Ιδέες για να φέρεις το καλοκαίρι στο σπίτι σου

Αν και αρχίζει σε ένα μήνα –επίσημα- το καλοκαίρι, ωστόσο λίγο ο καιρός, λίγο η ζέστη και ο ήλιος, λίγο τα πρώτα μπάνια, μας κάνουν να θέλουμε να φέρουμε το καλοκαίρι νωρίτερα στη ζωή μας και άρα και στο σπίτι μας.

Και πράγματι δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το να μπαίνουμε σε ένα χώρο που περνάμε μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας και να νιώθουμε όμορφα, γαλήνια και να μπορούμε να «ταξιδεύουμε» νοερά σε μέρη που μας προσφέρουν χαλάρωση όπως είναι μία ακρογιαλιά παραδείγματος χάριν. Και το καλοκαίρι φημίζεται για τη χαλάρωσή του..

Ας δούμε λοιπόν πως μπορούμε να φέρουμε το καλοκαίρι στο σπίτι μας..

Υφάσματα

Απομακρύνετε τα σκουρόχρωμα υφάσματα, ενώ δώστε προσοχή στα συνθετικά υφάσματα, αφού ανεβάζουν τις.. θερμοκρασίες.  Γενικά, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε λευκές αποχρώσεις ή αν το ύφος του σπιτιού είναι κλασικό και κάπως πιο βαρύ, προτιμήστε το χρώμα της λινάτσας ή του σπάγκου. Για πιο pop στυλ, προτιμήστε τις παστέλ αποχρώσεις που ταιριάζουν στο βασικό σας χρώμα. περισσότερα >

Όμορφα vintage αυτοκίνητα

Το αυτοκίνητο είναι ένα από τα αγαπημένα πάθη του Έλληνα. Θες η ταχύτητα, η άνεση, αλλά και η ελευθερία που προσφέρει να λειτουργούν καταλυτικά στη ψυχή του άνδρα; Ίσως..

Και μπορεί όσο η τεχνολογία εξελίσσεται να βγαίνουν στην κυκλοφορία και άλλα αυτοκίνητα, όμως υπάρχουν κάποια αυτοκίνητα που όσα χρόνια και αν περάσουν θα συνεχίσουν να γοητεύουν…

Μιλάω φυσικά για τα vintage αυτοκίνητα που κλέβουν τις εντυπώσεις και πολλοί δίνουν μέχρι και μία ολόκληρη περιουσία για να αποκτήσουν ένα και μόνο αυτοκίνητο στη συλλογή τους.

Ας δούμε κάποια πολύ όμορφα vintage αυτοκίνητα

1909-Buick Model F

9fed73f53bda437fb86fe7c28f02d010 περισσότερα >

Μοναδικά χρώματα μαλλιών για το καλοκαίρι

Τα μαλλιά μας αποτελούν το ποιο εύκολο «θύμα» όταν θέλουμε να κάνουμε κάποια αλλαγή στην εμφάνισή μας. Έτσι, καταφεύγουμε στο κοντινότερο κομμωτήριο χτενίζοντας τα, κόβοντας τα ή απλά τα βάφουμε.

Σίγουρα θα αναρωτιέστε όμως πια χρώματα είναι στη μόδα για το καλοκαίρι που μας έρχεται; Μην ανησυχείτε καθώς  το elenifourli.com σας παρουσιάζει τα πιο trendy χρώματα μαλλιών για το καλοκαίρι του 2017.

Ας τα δούμε

Ξανθό πλατινέ

platineΦυσικό ξανθό

fysiko ksantho περισσότερα >

Γύμνασε τα μπράτσα σου όπως η Ελένη Πετρουλάκη

Αχ αυτά τα μπράτσα μας! Αποτελούν από τα πιο δύσκολα σημεία εκγύμνασης του σώματός μας, ενώ όσο καλοκαιριάζει ο καιρός και φοράμε όλο και λιγότερα ρούχα, τα μπράτσα μας κατέχουν περίοπτη θέση τραβώντας όλα τα βλέμματα πάνω τους.

Όμως, δεν πρέπει να μας παίρνει από κάτω αν έχουμε χαλαρά μπράτσα, καθώς με τις ασκήσεις που μας προτείνει η γνωστή γυμνάστρια Ελένη Πετρουλάκη, θα αποκτήσουμε σφιχτά μπράτσα.

Ας τις δούμε

Εκτάσεις τρικέφαλου καθιστές

Κάθισε σε μία καρέκλα. Σήκωσε το ένα χέρι πάνω από το κεφάλι, λυγισμένο, με το βαράκι να βρίσκεται στο ύψος περίπου του σβέρκου.  Με το άλλο χέρι πιάσε το εσωτερικό του μπράτσου και ακινητοποίησε το. Τέντωσε το χέρι και φέρε το βαράκι προς τα πάνω. Επίστρεψε αργά στην αρχική θέση, ελέγχοντας την κίνηση. Εκπνοή κατά την προσπάθεια, εισπνοή κατά την επάνοδο στην αρχική θέση. Κάνε 20 επαναλήψεις και άλλαξε χέρι. Συνέχισε για άλλα 2 σετ.

Βυθίσεις τρικέφαλων

Ακούμπησε τις παλάμες σε μία καρέκλα ή μια γερή προεξοχή. Στηρίξου στα χέρια και στις φτέρνες. Διατήρησε τον κορμό ίσιο και το κεφάλι ψηλά. Λύγισε ελαφρά τα χέρια βυθίζοντας τον κορμό κάθετα προς τα κάτω.

Η ψυχολογία του νυφικού..

Νυφικό…  ένα φόρεμα που έχει την δυνατότητα να μεταμορφώσει μια γυναίκα σε Θεά, αναδεικνύοντας την θηλυκότητά της και ζωντανεύοντας το όνειρό της για μια εντυπωσιακή, λαμπερή και ξεχωριστή παρουσία, σε έναν αξέχαστο γάμο.. όπως αυτή τον έχει ονειρευτεί.

Πολλά γυναικεία φόρουμ επιβεβαιώνουν τις ανησυχίες κάθε γυναίκας στην αγορά του νυφικού.  Αγωνία για να διαλέξει το ιδανικό, ή αυτό που θα της πάει καλύτερα. Τόμοι περιοδικών και άπειρες ώρες βλέποντας φωτογραφίες στο ίντερνετ.. επιστρατεύονται για την αναζήτηση του..

Αποτέλεσμα; Μεγάλο μπέρδεμα και περισσότερο στρες… τόσο που στο τέλος χάνεται και η μαγεία της στιγμής.. Γιατί αλήθεια η κάθε μέλλουσα νύφη δε ψάχνει κάποιον που απλά θα της πουλήσει ένα νυφικό, αλλά κάποιον που θα οραματιστεί μαζί της και θα της προσφέρει τη μαγεία της στιγμής…. τη στιγμή που βλέποντας τον εαυτό της στον καθρέπτη, το χαμόγελό της θα λάμψει περισσότερο από ποτέ.. περισσότερα >

Το αγαπημένο μου σνακ

18280848_1805956416088618_135422974_n

Οι φράουλες ανήκουν στην κατηγορία με τα αγαπημένα μου φρούτα…. Από μόνες τους είναι ένα γευστικό και υγιεινό σνακ… και βέβαια σε συνδυασμό με σαντιγί σοκολάτα κλπ.. είναι μια κατηγορία που απλά με τρελαίνει… Σήμερα βρήκα στο σουπερμάρκετ υπέροχες ..μεγάλες και έντονα κόκκινες ..φράουλες..οι οποίες με φώναζαν από μακριά..

Μπήκαμε στην εποχή της φράουλας…και αν και έχει σαν φρούτο αρκετές θερμίδες… κανένας νομίζω δεν μπορεί να αντισταθεί…

Ποιο είναι το αγαπημένο σας φρούτο;;;

ΥΓ. Υπέροχες συνταγές με φράουλες

Ελένη ♥♥

 

 

Παράξενα σπίτια…απο όλο τον κόσμο

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν σε σχετικά κανονικά σπίτια, υπάρχουν ορισμένες κατοικίες στον κόσμο μας που προκαλούν δέος, λόγω του σχεδιασμού και της δομής τους.

Κάποια δείχνουν όμορφα, κάποια παράξενα, κάποια εντυπωσιάζουν, κάποια άλλα τρομάζουν ενώ υπάρχουν και κάποια που προκαλούν ανάμεικτα συναισθήματα

Το elenifourli.com συγκέντρωσε και σας παρουσιάζει ορισμένα από τα πιο παράξενα σπίτια του κόσμου.

15-weird-homes-we-all-wish-we-lived-in-12

ridgway-tiny-house-1.0 περισσότερα >

Αθλητικά παπούτσια για μικρά και μεγάλα αγόρια…

Τα αθλητικά παπούτσια ανέκαθεν αποτελούσαν τα αγαπημένα παπούτσια ανδρών και γυναικών. Θες η άνεση που προσφέρουν; Το ότι είναι τόσο ευέλικτα και προσαρμόσιμα στα περισσότερα στιλ; Δε ξέρω..Αυτό που ξέρω είναι ότι αποτελούν την πρώτη επιλογή γυναικών και ανδρών στην αγορά παπουτσιών.

Κοιτώντας τις προάλλες στο διαδίκτυο ψάχνοντας να αγοράσω ένα ζευγάρι αθλητικά για τον αδερφό μου, βρήκα κάποια πολύ ενδιαφέροντα σχέδια και δε μπορούσα παρά να μην τα μοιραστώ μαζί σας…

περισσότερα >

Ποια είναι η δική σου θεραπεία «hangover» ;;;

Καινούργιος μήνας… και η διάθεσή μας έχει αλλάξει για τα καλά… κάθε μέρα μυρίζει όλο και περισσότερο καλοκαίρι ..έχουν ξεκινήσει να ανοίγουν και τα καλοκαιρινά μαγαζιά, οπότε συμπάσχω ..τα ποτήρια μας ψηλά και..γεια μας..

Οι επιστήμονες λένε ότι από τον Μάιο ..ο κόσμος ξεκινάει να πίνει περισσότερο… και βέβαια αν δεν το χεις και πολύ με το ποτό..δεν μπορείς και να γλιτώσεις από το απαίσιο hangover της επόμενης μέρας.

Εγώ αν και δεν το συνηθίζω να πίνω, παρολαυτά ..ξέρω ότι για να φύγει ο πονοκέφαλος και τα παρελκόμενα της επόμενης μέρας αρκεί μια μπανάνα και ένα ποτήρι χυμός πορτοκάλι… Έμαθα όμως πρόσφατα..οτι τα πράγματα είναι ακόμα πιο απλά.. υπάρχει μια μεγαλοφυέστατη θεραπεία ..ένα μοναδικό τρικ που περιέργως λειτουργεί.

περισσότερα >

Κάψτε εύκολα 500 θερμίδες την ημέρα

Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών ενώ κάποιοι –τολμηροί- έχουν αρχίσει ήδη τα πρώτα μπάνια. Έτσι όλες έχουμε εντείνει τις προσπάθειες μας να εξαφανίσουμε όλα τα περιττά κιλά που πήραμε το χειμώνα.

Και ένας βασικός τρόπος για να χάσουμε τα κιλά είναι να κάψουμε θερμίδες. Οι τρόποι πολλοί, με το βασικότερο όλων τη γυμναστική. Όμως, κάποιες φορές ακόμα και κάποιες μικροαλλαγές στην καθημερινότητά μας, βοηθάνε να χάσουμε μέχρι και 500 θερμίδες την ημέρα..

Ας τις δούμε..

Κουνήστε τα πόδια σας

Δοκιμάστε το για λίγες μέρες. Περπατήστε όταν μιλάτε στο τηλέφωνο ή ακόμα χτυπήστε τα πόδια σας στους ρυθμούς κάποιου τραγουδιού.

ksiroi_karpoiΜείνετε μακριά από τους ξηρούς καρπούς

Να τους αποφεύγετε ειδικά αν είναι σε μεγάλο μπολ. Όσο μεγαλύτερο το μπολ σερβιρίσματος, τόσο περισσότερα θα φάτε σύμφωνα με έρευνες.

Και αν δε μπορείτε να αντισταθείτε, δείτε εδώ τις θερμίδες των ξηρών καρπών και επιλέξτε να φάτε αυτούς με τις λιγότερες. περισσότερα >

Πως να πλένετε σωστά φρούτα και λαχανικά

Η χρήση φυτοφαρμάκων και εντομοκτόνων στα φρούτα και τα λαχανικά εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.

Από την άλλη όμως αποτελούν βασική πηγή θρεπτικών συστατικών και βιταμινών και επομένως η κατανάλωση τους είναι κάτι παραπάνω από επιβεβλημένη.

Για αυτό το λόγο λοιπόν θα σας αποκαλύψω κάποια μυστικά με τα οποία πλένοντας σωστά φρούτα και λαχανικά, εξασφαλίζουμε ότι θα αποφύγουμε κάποια μόλυνση ή το να έχουν παραμείνει επάνω σε αυτά παθογόνοι μικροοργανισμοί.

Προσοχή στην επιφάνεια των λαχανικών

Δώστε προσοχή στα φρούτα και τα λαχανικά που δεν έχουν λεία επιφάνεια (μαρούλια, λάχανα, μπρόκολο κ.α). Πρέπει να επιμείνετε αρκετά σε πολλά σημεία.

περισσότερα >