Τα γλυκά που πρέπει να προτιμάς όταν κάνεις δίαιτα…

arxikiiiiii

Κάνεις δίαιτα και έχεις σαλτάρει επειδή δεν μπορείς να φας ένα γλυκό;;; Εντάξει είπαμε καλοκαίρι έρχεται αλλά δεν θα πεθάνουμε κιόλας… Θα το φάμε το γλυκάκι μας.. απλά θα έχει λιγότερες θερμίδες… Πάμε να δούμε παρέα ποια είναι τα γλυκά που πρέπει να προτιμάμε όταν προσέχουμε την διατροφή μας και δεν θέλουμε να πάρουμε πολλές θερμίδες….

111

Γλυκά κουταλιού

Το πολύ 100 θερμίδες θα μας δώσει μια μερίδα γλυκό του κουταλιού.. Αυτός είναι και ό λόγος που τα προτιμάμε σε περιόδους δίαιτας..

222

Λουκούμια

Ένα λουκούμι έχει περίπου 60 θερμίδες.. και μπορεί πραγματικά να μας διώξει στο δευτερόλεπτο την επιθυμία μας για γλυκό..

3333

Παστέλι

Μπορεί να είναι πλούσιο σε θερμίδες(τα 50γρ. έχουν 300 θερμίδες ), η αλήθεια είναι όμως ότι είναι φουλ σε καλά λιπαρά.. με αποτέλεσμα να μην υπάρχει κίνδυνος για extra βάρος.

444

Ρυζόγαλο

Ένα μπολ ρυζόγαλο έχει περίπου 110 θερμίδες… τίποτα… Άσε που είναι και θρεπτικό.. αλλά και συνδυασμός ( ρύζι-γάλα) , που καίει το λίπος..

5555

Μακαρόν

Με μόλις 80 θερμίδες το ένα μακαρόν νομίζω ότι θα γίνετε αχώριστοι φίλοι σε περίοδο δίαιτας..

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γράψτε ένα σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *