Σπάνε εύκολα τα νύχια σου; 4 βασικές συμβουλές για να τα «σώσεις»!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Αν τα νύχια σου σπάνε εύκολα, τότε ίσως αυτό δεν σε κάνει να νιώθεις και ευχάριστα!

Αναρωτιέσαι τι φταίει και τα φτιάχνεις συνεχώς, αφού το υλικό από μανό δεν μένει για καιρό πάνω τους!

Τι λείπει άραγε και τι μπορείς να κάνεις;

Καταρχάς, το συνεχές βάψιμο με ημιμόνιμο ή τζελ τα αποδυναμώνει. Όχι το ίδιο το υλικό, αλλά το να το βγάζεις με λάθος τρόπο. Εμπιστεύσου έναν ειδικό, ώστε να βγάζει μόνο το υλικό και όχι φλοιό από το νύχι σου.

Επίσης, κάνε εξετάσεις ώστε να δεις τα επίπεδα ασβεστίου και βιταμινών σου. Ίσως πρέπει να αυξήσεις το γαλατάκι που πίνεις και να ξεκινήσεις να τρως περισσότερα φρούτα!

Υπάρχει μεγάλη περίπτωση να σου λείπει σίδηρος. Όπως τα μαλλιά μας πέφτουν, αν μας λείπει σίδηρος, έτσι γίνεται και με τα νύχια. Αποδυναμώνονται και σπάνε.

Δοκίμασε να αλλάξεις διατροφή και να τρως τροφές πλούσιες σε σίδηρο.

Ότι πάει λάθος στην επιδερμίδα μας, στα νύχια μας και τα μαλλιά μας, ξεκινά από μέσα μας και πηγή είναι η διατροφή μας.

Πρόσεξε ακόμα περισσότερο και θα δεις πως θα ανταμειφθείς με πλούσια μαλλιά, γερά νύχια και σφριγηλή επιδερμίδα!

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *