Αυτό είναι το κλειδί της επιτυχίας στη δουλειά!

Η δουλειά είναι ζόρικη πολλές φορές και διαρκώς ψάχνουμε τρόπους για να νιώσουμε καλύτερα και να τα βγάλουμε πέρα καλύτερα.

Ποιο είναι το μυστικό της επιτυχίας στη δουλειά… αναρωτιέσαι. Σύμφωνα με μια έρευνα τα πράγματα είναι πιο απλά από όσο νομίζουμε και το καλύτερο που μπορείς να κάνεις στη δουλειά είναι… οι φίλοι! Ναι, οι φίλοι στη δουλειά είναι το Α και το Ω!

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Notre Dame των Ηνωμένων Πολιτειών μελέτησαν 700 παρέες από μεταπτυχιακούς φοιτητές και των δύο φύλων. Εστίασαν κυρίως σε εκείνους που έχουν πλέον ηγετικές θέσεις σε δουλειές και εξέτασαν την επίδραση που έχουν οι φίλοι συνεργάτες. πόσες γυναίκες και πόσοι άνδρες βρίσκονται σε αυτές αλλά και το πώς συνδέονται όλα αυτά μεταξύ τους.

περισσότερα >

Τα τέσσερα πράγματα που απωθούν το αντίθετο φύλο!

Υπάρχουν συμπεριφορές που κάνουν μία γυναίκα θελκτική και άλλες που απωθούν πραγματικά τους άνδρες.

Βέβαια όλες είμαστε ξεχωριστές και φυσικά η συμπεριφορά της καθεμίας από εμάς είναι μοναδική και δεν μπορεί να αρέσει σε όλους!

Όμως υπάρχουν κάποια βασικά χαρακτηριστικά που αντικειμενικά πρέπει να τα αποφεύγεις, όχι μόνο γιατί θέλεις να είσαι γοητευτική, αλλά γιατί κάνουν κακό και σε εσένα.

Πάμε να τα αναλύσουμε ένα προς ένα:

περισσότερα >

Συμβουλές για τον γάμο που θα τις μάθεις… στην πορεία!

Παντρεύτηκες; Να ζήσετε! Ακόμη κι αν ο γάμος είναι στα χαρτιά, ακόμη κι αν είναι μια κοινή συμβίωση, υπάρχουν πολλά πράγματα που τα μαθαίνεις στην πορεία. Κανείς δεν είπε ότι ένας γάμος θα είναι πάντα ονειρικός, παραμυθένιος και όπως τον είχες ονειρευτεί.

Τα προβλήματα θα υπάρξουν και θα είναι πολλά. Το θέμα είναι να μπορείς να τα λύσεις με τον άλλον, να μη σας ξεπερνούν.

Συμβουλές για τον γάμο που θα μάθεις… αργότερα!

Τα «ποτέ» και τα «για πάντα»
Μα θα μου πεις ανταλλάξαμε όρκους αιώνιας αγάπης; Όχι! Όσο κι αν θέλουμε ένα happy end, το «ποτέ» και το «για πάντα» είναι λίγο πιο περίπλοκα.

περισσότερα >

Τα σημάδια ότι μια σχέση δεν θα λειτουργήσει!

Καμία σχέση δεν είναι εύκολη και ποτέ δεν γνωρίζεις αν θα πάει καλά και θα έχει διάρκεια ή αν θα καταλήξει να έχει ένα άσχημο τέλος. Μπορεί να σου αρέσει ένας άνθρωπος και να νιώθεις πως είσαι έτοιμος να μπεις σε μια σχέση.

Ωστόσο, όπως είπαμε οι σχέσεις δεν είναι εύκολες! Ποια είναι τα σημάδια ότι μια σχέση δεν θα λειτουργήσει;

Τσακωμοί
Αν από την αρχή μαλώνετε πολύ είναι σίγουρο πώς αυτοί οι τσακωμοί θα διογκωθούν. Πάντα θα έχετε κάποιον λόγο να τσακώνεστε και αυτό είναι λογικό και υγιές. Αλλά αν συμβαίνει συνέχεια και για τα πιο γενικά πράγματα σημαίνει ότι δεν ταιριάζετε.

περισσότερα >

Πώς να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση μετά από έναν χωρισμό;

Ένας χωρισμός είναι κι ένας μικρός θάνατος κι αυτό ίσως το έχουμε βιώσει όλοι. Ένας χωρισμός σε στεναχωρεί, πραγματικά ραγίζει την καρδιά σου και θεωρείς πώς όλος ο κόσμος γύρω σου λίγη σημασία έχει, αφού όλα έχουν τελειώσει.

Είναι λογικό να νιώθεις κατά αυτόν τον τρόπο, ειδικά όσο οι μνήμες είναι νωπές, έχει περάσει μικρό χρονικό διάστημα και θεωρούσες πως ήταν ο άνθρωπός σου.

Πώς αποκτάς ξανά την αυτοπεποίθηση; Πώς μπορείς να σταθείς ξανά στα πόδια σου ενώ θέλεις απλώς να κλαις από το πρωί μέχρι το βράδυ (να χαρείς μη το κάνεις);

Επέτρεψε στον εαυτό σου να «θρηνήσει» τη σχέση


Εντάξει, σίγουρα θα κλάψεις, θα πεις ή θα πιεις κι ένα ποτηράκι παραπάνω ή θα θρηνήσεις τη σχέση με τον τρόπο που εσύ ξέρεις. Κάθε άνθρωπος που μπαίνει στη ζωή σου αφήνει κι ένα σημάδι και είναι λογικό όταν φεύγει να στεναχωριέσαι. περισσότερα >

Οι μοναδικοί τρόποι για να παραμείνεις πιστός!

Το να είσαι πιστός στις ημέρες μας δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο. Οι πειρασμοί είναι πολλοί και οι ρυθμοί της ζωή μας έχουν βάλει το χεράκι τους. Πώς μπορείς να είσαι πιστός σε κάποιον; Μερικές φορές δεν αρκεί μόνο να τον αγαπάς ή να είσαι ερωτευμένη μαζί του. Ας αφήσουμε, λοιπόν, αυτό το ροζ συννεφάκι!

Πώς μπορείς να παραμείνεις πιστός;

Συζήτησε τα θέλω σου
Δεν είναι εύκολο αλλά πρέπει αν συζητήσεις όλα όσα θέλεις, ακόμη και τις πιο ενδόμυχες σκέψεις. Κυρίως στο ερωτικό κομμάτι. Μπορεί να μην είναι εύκολο αλλά μπορεί ο σύντροφός σου να σκέφτεται το ίδιο και να πάτε τη σχέση σε ένα άλλο level.

περισσότερα >

Πότε πρέπει (και δεν πρέπει) να στείλεις μήνυμα στον πρώην;

Ο πρώην κανονικά είναι πρώην ανήκει στο παρελθόν κι εκεί πρέπει να μείνει. Επομένως γιατί να του στείλεις μήνυμα θα μου πεις…

Η αλήθεια είναι πως όταν είμαστε με έναν άνθρωπο δενόμαστε μαζί του και δεν είναι εύκολο να το ξεπεράσεις από τη μια μέρα στην άλλη. Από την άλλη, αν εμείς σε χώρισε ή σε πλήγωσε, πληγώνεται και ο εγωισμός σου. Αν εκείνος συνεχίζει να σου στέλνει, τότε το κάνει ακόμη πιο δύσκολο.

Επειδή μιλάμε για σένα όμως… πότε επιτρέπεται να του στείλεις μήνυμα; Όταν είσαι σίγουρη και νιώθεις ότι πραγματικά είναι καλή ιδέα. Αν ο πρώην σου δείχνει κι έχεις νιώσει ότι πραγματικά έχει αλλάξει συμπεριφορά, δείχνει μεταμέλεια, σε σέβεται τότε μπορείς να του στείλεις.

περισσότερα >

Ο no 1 τρόπος για να βελτιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή!

Tο σεξ είναι πολύ σημαντικό για σένα και τον σύντροφό σου και οφείλουμε πλέον να το παραδεχτούμε.

Και μπορεί να είσαι τυχερός και να είναι το ίδιο με τη μέρα που γνωριστήκατε, ωστόσο – δυστυχώς – όσο περνάει ο καιρός πολλά ζευγάρια το ξεχνούν κι εδώ ξεκινάνε τα προβλήματα.

Για να μη φτάσεις σε αυτό το στάδιο, όμως, υπάρχει αρκετά πράγματα που μπορείς να κάνεις. Αρχικά, παρατήρησε τι φταίει και δεν έχετε τόση επαφή ή τόσο καλή επαφή όπως στις αρχές.

Ένας καλός τρόπος για να βελτιώσεις τη σεξουαλική σου ζωή είναι να αφήσεις laptop, κινητά έξω από την κρεβατοκάμαρα.Θυμάσαι όταν πρωτογνωριστήκατε που ζητούσες την άδεια της για να μιλήσεις στο τηλέφωνο;

περισσότερα >

Σου αρέσει πραγματικά ή είναι τρέλα του καλοκαιριού; Έτσι θα το καταλάβεις!

«Δεν είσαι έρωτας εσύ, είσαι γοργόνα, είσαι θάλασσα», σιγοτραγουδάμε κι έχουμε στο νου μας τους έρωτες του καλοκαιριού. Είναι λιγάκι αυθόρμητη, ενθουσιώδεις, σαν τα πυροτεχνήματα. Ωστόσο, μερικές φορές μπερδευόμαστε και δεν γνωρίζουμε αν αυτόν τον έρωτα τον θέλουμε και τον χειμώνα (είναι πραγματικά έρωτας) ή είναι απλά για το καλοκαίρι μας…

Οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου

Σε ενδιαφέρει;
Κι όταν εννοούμε να σε ενδιαφέρει πραγματικά σαν άνθρωπος και όχι να έχει απλώς ωραίο χαμόγελο. Σου αρέσει πραγματικά, σου προκαλεί το ενδιαφέρον ή δεν σε απασχολεί καθόλου τι κάνει στη ζωή του;

Φλερτάρεις με άλλους;
Κι αν φλερτάρεις νιώθεις ενοχές που το κάνεις; Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. περισσότερα >

Πώς και που πρέπει να θέτω τα όριά μου;

Ο κάθε άνθρωπος έχει συγκεκριμένα όρια, τα οποία με το χρόνο ασυνείδητα έχει θέσει. Μπορεί να τα αντιληφθεί εύκολα, καθώς όταν τα ξεπερνά δεν μπορεί  να διαχειριστεί  το άγχος του ή ακόμα και τον πανικό του.

Είναι όμως υγιές να έχουμε όρια; Πόσο μικρά ή πόσο μεγάλα πρέπει να είναι τα όρια μας και από τι καθορίζεται;

01

Όλοι πρέπει να έχουμε όρια. Είναι σαν μια ασπίδα προστασίας της «ψυχής» μας. Αν μπορούσαμε να παρουσιάσουμε τα όρια που θέτουμε ως κάτι υπαρκτό, τότε θα ήταν το δέρμα μας που προστατεύει τα όργανα μας. Αυτά καθορίζονται από τα βιώματα του καθενός, από τις αντοχές και τις άμυνες που έχει καλλιεργήσει και φυσικά από το περιβάλλον που έχει μεγαλώσει.

περισσότερα >

3 φορές που οι τσακωμοί με τον καλό σου είναι υγιείς!

Όλοι λίγο-πολύ τσακωνόμαστε. Σίγουρα θα τσακωθείς με τον καλό, ίσως πεις και μια κουβέντα παραπάνω. Και αυτό είναι το κακό με τους τσακωμούς, λέμε πράγματα που δεν θέλουμε και μετά το μετανιώνουμε.

Θα μου πεις υπάρχει καλός τσακωμός; Ναι, υπάρχει!

3 φορές που οι τσακωμοί είναι υγιείς

Δεν τους αφήνετε να σας καταβάλλουν
Μπορεί να έχετε διαφορετικές απόψεις πάνω σε ένα θέμα ή διαφορετικές ανάγκες κι έτσι να προκύψεις ένας τσακωμός. Το θέμα είναι να μην υψώσετε τοίχος αλλά να τα βρείτε πολύ γρήγορα. Για παράδειγμα, αν μένετε μαζί τότε μπορεί να είναι ΟΚ να θέλεις λίγο χώρο για μερικές ώρες και να είσαι σε ένα άλλο δωμάτιο. Αλλά μην απομακρυνθείς για πολύ και ποτέ μην πας στο κρεβάτι τσακωμένος!

tsakomos

περισσότερα >