Τρεις τύποι τοξικών ανθρώπων που όλοι έχουμε συναντήσει!

arxikara

Ανέκαθεν υπήρχαν άνθρωποι οι οποίοι δημιουργούσαν προβλήματα στον κύκλο τους και έπαιρναν χαρά «ρουφώντας» την ενέργεια όσων βρίσκονταν  γύρω τους. Στις μέρες μας γίνεται συχνά αναφορά στους λεγόμενους «τοξικούς ανθρώπους».

Η αναφορά αυτή γίνεται σε αυτή τη συχνότητα,  όχι γιατί ξαφνικά «γεννήθηκαν» ή τους ανακαλύψαμε, αλλά γιατί δόθηκε μία ερμηνεία για αυτές τις συμπεριφορές. Το μεγαλύτερο ποσοστό του πληθυσμού έχει έρθει σε επαφή με τέτοια άτομα! Το ευχάριστο είναι να μπορείς να βγεις αλώβητος από μια τέτοια επαφή.

Τοξική σχέση

02

Έχεις δίπλα σου έναν άνθρωπο που σε κάνει να νιώθεις συνεχώς πως φταις για όλα! Ακόμα και για την τρύπα του Όζοντος. Αυτοί οι τύποι συντρόφων, δυστυχώς αφήνουν σημάδια στις σχέσεις τους που κάνουν καιρό να ξεπεραστούν. Πως μπορείς να τους καταλάβεις; Η αλήθεια είναι πως δεν είναι εύκολο να καταλάβεις τους τοξικούς ανθρώπους από την αρχή. Πρέπει να δώσεις χρόνο, ώστε να «ξεδιπλωθούν».

περισσότερα >

Τα 5 πιο σημαντικά μπαχαρικά για την υγεία μας

arxikara

Τα μπαχαρικά εκτός του ότι νοστιμεύουν υπέροχα το φαγητό μας.. μπορούν να βοηθήσουν και σημαντικά την υγεία μας, μιας και περιέχουν πολύ σημαντικά στοιχεία..

Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, είναι χωνευτικά, έχουν τεράστια αντιμικροβιακή και αντισηπτική δράση, καθώς επίσης και αντικαρκινικές ιδιότητες.. Σήμερα θα μιλήσουμε για την μαγική πεντάδα μπαχαρικών, που μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τον οργανισμό μας.. προληπτικά .. αλλά ακόμα και σε προβλήματα υγείας..

111

1.Μέχρι να πεις… κύμινο

Το κύμινο θεωρείτε από τα πιο κορυφαία μπαχαρικά .. γιατί είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά..

222

2.Πιπέρι

Ακόμα ένα δυνατό μπαχαρικό, όσον αφορά στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του..Το μαύρο πιπέρι ειδικά φημίζεται και για την αντιδιαβητική του δράση..

περισσότερα >

‘’Τα στάδια ανάπτυξης’’

αρχικι

Ο Αμερικανός ψυχολόγος και ψυχαναλυτής  Εrik Erikson , ανέπτυξε τη λεγόμενη ‘’Ψυχοκοινωνική Θεωρία’’. Ειδικότερα, μίλησε αναλυτικά για τα στάδια ανάπτυξης του ανθρώπου σε κάθε ηλικία… Από τη γέννηση , μέχρι και την ενήλικη ζωή. Όπως είναι φυσικό, περνάμε στη διάρκεια της ζωής μας ,από μικρά παιδιά , από συγκεκριμένες φάσεις και η κάθε φάση , έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Πάμε να δούμε αναλυτικά τις ονομασίες  τους και τα στοιχεία που αντιστοιχούν σε αυτές;;

111

1) Από τη γέννηση έως  12-18 μηνών. Αρχικά ,είμαστε στο στάδιο της εμπιστοσύνης – δυσπιστίας. Εάν υπάρχει υποστήριξη από το οικογενειακό περιβάλλον , τότε κυριαρχούν αισθήματα εμπιστοσύνης. Αντίθετα , αν δε καλύπτονται οι ανάγκες του παιδιού , τότε υπάρχει φόβος και ανασφάλεια.

2)  12-18 μηνών έως 3 ετών. Αυτονομία-Αμφιβολία. Εδώ , ή θα αισθάνεσαι ανεξάρτητος και θα έχεις τον έλεγχο του εαυτού σου ή  θα υπάρχει έλλειψη ανεξαρτησίας. Αυτό θα καθοριστεί κι από τους γονείς  ,που είτε θα επιτρέπουν στο παιδί να κάνει πράγματα και μόνο του , είτε θα είναι υπερπροστατευτικοί  μαζί του.

περισσότερα >

Aγαπητέ φόβε…

fear, emotions, horror and people concept - scared man shouting

Φόβος …μια συναισθηματική αντίδραση ενός ατόμου , όταν βρίσκεται αντιμέτωπο  με έναν κίνδυνο. Ο κίνδυνος αυτός , είτε θα είναι πραγματικός , είτε θα βρίσκεται απλώς στο μυαλό μας. Τότε μιλάμε, για έναν πλασματικό κίνδυνο. Διότι , είναι διαφορετικό ,για παράδειγμα , να γίνεται σεισμός και να κυριαρχεί το αίσθημα του φόβου και άλλο , να αισθάνεται κανείς έτσι , σε μια άλλη συνθήκη , που αντικειμενικά δεν είναι επικίνδυνη. Γι αυτό θα μιλήσουμε εδώ… για  φοβίες    που  κάποιες φορές ,στέκονται εμπόδιο στην καθημερινότητα κάποιου και τον οδηγούν στο να αποφεύγει αυτό που του προκαλεί το φόβο. Και αν βρεθεί κοντά σε αυτό , μπορεί και να πανικοβληθεί.

Ας δούμε ενδεικτικά ..

001

1.Φόβος έκθεσης .Το να φοβάμαι να βρεθώ μπροστά σε κοινό , να με παρατηρήσουν , να με κριτικάρουν για το πώς θα παρουσιαστώ.

2.Κλειστοφοβία.Όταν βρίσκεσαι σε ένα χώρο π.χ.  ασανσέρ και έχεις την ψευδαίσθηση ότι πνίγεσαι. Οι τοίχοι γύρω σου είναι μια μεγάλη απειλή για εσένα.

3.Υψοφοβία. Σε ένα μεγάλο ύψος , επικρατεί η αύξηση του καρδιακού παλμού και μια γενικότερη αναταραχή στη θέα και μόνο κάποιου ύψους.

περισσότερα >

Τα hair trends για να ξεχωρίσεις αυτό το καλοκαίρι

arxikiii

Το φετινό καλοκαίρι ενδείκνυνται για να πειραματιστείς με τα μαλλιά σου και να ξεφύγεις από τα συνηθισμένα. Αυτό περιλαμβάνει τα χρώματα, τα κουρέματα και τα χτενίσματα που θα βρίσκονται στις τάσεις που θα επικρατήσουν. Εσύ μένει μόνο να διαλέξεις ποια αλλαγή θέλεις να κάνεις στα μαλλιά σου ανάλογα τα γούστα σου και τη τόλμη σου για αλλαγή.

11111

Οι πλεξούδες θα πρωταγωνιστήσουν και θα τις δούμε σε απεριόριστα looks. Μακριές, χαμηλές, επιμελώς ατημέλητες θα είναι εδώ για να μας βοηθήσουν με τη ζέστη του καλοκαιριού. Μετά τις παστέλ αποχρώσεις σειρά έχουν οι περλέ που θα πάνε τα λάμψη των μαλλιών όσων τολμήσουν ένα βήμα παρακάτω.

περισσότερα >

Προστατεύστε… το χαμόγελό σας!!!

arxikiiiiii

Όλοι θέλουμε υγιή, λευκά και προσεγμένα δόντια… Το συχνό βούρτσισμα όμως τις περισσότερες φορές δεν φτάνει… Χρειαζόμαστε κάτι πιο άμεσο και αποτελεσματικό για να καταπολεμήσουμε τα βακτήρια.. να έχουμε δροσερή αναπνοή ..αλλά και υγεία στο στόμα μας…

Αυτό το διάλυμα που θα φτιάξουμε σήμερα.. μπορεί να τα κάνει όλα αυτά…

111

Θα χρειαστούμε δυο κουταλιές μαϊντανό, δυο κουταλιές δυόσμο, 1 φλιτζάνι νερό και μια κουταλιά της σούπας βότκα.. ( ναι καλά διαβάσατε)..

Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ για 1-2 λεπτά.. Σουρώνετε το μίγμα και το βάζετε σε ένα μπουκαλάκι.. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε πρωί και βράδυ μετά το βούρτσισμα των δοντιών…

Τέλειο….

Ελένη ♥♥

Η πιο εύκολη συνταγή για σπιτικό παγωτό σοκολάτα

arxikaraa

Για ακόμα μια φορά φτιάχνουμε υπέροχες συνταγές στο elenifourli.com Αυτή την φορά και μιας και ο καιρός μύρισε καλοκαίρι.. δεν θα μπορούσε να λείψει από τις συνταγές μας το σπιτικό λαχταριστό παγωτό…

Είστε έτοιμοι για το πιο νόστιμο και λαχταριστό παγωτό σοκολάτας;;;

01

περισσότερα >

Η θεωρία του δεσμού

arxikiii

Σήμερα θα μιλήσουμε για ένα σημαντικό κεφάλαιο της ψυχολογίας : τη θεωρία του δεσμού. Ειδικότερα , πρόκειται για την ανάπτυξη ενός δεσμού μεταξύ βρέφους και ενηλίκου ,που αποτελεί τη βάση για την ικανότητα διατήρησης σχέσεων στη συνέχεια. Με πιο απλά λόγια , οι εμπειρίες της παιδικής ηλικίας , στις συναλλαγές ανάμεσα στα παιδιά και σε αυτούς που τα φροντίζουν , θα οδηγήσουν στην ανάπτυξη μιας συγκεκριμένης μορφής δεσμού . Το πώς δηλαδή βίωσες μικρός την ανάλογη φροντίδα από τους γονείς , θα καθορίσει και την ανάλογη μορφή σχέσης στην ενήλικη ζωή.

Πάμε να τα δούμε πιο αναλυτικά;;;

περισσότερα >

Γιατί δεν αδυνατίζω;;;

arxikara

Μια ερώτηση που την ακούω πολύ συχνά τελευταία.. Στην αρχή απαντούσα με την εξής μοναδική ατάκα.. ‘’Γιατί τρως.. και ψεύδεσαι και τρως’’.. αλλά πραγματικά νομίζω ότι είναι σοβαρότερο το θέμα για να κάνουμε πλάκα.. Ξέρεις τι είναι να προσπαθείς ..με δίαιτες να πεινάς όλη την ώρα και να μην μπορείς να αδυνατίσεις:; Θα μου πείτε δηλαδή μπορεί να συμβεί αυτό;;;; κι όμως μπορεί λένε οι επιστήμονες.. Δυστυχώς υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορούν να μας εμποδίσουν να χάσουμε βάρος.. Πάμε να τα δούμε…

11111

Μήπως δεν κοιμάσαι αρκετά;;;

περισσότερα >

10 fashion tips που κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει…

arxiki

Είναι πολλές φορές που αν και γνωρίζουμε αρκετά πράγματα γύρω από την μόδα… δεν μπορούμε για κάποιο λόγο να τα εφαρμόσουμε στον εαυτό μας… Θα το φτιάξουμε και αυτό σιγά σιγά που θα πάει… Και μην μου πείτε ότι όλα αυτά είναι λεπτομέρειες.. γιατί όπως σε όλα τα πράγματα έτσι και εδώ, οι λεπτομέρειες είναι αυτές που κάνουν τη διαφορά…

11

-Αλήθεια γνωρίζετε ποιος είναι ο σωματότυπός σας;;; Σύμφωνα με τους fashion γκουρού  αυτό είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρουμε για τον εαυτό μας… Μόνο αν το μάθουμε ..θα μπορούμε πιο εύκολα να βρίσκουμε κομμάτια τα οποία θα μας κολακεύουν και θα δείχνουν όμορφα πάνω μας…

περισσότερα >

Το απόλυτο σοκολατένιο κέικ

arxikara

Σήμερα σας βρήκα μια υπέροχη συνταγή για λαχταριστό και αφράτο σοκολατένιο κέικ… και όπως πάντα έτρεξα να την μοιραστώ μαζί σας!!!

Υλικά για 8 άτομα

2 ½ ποτήρια ζάχαρη

250γρ. βούτυρο

6 αυγά

1 ½ ποτήρι αλεύρι

3 κουταλάκια μπέικιν πάουντερ

4 κουταλιές κακάο

10 κουταλιές νερό

3 κουταλιές λικέρ

(Λίγο βούτυρο και αλεύρι για τη φόρμα)

Προετοιμασία

περισσότερα >