Πώς το μαξιλάρι μπορεί να σου προκαλεί ημικρανίες;

maxilari

Αν υποφέρεις από ημικρανίες, τότε γνωρίζεις πολύ καλά τον ανυπόφορο πόνο που δεν μπορείς να διαχειριστείς και κανένα παυσίπονο δεν τον γιατρεύει. Ναι, ο πονοκέφαλος και οι ημικρανίες απλά δεν παλεύονται και θέλεις να χτυπήσεις το κεφάλι σου στον τοίχο. Φιλική συμβουλή: Μην το κάνεις γιατί δεν θα βοηθήσεις έτσι τον εαυτό σου.

Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν; Να δεις τι σου προκαλεί ημικρανίες και να το περιορίσεις σε όποιο βαθμό αυτό είναι δυνατό. Ό,τι περνάει από το χέρι σου, θα πρέπει να το βελτιώσεις. Όπως το μαξιλάρι!

Θα μου πεις τι σχέση έχει τώρα το μαξιλάρι με τις ημικρανίες; Πολύ μεγάλη! H αϋπνία μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες και το μαξιλάρι σου θα πρέπει να είναι όσο πιο ποιοτικό και αναπαυτικό γίνεται, ώστε να μη σου δημιουργεί περισσότερα προβλήματα.

maksilari

περισσότερα >

Η καλύτερη συμβουλή για μια πιο ποιοτική ζωή είναι ν’ αλλάξουμε το στρώμα μας.

gkuvk

Όλοι οι γιατροί μας λένε ότι ένας καλός ύπνος μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την ψυχική και σωματική μας υγεία. Ένας γεμάτος και σωστός ύπνος μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής μας, να μειώσει τα επίπεδα του στρες και του άγχους, καθώς και να βελτιώσει το μεταβολισμό μας διατηρώντας το βάρος μας σε σωστά επίπεδα.

Για να αποκτήσουμε την ενέργεια που χρειαζόμαστε και να αντεπεξέλθουμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις, χρειαζόμαστε έναν καλό, έναν γεμάτο, έναν ποιοτικό ύπνο. Έτσι θα μπορούμε να είμαστε αποτελεσματικοί με ότι καταπιανόμαστε στη ζωή μας.. στις οικογενειακές και επαγγελματικές μας υποχρεώσεις.. όπως σ την κοινωνική μας ζωή. Ένας καλός ύπνος.. θα μας κάνει να χαμογελάμε όλη την ημέρα, να είμαστε ευδιάθετοι και ενεργητικοί.

timthumb (1)

Αντίθετα.. η έλλειψη καλού και σωστού ύπνου μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα και να επηρεάσει σημαντικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Ο ανήσυχος ύπνος, οι αϋπνίες και οι ανεξήγητοι πόνοι στην πλάτη και τη μέση, η μόνιμη κούραση που νιώθουμε συνεχώς.. μπορεί να οφείλονται στο παλιό μας στρώμα και όχι σε άλλους παράγοντες που συνήθως υποψιαζόμαστε, όπως το άγχος και το στρες της καθημερινότητας. Για αυτό πρέπει να δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στην επιλογή του στρώματός μας και να το αντιμετωπίζουμε ως μία επένδυση που αφορά στην υγεία μας.

Εμείς στο elenifourli.com γνωρίσαμε την εταιρεία EVIA STROM, η οποία εδράζει στην Χαλκίδα και δραστηριοποιείται στα προϊόντα ύπνου για περισσότερα από 20 χρόνια. περισσότερα >