Να έχετε ένα χαλαρό Σαββατοκύριακο!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Μπήκαμε ήδη στον Ιούλιο! Το καταλάβατε; Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού! Το μόνο που χρειαζόμαστε τώρα είναι μια καλή ξαπλώστρα.. ένα καλό αντηλιακό.. λίγη ησυχία (το λέω για τους ρακετάδες).. και να μας φυσάει το αιγαιοπελαγίτικο αεράκι!

Το Σαββατοκύριακο είναι ιδανικό για παραλία.. εμείς την έχουμε και κοντά.. τι άλλο θέλουμε! Η αλήθεια είναι ότι προσωπικά θέλω να χάσω και μερικά κιλάκια.. αλλά ξεκίνησα διατροφή και δυστυχώς μου λείπουν ήδη τα παγωτάκια και αγαπημένα πιάτα! Τι να κάνουμε.. στη ζωή δεν μπορείς να τα απολαμβάνεις όλα.. πρέπει να κάνεις επιλογές!

Κι εσείς.. μη μένετε μέσα.. τρέξτε στις θάλασσες! Η θάλασσα μας ηρεμεί και μας ανανεώνει! Και την έχουμε ιδίως φέτος.. τόσο ανάγκη!

Φωτογραφίες: Vasiliki Theodoridou and Jason Blackeye (Unsplash)

Το #turkaegean και τα «traditional greek» κανταΐφι και μπακλαβάς.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Πω πω τι πάθαμε! Έφτασε μόνο ένα τρικ του τουρκικού τουριστικού κλάδου να μας βγάλει στους δρόμους με τα κουμπούρια! Πολεμικό το κλίμα στα κανάλια με το turkaegean.. το τουρκικό Αιγαίο.. ένα brand που σκαρφίστηκαν οι γείτονες προκειμένου να προσελκύσουν τουρίστες!

Μεγάλη ζημιά πάθαμε.. πιο μεγάλη η προσβολή! Δηλαδή το ότι γυρνάν και λένε ότι τα νησιά μας δεν πρέπει να έχουν στρατό.. το ότι αμφισβητούν φανερά και ευθέως την κυριαρχία πολλών νησιών.. το ότι κάνουν καθημερινά εναέριες παραβάσεις και υπερπτήσεις.. το ότι δεν τολμά Έλληνας ψαράς να ξεμυτίσει μετά τα 6 ναυτικά μίλια.. όλα αυτά είναι ok.. αλλά προσβαλλόμαστε με το τουριστικό τρικ.. περισσότερα >

Ιούλιος, ο μήνας του shopping και των καλλιτεχνικών δρώμενων!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Σήμερα καλωσορίζουμε τον Ιούλιο με ενθουσιασμό!

Ο μήνας αυτός είναι αναμφισβήτητα αφιερωμένος στο shopping και στην παρακολούθηση δρώμενων σε θέατρα και εξωτερικούς χώρους!

Οι εκπτώσεις που ξεκινούν σε λίγες μέρες, είναι μια καλή ευκαιρία για ψώνια, για αλλαγή διάθεσης και ανανέωση της ντουλάπας μας! Επίσης, είναι μια καλή ευκαιρία να ξεφορτωθούμε ρούχα, παπούτσια και αξεσουάρ που δεν φοράμε πλέον.

Μη μου πείτε ότι ο Ιούλιος δεν είναι ο απόλυτος μήνας για θεατρικές και χορευτικές παραστάσεις, χορό, θερινά σινεμά και συναυλίες; Μην ξεχάσω και τα πανηγύρια στα όμορφα χωριά μας!!! περισσότερα >

Δίαιτα και σωστός ύπνος!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Η δίαιτα μας μπορεί κάποιες φορές να μην πάει όπως θα θέλαμε!

Μπορεί να μας κουράζει, μπορεί να μας σταματά και να μας φέρνει πίσω,

Τι πρέπει να κάνουμε;

Προσπάθησε πολύ να δεις τι μπορεί να φταίει.

περισσότερα >

Συνταγή για τέλειο εκμέκ της μαμάς!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Το εκμέκ είναι από τα αγαπημένα μου γλυκά, κυρίως όπως το φτιάχνει η μαμά μου.

Μου θυμίζει καλοκαίρι πάντα και το απολαμβάνουμε όλοι, είτε λάτρεις σοκολάτας, είτε όχι!

Όμως τι θα χρειαστούμε;

Yλικά για ταψί:

περισσότερα >

6 πράγματα που κλέβουν το χρόνο μας, χωρίς να το καταλαβαίνουμε!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Σας έχει τύχει να έχετε ένα εκατομμύριο πράγματα να κάνετε αλλά ως δια μαγείας ο διαθέσιμος χρόνος σας κάνει φτερά; Εκεί που είχατε την πεποίθηση ότι θα προλαβαίνατε τα πάντα τελικά δεν προλάβατε ούτε τα μισά;

Πώς είμαστε σίγουροι ότι εκμεταλλευόμαστε τον πολύτιμο χρόνο μας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο;

Πολύ συχνά δεν συνειδητοποιούμε πως χάνουμε το χρόνο μας κάνοντας ανούσια πράγματα.

Έχουμε στη διάθεσή μας 24 ώρες κάθε μέρα. Συνεχώς κάνουμε επιλογές για το πως θα διαθέσουμε το χρόνο μας ενώ συνήθως προσπαθούμε να διατηρήσουμε μία ισορροπία εφαρμόζοντας το γνωστό τρίπτυχο: 8 ώρες εργασία, 8 ώρες ψυχαγωγία και 8 ώρες ξεκούραση.

Κι όμως υπάρχουν πολλές καταστάσεις στην καθημερινότητά μας που μας κλέβουν το χρόνο! Άλλες φορές το ξέρουμε και παρόλα αυτά το επιτρέπουμε, ενώ άλλες φορές δεν το αντιλαμβανόμαστε.

Σήμερα θα προσπαθήσω να απαριθμήσω μερικά παραδείγματα που έχω παρατηρήσει και προσπαθώ να προσέχω! περισσότερα >

Το «Κορίτσι της Ναπάλμ». Πενήντα χρόνια μετά.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Δεν θα είναι αυτό ένα άρθρο γνώμης.. αλλά μια εξιστόρηση αληθινών γεγονότων.. Ίσως μετά.. αφού τα διαβάσετε κάνετε εσείς τις δικές σας εσωτερικές αναζητήσεις!

Την τελευταία θεραπεία για την αποκατάσταση των πληγών στο κορμί της, 50 χρόνια μετά τον πόλεμο στο Βιετνάμ έλαβε η Kim Phuc Phan Thi.. το 9χρονο τότε κορίτσι της φωτογραφίας – σύμβολο του πολέμου.

Η φωτογραφία της να τρέχει σοκαρισμένη και γυμνή από τον βομβαρδισμό του χωριού της στο Βιετνάμ με βόμβα ναπάλμ.. είναι από τις πιο εμβληματικές του 20ου αιώνα. Πενήντα χρόνια μετά.. η Kim Phuc Phan Thi μάχεται για την ειρήνη! περισσότερα >

Μπισκότα αποφοίτησης για μια στρατιά… νηπιαγωγάκια

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Ο Ιούνιος, ο μήνας των αποφοιτήσεων, σήμερα τελειώνει τη σύντομη διαδρομή του!

Νηπιαγωγάκια πήραν τη σκυτάλη για το Δημοτικό σχολείο, δημοτικάκια ετοιμάζονται για τη μεγάλη μετάβαση στο Γυμνάσιο, γυμνασιάκα για το Λύκειο και τα λυκειάκια, μόλις προχθές έμαθαν τις βαθμολογίες τους στις πανελλαδικές εξετάσεις και σχεδιάζουν το μέλλον τους!

Δε λείπουν βέβαια όλοι όσοι τελείωσαν μέσα στον Ιούνιο το πανεπιστήμιο, το μεταπτυχιακό τους, όσοι πήραν αποτελέσματα σε εξετάσεις ξένων γλωσσών, ή άλλου είδους εξετάσεις.

Η αποφοίτηση λοιπόν, με την ευρύτερη έννοια της, είναι μία αφορμή για γιορτή, ευχές, χαμόγελα και περηφάνεια που οι κόποι ανταμείβονται και φθάνει επιτέλους μία περίοδος ξεκούρασης.

Κάπως έτσι προέκυψε η ιδέα για τα viral πια «μπισκότα αποφοίτησης για μια στρατιά νηπιαγωγάκια» που αρχικά είχα φτιάξει όταν ο μικρός μου τελείωσε το προνήπιο κι έπειτα επανέλαβα στο νηπιαγωγείο. Μετά τις διθυραμβικές κριτικές, συνεχίζω να φτιάχνω και να μοιράζομαι τα μπισκότα «απόφοιτους» σε κάθε event αποφοίτησης! περισσότερα >

Βραδινή γυμναστική για καλό ύπνο!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Πόσες προτιμούν την πρωινή και πόσες την βραδινή γυμναστική;

Εντάξει υπάρχουν και οι υπόλοιποι που δεν προτιμούν καμία!

Όμως εμείς θα σου δώσουμε λόγο να ξεκινήσεις την βραδινή γυμναστική.

Όλη η ένταση της ημέρας, έπειτα από πολλή δουλειά, από πολλή κούραση; Που θα πάει;

περισσότερα >

Πώς αποφεύγω τις ρυτίδες των ματιών;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Εσύ το ήξερες ότι οι ρυτίδες στα μάτια μας μπορεί να προκύψουν από απλές καθημερινές συνήθειες;

Γνώριζες ποιες συνήθειες μπορεί να σε βοηθήσουν να τις αποφύγεις και να τις περιορίσεις;

Ας ξεκινήσουμε:

περισσότερα >

Παιδί φαινόμενο.. ας το εκμεταλλευτούμε!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Ο 19χρονος Κούρος Νουρμοχαμαντί Μπαϊγκί.. παιδί προσφυγικής οικογένειας από το Ιράν που βγήκε στην ακτή της Λέσβου με μια από τις βάρκες με τις οποίες περνάνε οι αλλοδαποί στο νησί.. βρέθηκε ανάμεσα στους πρώτους των πρώτων των Πανελλαδικών Εξετάσεων 2022.

Με 18,25 ο Κούρος Νουρμοχαμαντί Μπαϊγκί έγινε ο δεύτερος σε βαθμολογία στις φετινές Πανελλήνιες  εξετάσεις του Πρότυπου Λυκείου Μυτιλήνης του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Έγραψε 20 στα Μαθηματικά και στη Φυσική.. 19,5 στη Χημεία και 13,5 στην Έκθεση.

περισσότερα >