Ομελέτα με λαχανικά και τυρί για τέλειο πρωινό!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Το πρωινό μας είναι το σημαντικότερο γεύμα μέσα στην μέρα και πρέπει να περιέχει όλα τα σημαντικά στοιχεία, για να σε κρατήσει δυνατό όλη την μέρα! Η πρωτεΐνη είναι εξαιρετικά σημαντική για το σώμα μας και τη χρειαζόμαστε για να φαινόμαστε γεροί και δυνατοί!

Η ομελέτα είναι το πιο κατάλληλο πιάτο λοιπόν για αυτήν την περίπτωση!

Τι θα χρειαστείς:

Υλικά:

5-6 αβγά

2 κσ γάλα

Αλάτι πιπέρι

Λαχανικά μαγειρεμένα

Λίγο τριμμένο τυρί

Εκτέλεση:

Βάζουμε σε ένα τηγάνι τα λαχανικά, σε μέτρια φωτιά.

Χτυπάμε τα αβγά, το γάλα, το τυρί, αλατοπίπερο.

Προσθέτουμε στα λαχανικά, ανακατεύουμε και ψήνουμε μέχρι να «στεγνώσει» από πάνω και ροδίσει από κάτω. Αναποδογυρίζουμε να ροδίσει και η άλλη πλευρά.

Καλή όρεξη!

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *