημένο μου W7!! Ό,τι πρέπει για βραδινό μακιγιάζ…

Θα τη βρείτε εδώ:

https://www.facebook.com/W7-Make-up-Professional-%CE%A7%CE%B1%CE%BB%CE%BA%CE%B9%CE%B4%CE%B1%CF%82-244257022617784/

Τρίτη

περισσότερα >

Τα αρώματα που τρελαίνουν τους άντρες

Best-Bill-Blass-Perfumes-for-Women

Νομίζω από τα καλύτερα κομπλιμέντα που μπορεί να σου κάνει κάποιος, είναι το πόσο όμορφα μυρίζεις. Το άρωμα που επιλέγεις να φοράς, παίζει μεγάλο ρόλο στο πόσα βλέμματα θα τραβήξει στο πέρασμα σου ενώ και η Coco Chanel συνήθιζε να λέει: «Βάλτε άρωμα σε κάθε σημείο του σώματός σας που θέλετε να το φιλήσουν».

Και τι πιο ωραίο από το να βάλεις εκείνο το άρωμα που θα ξετρελάνει τους άντρες και θα τους κάνει να θέλουν να σε «μυρίσουν» τώρα!

Ας δούμε τώρα και κάποια αρώματα που σίγουρα θα τρελάνουν κάθε άντρα..

Tease Eau de Parfum- Victoria Secret

Η μυρωδιά της γαρδένιας αποπνέει έναν ερωτισμό και μια διάθεση για φλερτ προς το πρόσωπο σου.

IMG_0611

περισσότερα >

Η υπομονή του Αιγόκερου

arxikg

Υπεύθυνοι , υπομονετικοί, ανεξάρτητοι,  οι  Αιγόκεροι συνήθως δεν έχουν ανάγκη κανέναν  και τα κάνουν όλα μόνοι τους… Μάλιστα κατέχουν και τον τίτλο του πιο υπεύθυνου ζωδίου… Είναι φιλόδοξοι , πιστοί, αλλά κάποιες φορές απόλυτοι και δύσπιστοι..  Είναι δυνατοί φίλοι και θα είναι πάντα δίπλα σας προσφέροντας την βοήθειά τους. Είναι επίσης συμπονετικοί, στοργικοί και βοηθούν πάντα αυτούς που έχουν ανάγκη.

001

Ο άντρας Αιγόκερως είναι ένας άντρας που του αρέσει η σαρκική επαφή και το πάθος.. Κατά βάθος λαχταρά την αγάπη, αλλά αυτό θέλει πολύ χρόνο για να γίνει πραγματικότητα, αφού είναι μάλλον απρόθυμος να δείξει εμπιστοσύνη στο άλλο πρόσωπο. Δείξτε του θαυμασμό και κερδίστε σταδιακά την εμπιστοσύνη με τον καιρό. Είναι πολύ πιστός, ίσως το πιο πιστό όλων των ζωδίων.

περισσότερα >

Button Skirt trend για μοδάτα κορίτσια

A-line-button-denim-skirt-trend-011

H button skirt ή αλλιώς η φούστα με τα κουμπιά είναι μια τάση που ξεκίνησε πριν μερικά χρόνια να κυριαρχεί. Μέχρι πέρυσι την είχαμε δει να κυκλοφορεί κυρίως στη μίνι εκδοχή της, ενώ φέτος βλέπουμε να ανανεώνεται και να τη συναντάμε σε πολλά διαφορετικά μήκη και σχέδια.

Και επειδή τα πολλά λόγια είναι φτώχεια ας δούμε κάποια πολύ ωραία outfit με botton skirt.

0c9090e63b12d456f954b09d4da88a7e

02

περισσότερα >

Οι τροφές των κοιλιακών!!!

bigstock-Smoothies-95914601

Mπορεί το μπικίνι να το φορέσουμε για ελάχιστες εμφανίσεις ακόμη αλλά το κομμάτι «κοιλιά» μας πονά 12 μήνες το χρόνο. Όποιον διατροφολόγο και αν ρωτήσεις, θα σου τονίσει πως η επίπεδη κοιλιά και ιδιαίτερα οι κοιλιακοί δεν αποκτούνται με το λυχνάρι του Αλαντίν αλλά με σωστή διατροφή και…. γυμναστική.

Και αν αναρωτιέστε για το ποιες τροφές εξασφαλίζουν τη σωστή διατροφή και κατά συνέπεια άψογους κοιλιακούς αυτές είναι οι παρακάτω.

Γιαούρτι

Πλούσιο σε πρωτεΐνη, κάλιο και προβιοτικά το γιαούρτι είναι η απόλυτη τροφή για να ξεκινήσεις σωστά τη μέρα σου. Σύμφωνα με έρευνες, τα άτομα που κατανάλωναν γιαούρτι με μειωμένα λιπαρά ή άπαχο γάλα, έχασαν πολύ πιο εύκολα το κοιλιακό λίπος σε σύγκριση με αυτά που δεν τα προτιμούσαν. Μιλάμε βέβαια πάντα για το απλό όχι αυτό με τα φρούτα και ότι άλλο, που είναι κρυφές πηγές ζάχαρης.

giaourti

περισσότερα >

Οι διακοσμητικές τάσεις που ξεχωρίζουν

thehomeissue_springdecor001

Μας αρέσει να ξέρουμε τη είναι στη μόδα τη σεζόν που διανύουμε αλλά θα θέλαμε να ξέρουμε και τι θα είναι στη μόδα την επόμενη ή και τη μεθεπόμενη σεζόν ώστε το σπίτι μας να είναι μοδάτο και trendy..

Ποιες όμως είναι οι τάσεις που επικρατούν την ερχόμενη σεζόν; Ας τις δούμε

Ταπετσαρίες που αφαιρούνται εύκολα

Θέλετε να ομορφύνετε τους τοίχους σας αλλά δεν θέλετε να το κάνετε με χρώμα; Θέλετε κάτι που να μπορεί να αλλάζει τόσο συχνά όσο θέλετε εσείς; Τότε οι ταπερσαρίες που αφαιρούνται εύκολα είναι η καλύτερη λύση.

ταπετσαρίες

περισσότερα >

Μπολονέζ…η αυθεντική!!!

00000

0011111

Λατρεύω τα μακαρόνια το έχετε καταλάβει… Γενικά λατρεύω τις ιταλικές συνταγές, αν και τελευταία οι περισσότερες ιταλικές γεύσεις έχουν χάσει την αυθεντικότητά τους.. Η μπολονέζ  για παράδειγμα ..στην Ιταλία δεν αποκαλείτε έτσι…

Αν ανοίξετε τους καταλόγους στην Ιταλία, και πιο συγκεκριμένα στη Μπολόνια, πιθανόν να μη βρείτε πουθενά τη λέξη «Μπολονέζ». Τα μακαρόνια με κιμά θα τα βρείτε ως «al ragù». Στην αυθεντική της εκδοχή περιέχει διαφορετικούς τύπους μοσχαρίσιου κιμά, με ενίοτε προσθήκη και χοιρινού, κρεμμύδι, σέλερι, καρότο, ντομάτες και κόκκινο κρασί. Η σάλτσα μπολονέζ  δεν είναι από τις γρήγορες, αφού πρέπει να σιγομαγειρευτεί για να δέσουν σωστά όλα τα υλικά.. Η προετοιμασία της προϋποθέτει συγκεκριμένες τεχνικές. Σε διάφορες περιοχές ανά τον κόσμο προτιμούν να τη συνδυάζουν με σπαγγέτι, όμως στην Ιταλία παραδοσιακά τρώγεται με πλατιά ζυμαρικά, όπως λαζάνια, ταλιατέλες ή παπαρδέλες.

Ελένη ♥♥

 

Εύκολο σνακ στη δουλειά

thehomeissue_tupper001

Όπως έχουμε αναφέρει και σε άλλα άρθρα μας, ο σύγχρονος τρόπος ζωής δε μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε τις ανέσεις της καθημερινότητας μας. Ειδικά το φαγητό μας είναι από τις απολαύσεις που στερούμαστε τις περισσότερες φορές, αφού λίγο τα ωράρια εργασίας μας, λίγο οι υποχρεώσεις εντός και εκτός σπιτιού μας κάνουν να μη μπορούμε  να φάμε ένα σωστό και ισορροπημένο γεύμα..

Όμως μην ανησυχείς καθώς ένα πλήρες σχολικό κολατσιό μπορεί να περιλαμβάνει σάντουιτς, φρούτο και ένα μικρό γλυκάκι. Τις ημέρες λοιπόν που δεν έχεις προλάβει να μαγειρέψεις, ακολούθησε τον ίδιο συνδυασμό. Είσαι μία μαθήτρια και εσύ…

Μη ξεχνάς το γλυκάκι

Δεν είναι κακό να ενδίδεις πού και πού στις αγαπημένες σου απολαύσεις.  Αρκεί να μην το παρακάνεις με τις ποσότητες.

Μη ξεχνάς τα ενδιάμεσα σνακ

Δεν είναι τυχαίο που τα σνακ δε λείπουν από τα περισσότερα προγράμματα διατροφής καθώς διατηρούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σταθερά και καταπολεμούν την πείνα που κάνει την εμφάνισή της ενδιάμεσα στα γεύματα και η οποία συνήθως μας σπρώχνει σε ανθυγιεινές επιλογές. Έτσι μαζί με το φαγητό σου βάλε και ένα σνακ που θα σε κρατήσει όπως μήλα ή καρότα ή ένα τοστ με φρούτα.

Μη σνομπάρεις τα κατεψυγμένα και τα έτοιμα γεύματα

Σίγουρα είναι μια πιο οικονομική για τις ημέρες που το μόνο που προλαβαίνεις να κάνεις είναι, απλά, να ρίξεις το περιεχόμενο της συσκευασίας τους στην κατσαρόλα σου και να το βάλεις στο ταπεράκι σου.

Επένδυσε σε ένα ωραίο τσαντάκι κολατσιού

Θα σε εμπνέει να μαγειρεύεις πιο συχνά για να παίρνεις φαγητό στο γραφείο . Πρόσεξε μόνο να είναι θερμομονωτικό και τετράγωνο ώστε να κρατάει σταθερό το τάπερ στο εσωτερικό του.

Πες «ναι» στην ποικιλία

Όσο περισσότερα διαφορετικά υλικά και σνακ περιέχει το τσαντάκι του κολατσιού σου, τόσο το καλύτερο για να μη βαριέσαι ποτέ και να εξασφαλίζεις στον εαυτό σου όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία.

Μη ξεχνάς την ενυδάτωση

Φρόντισε να έχεις πάντα δίπλα σου στο γραφείο ένα μπουκαλάκι με νερό για να ενυδατώνεσαι πλήρως.

Καλοκαιρινά φορέματα…μέσα στο φθινόπωρο

pfw-paris_fashion_week-spring_summer_2016-street_style-say_cheese-choe_dress-long-maxi-denim_jacket-veronika_heilbrunner-790x1185

Ένα από τα ρούχα που αγαπάμε και δε τολμάμε να αποχωριστούμε ακόμα και το φθινόπωρο είναι τα καλοκαιρινά μας φορέματα.

Τα καλά νέα είναι ότι αν σου αρέσει και εσένα τόσο πολύ αυτό το ρούχο, τότε δεν χρειάζεται να το αποχωριστείς, αφού αρκούν μερικές… «κινήσεις ματ» και θα μπορείς να το φοράς και το φθινόπωρο!

Με ένα σακάκι

με σακάκι

περισσότερα >