Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Δεν ξέρω εάν το γνώριζες, αλλά έχουμε να σου πούμε πως η θαμπή επιδερμίδα και η τριχόπτωση έχουν άμεση σχέση με τους ρύπους που έχουμε στην καθημερινότητα.
Αν ζεις σε μεγάλη πόλη με πολλά αυτοκίνητα και ρυπογόνους παράγοντες τότε ίσως το δέρμα σου να είναι πιο θαμπό.
Τι μπορείς όμως να κάνεις για να γλιτώσεις αυτή τη θαμπάδα;
Η σωστή καθημερινότητα είναι η απάντηση. Η σωστή διατροφή, ο σωστός καθαρισμός σε πρόσωπο και σώμα και το μη κάπνισμα είναι βασικά πράγματα που πρέπει να κάνεις!
Δεν αρκούν μόνο αυτά! Η σωστή διατροφή που θα είναι πλούσια σε λαχανικά και φρούτα θα δεις ότι μπορεί να σε βοηθήσει πολύ!
Μετά τη γυμναστική σου προσέχεις πολύ το δέρμα σου και φυσικά επιλέγεις σωστά καθαριστικά για πρόσωπο και σώμα!
Οι ρύποι είναι αυξημένοι στην εποχή μας και η προστασία προς τον εαυτό μας πρέπει να είναι μεγαλύτερη!