Επιστροφή στην κανονικότητα ή αυξημένη αγοραφοβία;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Οι καφετέριες άνοιξαν όμως πολλοί λένε πως περίμεναν περισσότερο κόσμο έξω!

Οι εικόνες που βλέπαμε πριν το άνοιγμα των καταστημάτων εστίασης δεν θυμίζουν την τωρινή, που ναι μεν ο κόσμος ανταποκρίθηκε στις εξόδους, αλλά υπήρχε ένα μούδιασμα.

Τελικά έχουμε γίνει αγοραφοβικοί; Μας τελείωσαν τα χρήματα ή απλώς φοβόμαστε;

περισσότερα >

Τι χρώμα μαγιό να επιλέξω;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Υπάρχουν χρώματα μαγιό που είναι διαχρονικά και  τα αγοράζουμε γιατί μας πάνε πολύ και άλλα χρώματα που βγαίνουν για μια σεζόν!

Καλό είναι να έχουμε και από τα δυο, άλλωστε τα πολλά μαγιό χρειάζονται σίγουρα το καλοκαίρι!

Φέτος λοιπόν εκτός από τα κόκκινα, μαύρα και άσπρα μαγιό που ενδεχομένως να έχεις, πρέπει να κοιτάξεις τα χρώματα-τάση!

Και ποια είναι αυτά;

περισσότερα >

Detox now: οι διατροφικές συνήθειες που θα σας οδηγήσουν στην απώλεια των κιλών του Πάσχα

Τόσο η υψηλή κατανάλωση υδατανθράκων λόγω της νηστείας όσο και η κατανάλωση λιπαρών την ημέρα του Πάσχα οδηγούν σε μια κατακράτηση υγρών που φαίνεται στη ζυγαριά μας. Μπορεί η διαφορά στα κιλά μας να μην είναι μεγάλη αλλά σίγουρα παρατηρείτε μια διαφορά στο σώμα σας σε ένα τόσο μικρό διάστημα. Αν και οι μέρες που βγήκατε εκτός της διατροφικής σας ρουτίνας είναι λίγες, ο οργανισμός αποσυντονίζεται. Τι μπορείτε να κάνετε, λοιπόν, για να τον επαναφέρετε;

Μην πίνετε νερό με τα γεύματά σας

Μπορεί να μην έχετε ακούσει ξανά κάτι γι’αυτή τη συνήθεια αλλά συμβάλει σημαντικά στην απώλεια βάρους. Με το πόσιμο νερό που είθισται να καταναλώνετε με τα γεύματά σας, αραιώνετε ακόμη περισσότερο τα υγρά στοιχεία του πεπτικού σας συστήματος και τελικά επιβραδύνετε τη διαδικασία της πέψης. Επομένως, αν και είναι σημαντικό να διατηρείτε ενυδατωμένο όλη μέρα τον οργανισμό σας, κάντε μια παύση κατά τη διάρκεια του φαγητού για να περιορίσετε το πρήξιμο.

περισσότερα >

Χυμός αποτοξίνωσης με σέλινο και lime!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Αν ψάχνεις και εσύ τον τρόπο να αποτοξινωθείς έπειτα από τόσες μέρες φαγητού, τότε σου έχουμε τον σωστό χυμό για να το πετύχεις.

Με λίγα μόλις υλικά που βρίσκεις παντού, μπορείς να φτιάξεις τον No1 χυμό για να δυναμώσεις και να αποτοξινωθείς.

Τι θα χρειαστείς;

Υλικά:

περισσότερα >

Για εμάς που… λατρεύουμε τα σκουλαρίκια

Γράφει η Σταυρούλα Λουκά.

Ένα κόσμημα που χάριζε φινέτσα και ομορφιά στο γυναικείο φύλλο από την αρχαιότητα… Τα σκουλαρίκια κοσμούσαν τα αυτιά των γυναικών πολλούς αιώνες πριν… ήταν ένδειξη κύρους και πλούτου! Βασίλισσες, πριγκίπισσες και όχι μόνο τα επέλεγαν ως αξεσουάρ που απογείωνε την εμφάνισή τους… και αυτό βέβαια συνεχίζεται μέχρι και σήμερα!

Μικρά και διακριτικά ή μεγάλα με έντονες λεπτομέρειες μπορούν να συνδυαστούν και να δώσουν ιδιαίτερη λάμψη…

Μερικές γυναίκες προτιμούν σχέδια διακριτικά, που μοιάζουν με μικρές πινελιές λάμψης, ενώ άλλες μεγάλα, με έντονα χρώματα πολύτιμους ή μη λίθους και σχέδια που τραβούν τα βλέμματα! περισσότερα >

Για ρούχα που μοσχομυρίζουν πάντα!

Γράφει η Σταυρούλα Λουκά.

Αν θέλετε τα ρουχαλάκια σας να μοσχομυρίζουν πάντα… να ανοίγετε τα συρτάρια και τις ντουλάπες σας και να πλημμυρίζει το δωμάτιο αρώματα και φρεσκάδα μπορείτε να το πετύχετε!

Μικρές και έξυπνες κινήσεις για αρώματα που διαρκούν:

περισσότερα >

Food for thought: Οι τροφές που θα σας χαρίσουν υγεία στο δέρμα σας

Η υγεία ξεκινάει από μέσα και καταλήγει έξω λένε οι ειδικοί και αυτός είναι ένας κανόνας που επιβεβαιώνει η επιδερμίδα μας. Καμία skincare ρουτίνα, ακόμα και αν περιλαμβάνει τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης της αγοράς, δεν αρκεί από μόνη της για να μας χαρίσει μια υγιή και λαμπερή όψη στο δέρμα μας. Η διατροφή αποτελεί έναν παράγοντα που όχι μόνο ρυθμίζει τον οργανισμό αλλά και την υγεία της επιδερμίδας μας. Το μυστικό κρύβεται σε τροφές κλειδιά που αξίζουν μια θέση στη διατροφή μας. Το δέρμα χρειάζεται διαφορετικά θρεπτικά συστατικά και οι fast food επιλογές που αγαπάτε δεν είναι το μέρος όπου θα τα βρείτε! Τροφοδοτήστε το δέρμα σας με το σωστό φαγητό και θα ανταποκριθεί χαρίζοντάς σας την υπέροχη εμφάνιση που θέλετε.

περισσότερα >

Γρήγορη αποτοξίνωση με 4 βήματα!

Πόσο κρέας φάγατε αυτές τις μέρες; Πόσα γλυκά;

Αν κάποιος πει ότι κρατήθηκε θαρρώ πως θα πει ψέματα!

Καιρός να διώξουμε τις τοξίνες από όσα φάγαμε, μέσα σε λίγες μόλις ημέρες, για να μην κρατήσουμε κιλό και να νιώθουμε ανάλαφροι!

περισσότερα >

Ταύροι και Δίδυμοι, οι τοξικ τύποι του ζωδιακού!

Ναι ναι καλά ακούτε. Μπορεί να βρισκόμαστε στις μέρες σας και να έχετε την τιμητική σας, όμως δεν ξεχνάμε πόσα μπορείτε να κάνετε στο αντίθετο φύλο.

Οι Ταύροι, που δείχνουν ευαίσθητοι και συναισθηματικοί, είναι ικανοί να σε αφήσουν στα κρύα του λουτρού χωρίς να έχεις καταλάβει τίποτα!


περισσότερα >

French toast με τσουρέκι: Ο ιδανικός τρόπος να χρησιμοποιήσετε τα leftovers των τσουρεκιών σας

Το Πάσχα χαρακτηρίζεται για την πληθωρικότητα του στο φαγητό μέσα στκ οποίο περιλαμβάνεται και το τσουρέκι. Το απλό κλασσικό, γεμιστό με κρέμα ή σοκολάτα ή με επικάλυψη είναι μερικές από τις εκδοχές του τσουρεκιού με το οποίο ξεκινάει το πρωινό της Κυριακής του Πάσχα. Τι γίνεται όμως όταν το παρακάνουμε; Αν σας περίσεψε οποιαδήποτε ποσότητα και ψάχνετε τρόπο να την αξιοποιήσετε, εμείς έχουμε τη λύση. Η πιο εύκολη και λαχταριστά για ένα εναλλακτικό french toast είναι εδώ!

περισσότερα >