Το πιο υγιεινό τάπερ για να πάρεις μαζί σου στην παραλία!

Στη θάλασσα μας πιάνει μια ανεξήγητη πείνα! Φταίει ότι κολυμπάμε και χάνουμε ενέργεια, φταίει ο ήλιος, το θαλασσινό νερό; Ό,τι κι αν είναι μας πιάνει μια ανεξήγητη πείνα και θέλουμε να φάμε ό,τι βρούμε μπροστά μας.

Επειδή, όμως προσέχουμε και τη διατροφή μας, έχουμε ήδη φτιάξει το τάπερ μας από το σπίτι.

Και τι μπορεί να έχει ένα τάπερ για την παραλία; Υγιεινά σνακ!

Φρούτα! Κεράσια, ροδάκινα, καρπούζι. Φρούτα εποχής που θα σε δροσίσουν, θα σε ενυδατώσουν και θα σε φουσκώσουν!

1.-intro

Στικς λαχανικών! Είναι ένα έξυπνο σνακ για να πάρεις τις βιταμίνες και τα μέταλλα που έχεις ανάγκη.

Αποξηραμένα φρούτα. Είναι πάντα μια καλή επιλογή για τη θάλασσα και το γραφείο για να έχεις κάτι να τσιμπάς!

Τοστ! Αν θέλεις ένα σάντουιτς καλύτερα να το φτιάξεις σπίτι σου και να το πάρεις μαζί σου. Έτσι, θα βάλεις τα υλικά που θέλεις και θα είναι πιο light. Εκτός από τοστ,μπορείς να πάρεις κριτσίνια ή ένα κουλούρι.

Μην ξεχνάς το νερό! Το σώμα σου έχει ανάγκη από ενυδάτωση! Μην ξεχνάς, λοιπόν, το μπουκαλάκι με το νερό.

Μην ξεχνάς πάντα να παίρνεις κάτι μαζί σου για την παραλία γιατί το μόνο σίγουρο είναι ότι θα πεινάσεις και θα κάνεις τις λάθος επιλογές.

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *