Τα 5 πιο σημαντικά μπαχαρικά για την υγεία μας

arxikara

Τα μπαχαρικά εκτός του ότι νοστιμεύουν υπέροχα το φαγητό μας.. μπορούν να βοηθήσουν και σημαντικά την υγεία μας, μιας και περιέχουν πολύ σημαντικά στοιχεία..

Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, είναι χωνευτικά, έχουν τεράστια αντιμικροβιακή και αντισηπτική δράση, καθώς επίσης και αντικαρκινικές ιδιότητες.. Σήμερα θα μιλήσουμε για την μαγική πεντάδα μπαχαρικών, που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τον οργανισμό μας.. προληπτικά .. αλλά ακόμα και σε προβλήματα υγείας..

111

1.Μέχρι να πεις… κύμινο

Το κύμινο θεωρείτε από τα πιο κορυφαία μπαχαρικά .. γιατί είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά..

222

2.Πιπέρι

Ακόμα ένα δυνατό μπαχαρικό, όσον αφορά στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του..Το μαύρο πιπέρι ειδικά φημίζεται και για την αντιδιαβητική του δράση..

333

3.Σαφράν

Από τα σημαντικότερα μπαχαρικά μιας και έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας.. Είναι τονωτικό και αφροδισιακό.. Έχει αντικαρκινική δράση, όπως επίσης ενδείκνυται για ανθρώπους που είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη.

444

4.Κανέλα

Η κανέλα έχει επίσης τεράστια αντιδιαβητική δράση..Μειώνει σημαντικά τις τιμές γλυκόζης σε ασθενείς με διαβήτη..

555

5.Μοσχοκάρυδο

Αν και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε μεγάλες δόσεις .. το μοσχοκάρυδο έχει και αυτό σημαντική αντιοξειδωτική δράση.. όπως επίσης εξουδετερώνει και κάποια βακτήρια.. ειδικά στην περιοχή του στομάχου..

Ελένη ♥♥

 

You May Also Like

Γράψτε ένα σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *