Ποιο είναι το food trend που θα δούμε να κυριαρχεί το 2021;

To 2021 μας βρίσκει στο μέσον της πανδημίας που θέλει τον τρόπο ζωής μας να προσανατολίζεται σε υγιεινές εναλλακτικές. Μια από αυτές είναι η διατροφή και το trend για το οποίο θα μιλήσουμε σήμερα αφορά συγκεκριμένα την παιδική διατροφή. Το νέο food trend είναι η αλλαγή των παιδικών μενού που ναι μεν τα κάνει περισσότερα θρεπτικά αλλά και εξίσου νόστιμα.

Τα παιδικά μενού που αποτελούνται από τηγανιτά τρόφιμα με λάδι που έχει χρησιμοποιηθεί πολλές φορές, «κακούς» υδατάνθρακες και κρέας αγνώστου προελεύσεως θα γίνει μια προσπάθεια να αποτελέσουν παρελθόν από τη χρονιά που έρχεται. Επιλέξτε για τους μικρούς σας φίλους επιλογές από το μενού που περιέχουν περισσότερα λαχανικά, που ακόμα και αν δεν είναι στις προτιμήσεις τους μπορείτε να τα μαγειρέψετε με πιο ελκυστικούς τρόπους όπως, πουρές, μπιφτέκια λαχανικών ή βελουτέ σούπες. Προτιμήστε ζυμαρικά και αλεύρι ολικής άλεσης για οποιοδήποτε παρασκευή που περιέχει ζύμη. Τέλος, μην ξεχνάτε τα φρούτα στη φυσική τους μορφή, ως χυμό ή ως smoothie. Λόγω των ζωηρών χρωμάτων τους τα παιδιά θέλουν να τα καταναλώνουν.

Όποιο τρόφιμο και αν επιλέξετε, φροντίστε να είναι βιολογικής προέλευσης αφού αυτό είναι το καλύτερο. Αυτό το food trend που ολοένα και περισσότεροι ακολουθούν ίσως αποτελεί και το σημαντικότερο καθώς διδάσκει στη νέα γενιά τον σωστό τρόπο διατροφής. Δεν αποτελεί υπερβολή, αποτελεί ένδειξη σεβασμού προς τα παιδιά.

Ευθαλία Χρήστου

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *