Δίαιτα για τα ψωμάκια

Ψωμάκια.. Αιώνιος εχθρός μας. Ότι και να φάμε εμείς οι γυναίκες, σχεδόν οι περισσότερες, πάει και «κάθεται» με έναν ωραίο τρόπο πάνω στην περιφέρεια μας..

Όμως όσες δίαιτες και αν έχουμε ακολουθήσει, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Καταλήγουμε να τρώμε περισσότερο από τι πριν.

Για αυτό και εγώ σας προτείνω κάποια πολύ εύκολη δίαιτα για τα ψωμάκια, η οποία ουσιαστικά βασίζεται στην αποτοξίνωση ενισχύοντας τη λειτουργία δύο οργάνων, του εντέρου και του ήπατος, χωρίς να στερούμαστε τροφές.

Πάμε λοιπόν να δούμε τι πρέπει να κάνουμε ώστε να πούμε αντίο στα ψωμάκια μία και καλή. περισσότερα >

One pizza, one love, one way!!

Μέχρι το 1830, η πίτσα πωλούνταν σε καντίνες στο δρόμο. Η πρώτη πραγματική πιτσαρία (Antica Pizzeria Port’ Alba) άνοιξε στη Νάπολη και λειτουργεί ακόμα στην οδό Via Port’Alba 18! Η ιδέα, πάντως, του σερβιρίσματος της πίτσας σαν κύριο πιάτο ήρθε από τους Έλληνες, οι οποίοι έτρωγαν επίπεδα στρογγυλά ψωμιά, ψημένα με διάφορα υλικά από πάνω όπως λάδι, σκόρδο, κρεμμύδια και βότανα.

15380720_119494181872521_4005045948353826213_n

Οι Έλληνες λατρεύουμε την πίτσα, και τη ζητάμε σε πολλές παραλλαγές. Είμαστε ικανοί να κάνουμε πολλά χιλιόμετρα για χάρη μιας καλής πίτσας. Η τέχνη αυτού του Ιταλικού φαγητού, συνδυαζόμενη και με άλλα πιάτα ζυμαρικών ή από τη διεθνή κουζίνα, χαρακτηρίζει την καλή αυθεντική πιτσαρία.. περισσότερα >

Ένας πραγματικός φίλος….

Πόσο όμορφο είναι να έχουμε δίπλα μας καλούς φίλους ..να γελάμε μαζί τους ..να διασκεδάζουμε μαζί τους και βέβαια να μοιραζόμαστε τα μυστικά και τους προβληματισμούς μας.. σήμερα διάβασα κάτι πολύ όμορφο για τους πραγματικούς φίλους… και ναι έτσι πρέπει να είναι…

Ένας πραγματικός φίλος ξέρει τις αδυναμίες σου αλλά σου δείχνει τις δυνάμεις σου· νιώθει τους φόβους σου αλλά δυναμώνει την πίστη σου· βλέπει τις ανησυχίες σου αλλά ελευθερώνει το πνεύμα σου· αναγνωρίζει τις αδυναμίες σου αλλά τονίζει τις δυνατότητες σου.- William Arthur Ward.

Ελένη ♥♥

Ποια τρόφιμα ανακουφίζουν από τις αλλεργίες της άνοιξης

Άνοιξη.. Όσο όμορφη και αν είναι άλλο τόσο «άσχημη» μπορεί να γίνει εξαιτίας των αλλεργιών που προκαλεί..

Φτέρνισμα, συνάχι, πρήξιμο, συχνά τσιμπήματα και κοκκίνισμα του δέρματος είναι μόνο μερικά από τα χαρακτηριστικά των αλλεργιών που μας ταλαιπωρούν και μας κάνουν να καταφεύγουμε στο πλησιέστερο φαρμακείο για αντισταμινικά, τα οποία μπορεί μεν να μας ανακουφίζουν αλλά προκαλούν πρήξιμο, υπνηλία και τόσα άλλα δυσάρεστα συμπτώματα.

Ωστόσο μην απογοητεύεστε καθώς υπάρχουν και καλά νέα, αφού συμφωνα με την εκπρόσωπο της αμερικάνικης ακαδημίας διατροφής  Judy Caplan, υπάρχουν κάποια τρόφιμα που ανακουφίζουν από τις αλλεργίες της άνοιξης.

Ας τα δούμε.. περισσότερα >

Εντυπωσιακές κουρτίνες

Οι κουρτίνες είναι απαραίτητες σχεδόν σε κάθε σπίτι ενώ δίνουν εύκολα χρώμα και στιλ σε ένα χώρο αρκεί να επιλέξετε το σωστό μέγεθος, χρώμα και σχέδιο.

Κουρτίνες σκουρόχρωμες αλλά και ανοιχτόχρωμες, με σχέδια αλλά και σκέτες, κοντές ή μακριές, εσείς αυτό που έχετε να κάνετε είναι να επιλέξετε κάποια από αυτές που είναι στη μόδα για το 2017 και να διακοσμήσετε το σπίτι σας.

Τι είναι όμως στη μόδα; Θα το μάθετε αμέσως…

 Όμπρε

Το ξέρετε ήδη. Κυριαρχεί στα μαλλιά όμως καιρός να μάθετε ότι είναι πολύ στη μόδα και στη διακόσμηση του σπιτιού. Μπορείτε να επιλέξετε ομπρέ κουρτίνες που συνδυάζουν δύο αποχρώσεις και να διακοσμήσετε το χώρο σας ώστε να αποκτήσει τη δική του ταυτότητα. Καλύτερα όμως να αρκεστείτε στα δύο χρώματα γιατί αν επιλέξετε με περισσότερα ίσως δυσκολευτείτε στη διακόσμηση του σπιτιού.

ompre

περισσότερα >

Τους μαχητές τους τρώει το στρες

Χθεσινό βραδινό ηθικό δίλημμα…. να δω το Survivor ή ποιο τραγούδι θα μας εκπροσωπήσει στη φετινή Eurovision;

Από τη μια ένα ριάλιτι που έμαθα ότι το παρακολουθεί το μεγαλύτερο κομμάτι των τηλεθεατών, μια τύπου κουτσομπολίστικη και αθλητικοστοιχηματική παραγωγή, που έχει και κοινωνικά κριτήρια μιας και από τα ονόματα και μόνο των ομάδων παραπέμπουν σε συγκεκριμένους ρόλους στην πραγματική ζωή.

tanimanidis-survivor-e1487360707456

Από την άλλη, μια παλιομοδίτικη προσέγγιση ενός διαγωνισμού, η οποία θύμισε την προ εικοσαετιάς κρατική τηλεόραση.. Όσο κι αν αποπειράθηκαν οι παρουσιαστές Αντώνης Λουδάρος και Έλενα Μπουζάλα να δώσουν μια σύγχρονη αντίληψη, ξεκινώντας με ένα IX-καραόκε την εκπομπή, ωστόσο το όλο σκηνικό τράβηξε πολλά χρόνια πίσω αυτούς τους λίγους που ήταν συντονισμένοι.

περισσότερα >

Καθαρίστε το χαλί σας με 3 απλά υλικά

Χαλιά, στολίζουν το σπίτι μας και ομορφαίνουν το χώρο μας προσδίδοντας του μία θαλπωρή και μια ζεστασιά

Είναι όμως και από τα πράγματα μέσα στο σπίτι που λερώνουν πάρα πολύ εύκολα με λεκέδες που δύσκολα αφαιρούνται.

Μην αγχώνεστε όμως καθώς παρακάτω σας προτείνω τρεις τρόπους με τους οποίους μπορείτε να καθαρίσετε τα χαλιά σας και μάλιστα με υλικά που υπάρχουν στην κουζίνα σας! περισσότερα >

Κάνε παιχνίδι με τα νύχια σου

Η άνοιξη έφτασε επιτέλους!! Καιρός να βάλουμε χρώμα στη ζωή μας, καιρός να δημιουργήσουμε έναν καμβά χρωμάτων και φαντασίας στην εμφάνισή μας!!

Χρώμα και φαντασία προστάζει η νέα μόδα «Άνοιξη 2017» και στα νύχια μας. Εγώ το έψαξα για εσάς αγαπημένα μου κορίτσια, και θα σας παρουσιάσω ορισμένα σχέδια μανικιούρ που αντιπροσωπεύουν τις τάσεις για την άνοιξη 2017.

nh3

Τα νύχια μας θα αποτελέσουν ένα παιχνίδι προσδοκιών για όλη την εμφάνισή μας!! Κι εμείς, οι πριγκίπισσες του παραμυθιού, θα επισκεφτούμε το Laivine Nails και θα «ποζάρουμε» όλο χάρη το ανοιξιάτικό μας μανικιούρ!!

16996251_1315487865198578_423402974656153630_n

περισσότερα >

Συμβουλές για να διαλέγεις το σωστό νούμερο σε online αγορές

Είναι αλήθεια ότι όλο και περισσότερες από εμάς προτιμάμε να αγοράζουμε πια από το ίντερνετ. Θέλεις η πιο οικονομική τιμή ενός ρούχου που μας προκαλεί να το αγοράσουμε; Ή ένα σχέδιο που μας έκλεψε την καρδιά με το που το είδαμε; Δε ξέρω…Το σίγουρο είναι ότι ένα γεμάτο καλάθι  στο e-shop του αγαπημένου μας brand, μόνο χαρά μπορεί να μας προσφέρει.

Όμως, υπάρχουν και εκείνες οι φορές που μπορεί να παραγγέλνουμε κάτι και όταν τελικά έρχεται στην πόρτα μας να μη μας κάνει. Για αυτόν ακριβώς το λόγο, το elenifourli.com σας παρουσιάζει πέντε εύκολα κόλπα για να διαλέγεις το σωστό νούμερο ρούχων σε αγορές online.

Ελέγξτε πάντα τα μεγέθη στον αναλυτικό πίνακα κάθε site, καθώς μπορεί το νούμερό σας να είναι το 36, αυτό όμως δεν σημαίνει πως θα σας εφαρμόζει καλά σε όλες τις μάρκες ρούχων.Το πιο σημαντικό όμως είναι να γνωρίζετε τις αναλογίες σας, για να μπορείτε πιο εύκολα να ελέγχετε την αντιστοιχία στις αναλογίες του στήθους, της μέσης και των γοφών σας. περισσότερα >

Ένα τρικ για να αισθανόμαστε πάντα όμορφες

Σίγουρα έχει τύχει σε όλες μας να σηκωνόμαστε κάποια πρωινά και να «τρομάζουμε» όταν κοιτάμε τον εαυτό μας στον καθρέφτη… – Θεέ μου, εγώ είμαι αυτή; Δυστυχώς εμείς οι γυναίκες έχουμε την «κακή» συνήθεια να εστιάζουμε και να αναλύουμε κάθε μας ελάττωμα. Λοιπόν κορίτσια, άκουσα για ένα κόλπο, το οποίο μπορεί να μας κάνει να δούμε τον εαυτό μας με άλλο μάτι…. ακόμα καλύτερο!!!

Προσποιηθείτε ότι είστε κάποιος άλλος αντί για εσάς(φίλος – φίλη) και σας βλέπει με τα δικά του μάτια. Ξαφνικά κοιτώντας τον εαυτό σας στον καθρέπτη, θα αντιληφθείτε ότι δεν υπάρχουν πια οι ατέλειες που βλέπατε πριν..

Είναι κάτι μαγικό!!!

Όπως εμείς όταν βλέπουμε έναν φίλο ή μια φίλη δεν επικεντρωνόμαστε στις ατέλειες που μπορεί να έχει, έτσι και τώρα με αυτό το τρικ, θα προσπεράσουμε τα αδύναμα σημεία μας, τα οποία μόνο εμείς τα ξέρουμε..

Ειλικρινά έχω εντυπωσιαστεί με το πόσο λειτουργεί αυτό το κόλπο!! Στείλτε μου και τις δικές σας εντυπώσεις…

Ελένη ♥♥

Τα παπούτσια που θα φορεθούν το 2017

Παπούτσια!! Από τα πιο αγαπημένα μας φετίχ, οπότε πως να μην ασχοληθούμε από τώρα με τα φρέσκα trends που θα «ντύσουν» τα άκρα μας με τον πιο stylish τρόπο;

Prints, patterns, κεντήματα, χρώματα,  straps, δετά ψηλοτάκουνα που δίνουν έμφαση στον αστράγαλο, flatforms που δε λογαριάζουν το ύψος, kitten heels που δεν έχουν υπάρξει πιο cool, δερμάτινα μποτάκια και παπούτσια εμπνευσμένα από τα sports, είναι μόνο μερικά από τα trends που κυριαρχούν στην άνοιξη και το καλοκαίρι του 2017.

Τάση πρώτη, παπούτσια με κεντημένα σχέδια

kenthmena sxediaΤάση δεύτερη, Prints & Patterns

prints

περισσότερα >