Μια όμορφη χριστουγεννιάτικη γιορτή

Με μουσική, χρώματα και κέφι η Χαλκίδα, η ομάδα του Sok Fm 104.8 και οι Onirama υποδέχτηκαν τα Χριστούγεννα.

Σε μία εκδήλωση που τα είχε όλα και μετρώντας αντίστροφα ανάψαμε το χριστουγεννιάτικο δέντρο της πόλης μας. περισσότερα >

Τακτοποίησε τη ντουλάπα σου

Ντουλάπα, το μέρος που επικρατεί το απόλυτο χάος μέσα στο σπίτι μας. Ρούχα καλά, ρούχα σπιτιού, ρούχα ξεχασμένα αλλά και καινούργια όλα βρίσκονται ανακατεμένα, κάνοντας μας τη ζωή δύσκολη.

Πως θα σας φαινόταν όμως αν τακτοποιούσαμε τη ντουλάπα μας με μόνο πέντε βήματα; Δε θα ήταν υπέροχο να κάναμε τη ζωή μας πιο εύκολη και να βρίσκαμε τα πάντα στην ώρα τους; Ε λοιπόν, δε ξέρω για εσάς αλλά εγώ τα εφάρμοσα και βρήκα…την υγειά μου!

Πρώτο βήμα

Αδειάστε ολόκληρη τη ντουλάπα σας

Αδειάστε τη ντουλάπα σας και ύστερα χωρίστε τα ρούχα σε  τρεις κατηγορίες. περισσότερα >

Διατροφή για τους πόνους περιόδου

Από τις χειρότερες ημέρες στη ζωή μίας γυναίκας είναι οι μέρες της περιόδου της. Νεύρα, πόνος, αλλαγές στη διάθεση αλλά και έντονες λιγούρες είναι μόνο μερικά από τα συμπτώματα της περιόδου μας.

Μάλιστα πολλές από εμάς καταφεύγουμε στα ντουλάπια αλλά και το ψυγείο μας, αδειάζοντας το και γεμίζοντας τύψεις μετά αφού και δεν υποχώρησαν τα συμπτώματα αλλά «τσιμπήσαμε» και ένα-δυο κιλάκια.

Πως θα απαλλαγούμε λοιπόν από όλα αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα; Μα φυσικά διαλέγοντας τις κατάλληλες τροφές. περισσότερα >

Τρέξιμο στην κρύα θάλασσα..

Χειμώνας…. που να βγαίνεις έξω με τόσο κρύο.. ούτε για σούπερ μάρκετ δεν σε πάει η καρδιά να βγεις από τη ζεστασιά του σπιτιού… πόσο μάλιστα για να ασκηθείς..

Ανέκαθεν εμένα μου άρεσε το τρέξιμο.. Με ηρεμεί αυτή η άσκηση, με χαλαρώνει, ενώ ταυτόχρονα μου αποπνέει και μια αίσθηση ελευθερίας. Στη Χαλκίδα είμαστε τυχεροί οι λάτρεις αυτής της αερόβιας γυμναστικής, καθότι οι ομορφιές των τοπίων της ακτογραμμής συμβάλουν στο να γίνει η γυμναστική ένας ελκυστικός τρόπος ζωής..

Αγαπημένη μου διαδρομή η παραλία των Αλυκών.. Ξεδιπλώνεται η θάλασσα σαν καρεδάκι της γιαγιάς…. με τον αφρό των κυμάτων να σχηματίζει τα πιο πρωτότυπα σχέδια του κόσμου. Τα βράχια κόβουν τις εικόνες και τις αλλάζουν συνεχώς στην όψη, ενώ αν ο ουρανός γκριζάρει, τότε η φουσκοθαλασσιά είναι ότι πιο ρομαντικό μπορεί να δει ανθρώπου μάτι..

Athleta Winter Holiday 2014, Wanaka, New Zealand

 

περισσότερα >

Κρύο.. καιρός για… Μπουφάν

15390959_1088695601242984_8357443753090815208_n

Το κρύο ήρθε για τα καλά κορίτσια..και εμείς το πρώτο πράγμα που χρειαζόμαστε για να αντιμετωπίσουμε την παγωμένη καθημερινότητα είναι το μπουφάν. Το ζεστό, αλλά παράλληλα και το μοντέρνο μπουφάν.

Το πιο απαραίτητο ένδυμα του χειμώνα..θα το βρείτε σε πολλές παραλλαγές. Στα καταστήματα CT. Boutique Αβάντων 37 και Αβάντων 55 θα βρείτε χωρίς υπερβολή, τα πιο υπέροχα σχέδια σε μπουφάν ..τα οποία μπορείτε να τα συνδυάσετε και με casual ντύσιμο αλλά και με πιο βραδινές εμφανίσεις. Στις φωτογραφίες που ακολουθούν θα δείτε τα τρία αγαπημένα μου σχέδια… ζεστά μπουφάν..με σουπερ τιμή… θα τα λατρέψετε. περισσότερα >

4 Συνταγές της μαμάς

Μπορεί να έχουν περάσει αρκετά χρόνια από τότε που ήμουν παιδί..είναι κάποια πράγματα όμως που δεν πρόκειται να ξεχάσω ποτέ.

Όλοι μας θυμόμαστε έντονες στιγμές από τα παιδικά μας χρόνια , έντονες εικόνες, έντονες γεύσεις, αλλά και χαρακτηριστικές μυρωδιές. Στη μητέρα μου άρεσε να μαγειρεύει πολύ, να φτιάχνει φαγητά και γλυκά, και εμείς οι υπόλοιποι της οικογένειας να μην ξέρουμε τι να πρωτοφάμε.

Δεν τα πετύχαινε όλα ..και γελούσαμε πάρα πολύ… αυτά όμως που τα πετύχαινε τα έφτιαχνε ξανά και ξανά…. και συνεχίζει να τα φτιάχνει μέχρι και σήμερα.

Ελένη Φούρλη

15555634_1590861954264733_105374425_n

Σπιτική νουτέλα περισσότερα >

Απλά ..δεν μπορείς να αντισταθείς

Είναι σίγουρα ο πιο σημαντικός λόγος για να χαλάσω την δίαιτα. Μιλάμε πάντα για το μεγαλύτερο τυλιχτό της πόλης…..

Η ζουμερή πίτα και τα αγνά υλικά ..απογειώνουν πραγματικά την γεύση..και σε στέλνουν κατευθείαν για δεύτερο «γύρο». Το δικό μου αγαπημένο περιέχει..γύρο κοτόπουλο..μπόλικες πατάτες ..ντομάτα..και υπέροχη σος γιαουρτιού. περισσότερα >

Οι σειρές που μας μεγάλωσαν

Καθισμένη τις προάλλες στον καναπέ μου και χαζεύοντας την τηλεόραση το μάτι μου έπεσε πάνω στη σειρά «Ντόλτσε Βίτα». Ναι καλέ, αυτή με τη Χριστίνα που είχε σχέση με το γαμπρό της τον Αντώνη.

Παρακολούθησα με ενδιαφέρον όλο το επεισόδιο ενώ στο μυαλό μου «ξυπνούσαν» αναμνήσεις από την παιδική και μετέπειτα εφηβική μου ηλικία. Κάνοντας μια αναζήτηση στο διαδίκτυο βρήκα και άλλες σειρές, πολλές, με τις οποίες απλά μεγάλωσα.

Έτσι αποφάσισα να μοιραστώ και μαζί σας κάποιες από τις σειρές που θεωρώ ότι και εσείς μεγαλώσατε μαζί τους.

Όπως σας είπα και παραπάνω η πρώτη σειρά ήταν η «Ντόλτσε Βίτα». Η σειρά εξιστορούσε τον παράνομο έρωτα μιας χήρας διευθύντριας εργοστασίου, της Χριστίνας Μαρκάτου (Άννα Παναγιωτοπούλου) με το νεαρό Αντώνη Καλούδη (Θανάσης Ευθυμιάδης), ο οποίος μάλιστα επρόκειτο αρχικά να γίνει γαμπρός της. Ολόκληρη η δομή του σήριαλ ήταν βασισμένη στο πώς θα μείνει μέσα από κωμικές καταστάσεις κρυφός αυτός ο δεσμός, από το ευρύτερο οικογενειακό, επαγγελματικό και κοινωνικό περιβάλλον της εργοστασιάρχου. Το πρώτο επεισόδιο είχε προβληθεί την Πέμπτη 5 Οκτωβρίου 1995. Η σειρά γνώρισε μεγάλη επιτυχία κι έχει προβληθεί πολλές φορές σε επανάληψη από το σταθμό. περισσότερα >

Κάνε καλή εντύπωση στο πρώτο ραντεβού

Το πρώτο ραντεβού και γενικά η πρώτη ενύπωση είναι ακριβώς αυτό που λέμε «η αρχή είναι το ήμισυ του παντός».

Το να περιμένεις το πρώτο ραντεβού μπορεί να είναι πολύ συναρπαστικό, αλλά είναι τόσα πολλά που μπορούν να πάνε στραβά. Με μια καλή πρώτη εντύπωση όμως, μπορείς να κάνει όλες τις αναποδιές να ξεπεραστούν.

Αν λοιπόν ετοιμάζεσαι να βγεις πρώτο ραντεβού και είσαι ήδη αγχωμένη ακολούθησε τις συμβουλές που σου δίνουμε παρακάτω και να είσαι σίγουρη ότι όλα θα πάνε καλά! περισσότερα >

Φόρα το τζιν σου τα βράδια των γιορτών

Το τζιν είναι το βασικό κομμάτι κάθε γυναικείας γκαρνταρόμπας. Αποτελεί την ιδανική επιλογή καθώς συνδυάζεται πολύ εύκολα τόσο για τις καθημερινές όσο και τις πιο βραδινές μας εμφανίσεις.

Το έχετε δει και μόνες σας άλλωστε. Με μία γόβα ή ένα σακάκι ή ένα τοπ και όμορφα αξεσουάρ το ντύσιμο σας μπορεί να απογειωθεί.

Ας δούμε όμως μερικά ντυσίματα που μας χαρίζει το ωραιότατο τζινάκι μας και μπορούν να φορεθούν και στις γιορτές.

Το boyfriend τζιν

Γύρισε τα ρεβέρ του και συνδύασε το με εντυπωσιακά, ψηλοτάκουνα πέδιλα. Ολοκλήρωσε τη συνολική σου εμφάνιση με ένα blazer.

9f162fdf4e8890ca713be00f0c606f94 περισσότερα >

Πακέταρε σωστά τις βαλίτσες σου

Αχ αυτές οι βαλίτσες. Πόσο πολύ μας ταλαιπωρούν και όλο τις φτιάχνουμε και όλο θυμόμαστε ότι δε βάλαμε και κάτι ακόμα μέσα. Και δώσε του μαζεύονται ρούχα, πατάμε τις βαλίτσες να κλείσουν και τελικά πάμε διακοπές όχι μόνο φορώντας τα μισά από όσα πήραμε αλλά ίσως και αυτά που τελικά θέλαμε να μην τα έχουμε πάρει.

Νομίζω ότι ήρθε η ώρα αυτό το «κακό» να σταματήσει..Μα πως; Ακολουθώντας απλά τις συμβουλές που σας δίνω ευθύς αμέσως.

Χρησιμοποίησε σακούλες αποθήκευσης ρούχων

Οι σακούλες αυτές είναι ιδανικές για να αποθηκεύσεις, ειδικά τώρα το χειμώνα, παλτά και μπουφάν που πιάνουν πολύ χώρο στη βαλίτσα μας. περισσότερα >