Ξηροφθαλμία: Πόσο μπορεί να μας επηρεάσει;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Πόσo μπορεί να μας επηρεάσει άραγε η ξηροφθαλμία;

Σου έχει τύχει να το αντιμετωπίζεις; Ίσως να το παθαίνεις και να μην το έχεις αντιληφθεί. Και η αλήθεια είναι πως δεν μπορείς να το αντιληφθείς αν δεν τσούζουν έντονα τα μάτια σου.

Από τι προκαλείται; Η ξηροφθαλμία είναι συνήθης αυτές τις εποχές, που οι περισσότεροι δουλεύουμε μπροστά σε υπολογιστή και καθόμαστε συνεχώς σε μια οθόνη κινητού.

Πώς μπορείς να βοηθηθείς; Καταρχάς πίνοντας νερό, και όταν λέμε νερό εννοούμε πολύ νερό.

Σημαντικό είναι να ξεκουράζεις λίγο τα μάτια σου. Αν τα κλείσεις έστω και για λίγο, ενώ δουλεύεις στον υπολογιστή, σίγουρα θα νιώσεις καλύτερα.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιείτε οφθαλμικές αμπούλες. Μπορείς να βρεις με υαλουρονικό οξύ, που βοηθά πολύ τα μάτια.

Μην ξεχνάς βέβαια να επισκέπτεσαι τον οφθαλμίατρο σου μια φορά το χρόνο και κάθε όποτε έχεις ενόχληση!

Τα μάτια μας είναι σημαντικό να είναι υγιή, αφού εκτός από καθρέφτης της ψυχής μας, είναι και το όργανο που μας χαρίζει εικόνες και μας κάνει να ζούμε ποιοτικά.

You May Also Like

Γραψτε ενα σχολιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *