Μύθος ότι το ψωμί μας παχαίνει

Πόσες φορές δεν έχουμε ακούσει να μας λένε: «Μην τρως ψωμί γιατί παχαίνει», «κόψε το ψωμί αν θες να αδυνατίσεις» και λοιπές άλλες παραινέσεις που περνάνε από τη γιαγιά στη μαμά, από τη μαμά στην κόρη και πάει λέγοντας; Θα σας πω εγώ. Πολλές φορές.

περισσότερα >

Γιατί είσαι μόνη;

Είναι γεγονός ότι οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν γίνει πια πολύ δύσκολες. Οι άνθρωποι δεν βγαίνουν ούτε για καφέ, δεν έχουν πια τη διάθεση και την όρεξη να φλερτάρουν και φυσικά να δημιουργήσουν μία νέα σχέση, ακόμα και κάτι χαλαρό, ενώ το άγχος, το στρες και κυρίως η ανεργία παίζουν πρωτεύοντα ρόλο στην καθημερινότητα ενός ανθρώπου.

Έτσι παρά το γεγονός ότι είμαστε ωραίες, έξυπνες και δυναμικές, δε βρίσκουμε αυτόν που θέλουμε φορτώνοντας τις ευθύνες μας στην κατάσταση της χώρας και στους άντρες που έπαψαν πια να είναι «κυνηγοί». Όμως πως θα σας φαινόταν αν σας έλεγα ότι ναι μεν παίζουν σημαντικό ρόλο και οι εξωτερικοί παράγοντες, αλλά το πρόβλημα εντοπίζεται κυρίως βαθιά μέσα μας;

Τι εννοώ; Παρακάτω σας παραθέτω πέντε λόγους για τους είμαστε μόνες μας και αν δεν τους αλλάξουμε ίσως μείνουμε και για πολύ καιρό ακόμα μόνες. περισσότερα >

Βάψε το σπίτι σου όπως τα μαλλιά σου

Πως θα μπορούσε άραγε να συνδυαστεί η κομμωτική με την ονυχοπλαστική, τη ζαχαροπλαστική και τη διακόσμηση του σπιτιού; Πολύ εύκολα με τη νέα τάση που έχει κάνει την εμφάνισή της εδώ και καιρό και ακούει στο όνομα Ombre Walls. περισσότερα >

Πως να φορέσεις τα μποτάκια αστραγάλου

Όλες μας αγαπάμε τα μποτάκια μας γιατί μας χαρίζουν απίστευτη άνεση και ευελιξία στο καθημερινό μας ντύσιμο, ενώ τα μποτάκια αστραγάλου είναι το απόλυτο παπούτσι του χειμώνα και δεν πρέπει να λείπουν από καμία γυναικεία ντουλάπα.

Όμως δεν αρκεί μόνο να τα έχουμε αλλά θα πρέπει να τα συνδυάζουμε και σωστά ώστε να αναδεικνύεται καλύτερα το στιλ μας.

Κάνοντας μία μικρή έρευνα για το πως φοριούνται σωστά τα μποτάκια βρήκα 10 προτάσεις για να φορέσεις τα μποτάκια αστραγάλου.. περισσότερα >

Δέκα πράγματα που σε κάνουν ακαταμάχητη

Είναι γεγονός ότι πολλές γυναίκες έχουν θέμα ως προς τη σεξουαλικότητά τους. Αν και έμφυτη από τη γέννηση μας πολλές είναι εκείνες που δε ξέρουν πως να τη χρησιμοποιήσουν σωστά και κατά συνέπεια να την αναδείξουν.Έτσι μένει να αναρωτιόμαστε τι είναι πραγματικά σέξι ώστε να κατακήσουμε αυτόν που επιθυμούμε;

Κατά τη γνώμη μας η απάντηση δεν είναι και τόσο θέμα πυρηνικής φυσικής, αντίθετα κρύβεται σε πολύ  μικρά και απλά πράγματα που όλες μας τα κάνουμε ασυναίσθητα. Αυτά λοιπόν τα μικρά πράγματα θα σου αποκαλύψω ευθύς αμέσως ώστε να μπορέσεις και εσύ να τα επικαλεστείς όταν πρέπει.

περισσότερα >

Χάστε βάρος τρώγοντας φρούτα

Το καλοκαίρι έφυγε, το φθινόπωρο το ίδιο και έφτασε επιτέλους ο χειμώνας, τον οποίο προσωπικά λατρεύω. Όμως μαζί με αυτόν ήρθαν και τα παραπάνω κιλά, αφού λίγο οι διακοπές, λίγο το χουχούλιασμα στο σπίτι, μας κάνουν να αδειάζουμε κατά καιρούς ντουλάπια, ψυγεία κτλ. κτλ. Και μπορεί το καλοκαίρι να μας φαίνεται μακρινό, τι θα λέγατε όμως αγαπημένα μου κορίτσια να αρχίζαμε από τώρα ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής, εντάσσοντας και φρούτα στη διατροφή μας, χτίζοντας έτσι ένα σώμα που θα ζηλεύουν όλοι στην παραλία;

Και επειδή εγώ ξέρω ότι σκέφτεστε το ίδιο με εμένα, έκανα την έρευνα μου και ανακάλυψα 15 φρούτα τα οποία μας υπόσχονται απώλεια βάρους. Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να «πεταχτείτε» μέχρι το πλησιέστερο μανάβικο.

Γκρέιπφρουτ

To γκρέιπφρουτ είναι ένα φρούτο με λίγες θερμίδες, ενώ αν τρως μισό γκρέιπφρουτ πριν από ένα γεύμα, σε βοηθάει να χάσεις βάρος και μειώνει το αίσθημα της πείνας. Ακόμα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και ίνες, ενώ τρώγεται είτε σκέτο, είτε σε φρουτοσαλάτα.

gkroipfrout

περισσότερα >

Τέσσερα μυστικά για λαμπερά μαλλιά

Είναι γεγονός ότι τα μαλλιά μας είναι δυνατό χαρτί στην εξωτερική μας εμφάνιση και η υγιής και όμορφη εικόνα τους είναι ζητούμενο όλων μας. Τα λαμπερά μαλλιά βοηθούν την αυτοπεποίθηση μας, εντυπωσιάζουν και κατά συνέπεια μας κάνουν να νιώθουμε καλά με τον εαυτό μας, ενώ τα γερά μαλλιά είναι και θέμα υγείας.

Όμως οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, η μη καλή περιποίηση τους, η συχνή βαφή τους, τα λανθασμένα προϊόντα styling και η κακή διατροφή επηρεάζουν την ποιότητα των μαλλιών μας κάνοντας τα να φαίνονται ξηρά, ταλαιπωρημένα και αφυδατωμένα. Πως θα σας φαινόταν όμως αν σας αποκάλυπτα 4 μυστικά για να γίνουν τα μαλλιά σας πάλι λαμπερά και υγιή;

Έτοιμες; Ξεκινάμε. περισσότερα >