Φτιάξτε το ιδανικό τσάι αποτοξίνωσης…

Αισθάνεστε τον τελευταίο καιρό συνεχώς πρησμένοι;;; Αισθάνεστε ότι κάτι δεν πάει καλά με τον μεταβολισμό σας;;; Μπορείτε να κάνετε ένα restart και να απαλλαγείτε από τις τοξίνες που σας προκαλούν διάφορα θέματα..

Με το τσάι που θα φτιάξουμε σήμερα θα ‘’καθαρίσετε’’ το ήπαρ, το παχύ έντερο, αλλά και τα νεφρά..

Πάμε να το φτιάξουμε..

Υλικά

2 φλούδες λεμονιού
1 λίτρο νερό

Προετοιμασία

Βράζετε το νερό μαζί με τις φλούδες για περίπου 30 λεπτά… Χαμηλώνετε τη φωτιά και το αφήνετε για άλλα 15.  Μόλις κρυώσει μπορείτε να το πιείτε.. Το διατηρείτε δροσερό στο ψυγείο και πίνετε 3 φορές την ημέρα…

Ελένη ♥♥

Κρύο τσάι για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με δροσιά

Κανένα προϊόν του εμπορίου δε μπορεί να ανταγωνιστεί ένα σπιτικό που το φτιάχνουμε εμείς οι ίδιοι. Τόσο σε γεύση όσο και σε ποιότητα ο, τι φτιάχνουμε εμείς πάντα είναι καλύτερο αφού δεν έχει συντηρητικά και χρησιμοποιούμε υλικά της αρεσκείας μας που γνωρίζουμε. Αυτήν τη λογική ακολουθεί και το κρύο τσάι που αν και αποτελεί ένα προϊόν που μπορούμε να βρούμε σε μεγάλη ποικιλία στο εμπόριο σίγουρα είναι πολύ καλύτερο όταν το φτιάχνουμε εμείς.

111

περισσότερα >

Χορταστικό smoothie με υπέροχο άρωμα και γεύση

Τα smoothies αποτελούν μια υγιεινή αλλά και γευστική εναλλακτική για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Είναι χορταστικά και μπορείς να επιλέξεις από μια μεγάλη ποικιλία φρούτων, γαλακτοκομικών και άλλων υλικών για να φτιάξεις αυτό που θες. Αυτό όμως που μπορεί να τα κάνει ακόμα καλύτερα είναι μια δόση καφεΐνης που θα μας τονώσει το πρωί και θα κάνει λίγο πιο εύκολο το πρωινό ξύπνημα. Για ένα τέτοιο smoothie θα μιλήσουμε και σήμερα. Πάμε να το δούμε, λοιπόν….

01

Η συνταγή είναι εύκολη και γρήγορη όπως για όλα τα smoothies που γνωρίζουμε. Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι τα εξής:

περισσότερα >

Μην παραγγείλεις ποτέ ξανά καφέ στο αεροπλάνο!

Μπορεί ένας καφές ή ένα ζεστό τσάι να είναι πολύ δελεαστικά σε μια πτήση. Ας πούμε πως πετάς νωρίς το πρωί ή έχεις μια μεγάλη πτήση.

Όπως κι αν έχει θέλεις κι εσύ να πιεις ένα καφεδάκι ή ένα ζεστό ρόφημα, όπως είναι το τσάι. Γιατί, όμως, θα πρέπει να απέχεις από αυτά;

bad-coffee-on-planes-why

Γιατί σύμφωνα με έρευνες αλλά και όπως έχουν αποκαλύψει αεροσυνοδοί, το νερό που χρησιμοποιούν για να φτιάξουν τον καφέ ή το τσάι, είναι το ίδιο με το νερό της τουαλέτας… Και ναι είναι τόσο αηδιαστικό, όσο ακούγεται. περισσότερα >

Σπιτικές θεραπείες- Μάσκα με πράσινο τσάι και μέλι

Μια φανταστική μάσκα ανακάλυψα σήμερα και θέλω να την μοιραστώ με εσάς αγαπημένες αναγνώστριες του elenifourli.com

Υλικά που θα χρειαστούμε

Πράσινο τσάι ( 1 φακελάκι)

2 κουταλιές της σούπας αλεύρι ρυζιού

Μισή κουταλιά της σούπας μέλι

1 κούπα νερό

01

Τι πρέπει να κάνουμε

περισσότερα >

Ένα αρωματικό σπιτικό τσάι με θεραπευτικές ιδιότητες

Ζεστά ροφήματα όπως το τσάι είναι ιδανικά για το χειμώνα και πολλές φορές αναγκαία όταν μιλάμε για ανεπιθύμητες ιώσεις. Τα χρειαζόμαστε όπως και να χει και είναι λογικό ορισμένες φορές να τα βαριόμαστε αφού οι γεύσεις τους είναι γνωστές. Σήμερα λοιπόν, θα μιλήσουμε για ένα διαφορετικό τσάι από τα υπόλοιπα που μπορούμε να το φτιάξουμε με 3 υλικά που έχουμε στην κουζίνα μας. Πάμε να το δούμε, λοιπόν….

1111111111

περισσότερα >

Τα 3 καλύτερα αδυνατιστικά ροφήματα

Πριν πιστέψετε ότι με αυτό το άρθρο θα τρέξετε στο πλησιέστερο φαρμακείο, να σας πω ότι με πιο απλούς τρόπους, όπως με το να πιούμε πράσινο τσάι ή καφέ, μπορούμε να ενεργοποιήσουμε τον μεταβολισμό μας, να γεμίσουμε ενέργεια, να μειώσουμε το αίσθημα της πείνας και να καταφέρουμε σιγά σιγά να αποκτήσουμε ένα αδύνατο και υγιές σώμα.

Σήμερα λοιπόν σας έχω 3 ροφήματα, τα οποία είναι τα καλύτερα για να συμπεριλάβετε στο διατροφολόγιό σας, αν και εφόσον προσπαθείτε να χάσετε βάρος.

tea cup

Πράσινο τσάι

περισσότερα >

Τελικά…καφές ή τσάι το πρωί; Ένας ειδικός απαντά!

Καφές ή τσάι; Τσάι ή καφές; Αν με ρωτάς προσωπικά προτιμώ τον καφέ. Από τη μυρωδιά του μέχρι τη γεύση του, πραγματικά με ξυπνάει. Αλλά διαβάζοντας αυτήν την έρευνα ίσως θα πρέπει να αλλάξω συνήθειες…

Υπάρχουν, λοιπόν, οι άνθρωποι που μόλις ανοίγουν τα μάτια τους πίνουν καφέ και είναι εντάξει. Και όπως είναι γνωστό…ο πρώτος καφές φεύγει χωρίς να το καταλαβαίνεις αφού τον πίνεις μέσα στο πρώτο μισάωρο.

kafes1

Κι απ’ την άλλη έχουμε εκείνους που αγαπούν το τσάι. Το λατρεύουν! περισσότερα >

«Πράσινο» το μυστικό για τα κουρασμένα μάτια

Έχουμε μπει για τα καλά στο φθινόπωρο… η μέρα μίκρυνε, η θερμοκρασία έπεσε και προσπαθούμε όλοι λίγο πολύ να αποβάλουμε τις καλοκαιρινές μας συνήθειες. Βέβαια είναι πολύ πιθανό να μην έχετε μπει ακόμα σε mood φθινοπώρου και να συνεχίζεται κανονικότατα  τις καθημερινές σας εξόδους ..τα ποτά και τα ξενύχτια και βέβαια την επόμενη μέρα στη δουλειά, να έχετε κάτι μάτια… κομμάτια!!!

Εδώ είμαστε εμείς ..για να βοηθήσουμε τα κουρασμένα σας μάτια, μέχρι να μπείτε σε ρυθμούς φθινοπώρου.

00011

περισσότερα >

Τσάι Μasala (το πιο γνωστό τσάι σε όλο τον κόσμο)

Αν και οι ζέστες καλά κρατούν, ημερολογιακά έχουμε μπει για τα καλά στο φθινόπωρο..και μη σας πω ότι έχουν ήδη ξεκινήσει και οι πρώτες ιώσεις.. Σήμερα λοιπόν θα μιλήσουμε για το πασίγνωστο τσάι masala, το οποίο εκτός από την ιδιαίτερη γεύση του.. είναι και σύμμαχός μας στις χειμερινές ιώσεις.. Το αντίδοτο μάλιστα, λένε αυτοί που το έχουν ψάξει λίγο παραπάνω..

0001

Το τσάι masala κατάγεται από την Ινδία και είναι στην ουσία μαύρο τσάι ..στο οποίο εμπλουτίζουν Ινδικά μπαχαρικά και βότανα. Συνήθως περιέχει κάρδαμο ..κανέλα, γαρίφαλο πιπερόριζα και μαύρο πιπέρι.

περισσότερα >

Η συνταγή για το πιο δροσιστικό iced tea!

Το καλοκαίρι ψάχνουμε διαρκώς ροφήματα που να μας δροσίσουν, να μας ξεδιψάσουν αλλά να είναι και υγιεινά. Επομένως,πίνουμε πολύ νεράκι, αποφεύγουμε τα αναψυκτικά και αντί γι΄αυτά πίνουμε κρύο τσάι.

Το iced tea, όμως, που πωλείται στο super market περιέχει αρκετή ζάχαρη και συντηρητικά που μόνο καλό δεν σου κάνουν. Επειδή, όμως, κι εμείς είμαστε fan του iced tea, βρήκαμε την πιο τέλεια σπιτική συνταγή απ’ τον Άκη Πετρετζίκη.

Δοκίμασέ την και θα μας θυμηθείς!

Υλικά περισσότερα >