Πως να χρησιμοποιήσετε τα πορτοκάλια για λαμπερό δέρμα

Orange-Face-Mask-for-Even-Skin-Tone

Αγαπημένο φρούτο το πορτοκάλι .. και η αλήθεια είναι ότι τώρα τον χειμώνα, έρχεται πρώτο στις προτιμήσεις των περισσότερων ανθρώπων.. Τα συστατικά που περιέχει βοηθούν πάρα πολύ και τον οργανισμό μας αλλά και το δέρμα μας…

Όπως τα λεμόνια λοιπόν έτσι και τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, τα οποία αυτόματα κατατάσσονται ως αντιοξειδωτικά για τον οργανισμό.  Αυτό σημαίνει ότι τα πορτοκάλια μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη οξειδωτικής βλάβης, φωτογήρανσης, να μειώσουν τις φλεγμονές, όπως και να βοηθήσουν στη σύνθεση του κολλαγόνου.

vitaminc

Πως μπορείτε να συμπεριλάβετε τα πορτοκάλια στην καθημερινότητά σας

-Καταρχάς τώρα ειδικά τον χειμώνα που είναι και η εποχή τους, καλό θα είναι να τρώμε 1-2 πορτοκάλια κάθε μέρα..

-Μπορούμε εναλλακτικά να πιούμε τον χυμό τους.

-Τα πορτοκάλια ταιριάζουν τέλεια και σε σαλάτες (δίνουν υπέροχη γεύση αλλά και άρωμα).

-Στα κείκ επίσης το πορτοκάλι ταιριάζει τέλεια..όπως είναι και τέλειος συνδυασμός σε σοκολατένια γλυκά..

23recipehealth-superJumbo

Πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το πορτοκάλι για λαμπερό δέρμα

Αν έχουμε πρόβλημα με δυσχρωμίες στο πρόσωπο, βάζουμε τοπικά χυμό πορτοκαλιού και αφαιρούμε μετά από 10 λεπτά.

Για το λιπαρό δέρμα, ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκαλιού, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, με 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι.. Αφαιρείτε την μάσκα μετά από 20 λεπτά.

Για ξηρό δέρμα, ανακατέψτε 3 κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκαλιού, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, 1 κουταλάκι του γλυκού γάλα και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και εφαρμόστε στο δέρμα σας. για 20 λεπτά..

Ελένη ♥♥

Γράψτε ένα σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like