Τροφές που δίνουν «λάμψη» εσωτερικά και εξωτερικά!!!

arxikara

Η αλήθεια είναι ότι ξέρουμε όλοι, πως για να έχουμε όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα.. δεν αρκούν μόνο όλα αυτά που κάνουμε στο δέρμα μας εξωτερικά.. Η δουλίτσα πρέπει να γίνει από ‘’μέσα’’.. Για παράδειγμα όλοι ξέρουμε, ότι το νερό βοηθάει πάρα πολύ και το σώμα μας ..αλλά και την επιδερμίδα μας… άσχετα αν δεν πίνουμε την επιθυμητή ποσότητα..

Εκτός όμως από το νερό, υπάρχουν και κάποιες τροφές που ενυδατώνουν υπερβολικά το δέρμα μας ..του δίνουν λάμψη και φρεσκάδα και καλό θα είναι να τις προτιμάμε στην καθημερινή μας διατροφή..

11111

 

22222

Η ομορφιά λοιπόν ξεκινά πρώτα από μέσα, άρα λεμέ μεγάλο ναι… στο σέλινο… στο λάχανο, στο αγγούρι, στο σπανάκι, στο αβοκάντο, στα καρύδια.. αλλά και στην καρύδα..

Τι λέτε;;;

Ελένη ♥♥

You May Also Like

Γράψτε ένα σχόλιο

Your email address will not be published. Required fields are marked *