Τα 3 βότανα που βοηθούν στην απώλεια βάρους

Αυτές οι όμορφες ηλιόλουστες μέρες που έχουμε, μας κάνουν  να σκεφτόμαστε ακόμα πιο έντονα το καλοκαιράκι… Καλοκαίρι σημαίνει ζέστη.. σημαίνει μπάνια, σημαίνει μαγιό.. Ουπς… σημαίνει και δίαιτα..

Ελάτε κορίτσια τώρα που είναι νωρίς ακόμα και προλαβαίνουμε…  Δεν θα σας προτείνω βέβαια καμία εξαντλητική δίαιτα, άλλωστε ξέρετε ότι πιστεύω μόνο στην ισορροπημένη διατροφή..  Σήμερα λοιπόν έμαθα ότι υπάρχουν 3 συγκεκριμένα βότανα, που βάζουν και αυτά ένα χεράκι παραπάνω στην απώλεια κιλών. Πάμε να τα γνωρίσουμε…

1111

Φασκόμηλο

περισσότερα >

Βότανα της Ελληνικής γης…(θεραπευτικές ιδιότητες-Mέρος Β΄)

Πριν από λίγες μέρες ασχοληθήκαμε στο elenifourli.com με τα βότανα της Ελληνικής γης.. Πολύ σημαντική η φύση τελικά για τον οργανισμό μας.. Μάθαμε ότι υπάρχουν αρκετά βότανα που μπορούν να μας βοηθήσουν και να μας θεραπεύσουν… Δείτε τώρα την συνέχεια του υπέροχου αφιερώματος..

00001

Δυόσμος

Ενδείκνυται για παθήσεις του στομάχου και των εντέρων.. Είναι όμως και ένα από τα καλύτερα αφροδισιακά. Μπορεί να ξεκουράσει επίσης σώμα και πνεύμα..αν ρίξετε λίγο στη μπανιέρα σας..

περισσότερα >

Βότανα της Ελληνικής γης..(θεραπευτικές ιδιότητες-Μέρος Α΄)

Όλοι ξέρουμε ότι η φύση τις περισσότερες φορές είναι ο καλύτερος γιατρός..Δεν έχουμε όμως ούτε την υπομονή ούτε την όρεξη να το ψάξουμε παραπάνω ..να το παρασκευάσουμε μόνοι μας.. και έτσι καταφεύγουμε στο πλησιέστερο φαρμακείο.. Σήμερα στο elenifourli.com θα ασχοληθούμε με τα σημαντικότερα βότανα της Ελλάδας και βέβαια με τις θεραπευτικές τους ιδιότητες..

01

Δεντρολίβανο

Δυναμώνει τον οργανισμό, βελτιώνει τη λειτουργία του συκωτιού, και βοηθάει στην πέψη. Είναι διάσημο βέβαια ως ελιξίριο νεότητας.. Επίσης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο του καφέ..

περισσότερα >

Τι…μπαχάρια;;

Υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από την ποιότητα ζωής και την υγεία μας; Όχι βέβαια.. Και ποιος μας εγγυάται ότι η ζωή μας θα είναι γεμάτη ζωντάνια, ενέργεια και ευτυχία;.. μα φυσικά η καλή διατροφή! Όλα από εκεί ξεκινούν.. κι εκεί τελειώνουν. Μια διατροφή με πλούσια ωφέλιμα συστατικά μας τονώνει τον οργανισμό και μας προσφέρει αυτοπεποίθηση και δυναμισμό! Η σωστή διατροφή είναι το ζητούμενο.. και η έξυπνη διατροφή το μυστικό!

23517583_1386427318151876_2731107228100607741_n

Την εποχή που ζούμε ωστόσο.. όλα τα τρόφιμα είναι γεμάτα συντηρητικά και βιομηχανικά συστατικά.. που ούτε τη νοστιμιά αλλά ούτε και τη θρεπτική αξία των βιολογικών και φυσικών προϊόντων έχουν.. Δεν υπάρχουν πια αυτά τα παντοπωλεία που είχαν μέσα τα ντόπια παραδοσιακά προϊόντα και τα βότανα της φύσης.. που έτρωγες και ένιωθες τη διαφορά.. Κι όμως υπάρχει και σήμερα και είναι τόσο κοντά μας.. στη Χαλκίδα μας!

21761501_1333912783403330_101186781016876360_n

περισσότερα >

Happy Fit Mamma (part 13)

Δευτέρα

Με casual outfit …και η εβδομάδα ξεκινάει όμορφα, εδώ, στο Blue jeans Pikramenos, Επιμενίδου 4 Χαλκίδα -μπουφάν, πλεκτό Broadway -παντελόνι Explorer -σκουφάκι Funky Buddha παπούτσια Converse All Star.

01

Τρίτη

Ο καιρός ενδείκνυται για μπάνιο. …Μετά το τρέξιμο αν έχω χρόνο πάντα πέφτω έστω για 2 λεπτά .Κάνει και καλό στην επιδερμίδα μου αλλά και είναι η καλύτερη αποθεραπεία!

02

περισσότερα >