Τα 2 tips για να μην σε χτυπήσουν ξανά τα τακούνια

takounia

Αν μπορούσαμε να περιγράψουμε τη σχέση μας με τα τακούνια θα λέγαμε ότι είναι περίπλοκη. Ενώ τα φοράμε και νιώθουμε όμορφες, μας δίνουν αυτοπεποίθηση… μετά από μια ώρα είναι λες και μας τιμωρούν. Πονάνε τα πόδια μας, οι πατούσες, μας χτυπούν στο πλάι, στα δαχτυλάκια, όπου βρουν.

Η αλήθεια είναι πως αυτό συμβαίνει όταν τα φοράς για πολλή ώρα και όταν το τακούνι δεν είναι καλής ποιότητας. Τι μπορείς, λοιπόν, να κάνεις εσύ;

Εκτός από το να παίρνεις τα φλατ μαζί σου και να τα αλλάζεις, υπάρχουν και άλλες λύσεις. Αρχικά, φρόντισε να μην τα φοράς αρκετές ώρες και να ξεκουράζεσαι όπου μπορείς, ενώ καλό θα ήταν να επενδύσεις σε ένα καλό τακούνι.

takounii1

περισσότερα >

Πώς θα ζεστάνεις τα χέρια σου όταν έχει κρύο;

xeria

Μια η Σοφία, μετά ο Τηλέμαχος… και μια κακοκαιρία διαδέχεται την άλλη και το κρύο είναι τσουχτερό. Τι τσουχτερό δηλαδή… σχεδόν ανυπόφορο! Κι αφού έχεις ντυθεί σαν κρεμμύδι, ό,τι κι να κάνεις τις περισσότερες φορές καταλήγεις με κρύα χέρια και πόδια. Και όταν τα άκρα σου είναι κρύα κρυώνεις ολόκληρος!

Κρύα χέρια, ζεστή καρδιά λένε αλλά εσένα δεν σε απασχολεί και τρίβεις τα χέρια σου, κάνεις ό,τι μπορείς για να τα ζεστάνεις. Πώς μπορείς να ζεστάνεις τα χέρια σου (και τα πόδια); Οι τρόποι είναι πολλοί και μη αναμενόμενοι!

Μπάνιο με μπαχαρικά
Αν είσαι σπίτι, ήρθε η ώρα να περιποιθείς τον εαυτό σου και να κάνεις ένα ζεστό μπάνιο με μπαχαρικά. Ζέστανε την μπανιέρα σου με 1 κουταλιά πιπέρι, καγιέν, τζίντζερ, κύμινο, κανέλα, ρίγανη, φασκόμηλο και δεντρολίβανο ή ό,τι έχεις από αυτό. Και θα ζεσταθείς!

Ζεστά ροφήματα αλλά όχι καφές

kafes

περισσότερα >

Το μυστικό για πόδια απαλά …χωρίς ερεθισμούς μετά το ξύρισμα

arxiki

Ανήκετε στην κατηγορία των γυναικών που ότι και να χρησιμοποιούν για να ξυρίσουν τα πόδια τους.. αφρό… σαπούνι κλπ..τα πόδια παραμένουν άγρια με κοκκινίλες και ερεθισμούς;;; Πάνε αυτά τώρα ξεχάστε τα..

Σήμερα στο elenifourli.com θα ασχοληθούμε με μια σπιτική συνταγή.. που θα την χρησιμοποιείτε κάθε φορά που θέλετε να ξυρίσετε τα πόδια σας.. Ξεχάστε τους αφρούς και δεν ξέρω και εγώ τι άλλο χρησιμοποιούσατε και απολαύστε μοναδική απαλότητα στα πόδια..χωρίς ερεθισμούς και αντιαισθητικά σπυράκια

περισσότερα >

Σπιτικές «συνταγές» για μαλακές φτέρνες σαν μωρού!

fternes

Και ποιος δεν θέλει να έχει απαλές φτέρνες σαν μωρού; Όλοι και όλες! Οι σκασμένες φτέρνες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο και τώρα που έρχεται και καλοκαιράκι πρέπει να τις περιποιηθείς σωστά. Αν ανήκεις στις γυναίκες/άνδρες που έχουν μαλακές φτέρνες όλες τις ώρες, κάθε εποχή τότε σε ζηλεύουμε. Αν όχι, μην ανησυχείς γιατί βρήκαμε μερικές συνταγές που θα σε σώσουν.

Αν δεν έχεις χρόνο και χρήμα για τακτικό πεντικιούρ μην αγχώνεσαι καθώς μπορείς να το κάνεις μόνη σου από το σπίτι. Ναι, οι σκασμένες φτέρνες είναι πρόβλημα το καλοκαίρι που περπατάς ξυπόλητος ή επειδή η φτέρνα τρίβεται στο σανδάλι σου αλλά μην απελπίζεσαι, για όλα υπάρχει λύση.

Ξεκινάμε την περιποίηση λοιπόν;

περισσότερα >

Υπέροχα πόδια μέσα στο σπίτι και χωρίς βάρη

8-Best-Indoor-Exercises-Without-Equipment-That-Burn-Fat

Πολλές από εμάς, μεταξύ εκείνων και εγώ, πιστεύουμε ότι τα όμορφα πόδια αποκτούνται μόνο με τα βάρη. Έτσι «τρέχουμε» στα γυμναστήρια προκειμένου να πετύχουμε το αποτέλεσμα που επιθυμούμε.

Όμως τώρα είναι χειμώνας όποτε λίγο η βροχή και το κρύο αλλά και ο αυξημένος εργασιακός φόρτος εργασίας δε μας επιτρέπει να πηγαίνουμε τόσο συχνά όσο θα θέλαμε γυμναστήριο.

Τι γίνεται λοιπόν τότε; Η fitness vlogger Blogilates ισχυρίζεται ότι σχεδίασε το καλύτερο πρόγραμμα Pilates με ασκήσεις για πόδια χωρίς βάρη. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αγοράσετε ένα στρώμα και αρκετή θέληση και υπομονή.

Τα πόδια… σε πρώτο πλάνο!

αρχικαριτα

01

02

03

Ο Tom Robinson είναι Άγγλος φωτογράφος..και είναι  γνωστός για τις ιδιαίτερες  φωτογραφίες που βγάζει…. Αυτός και η αγαπημένη του γυρίζουν όλο τον κόσμο από το 2005 και φωτογραφίζουν…. μόνο τα πόδια τους… κάτι που έχει κάνει μόδα..! Το 2011 προστέθηκαν έξτρα ποδαράκια στις φωτογραφίες… Πρωτότυπη και υπέροχη ιδέα…

Δείτε την σελίδα του… είναι απολαυστική!

ΥΓ. Υπάρχουν και φωτογραφίες από ταξίδια του στην Ελλάδα.

Ελένη ♥♥