Τσικνοπέμπτη στη Χαλκίδα! 4 αγαπημένες επιλογές για delivery..

Που θα τσικνίσετε; Αστειεύομαι.. Και την τσικνοπέμπτη ο κορωνοϊός έβαλε το χεράκι του και μας κρατά στο σπίτι.. Δεν ξενερώνουμε όμως.. Καλή διάθεση να υπάρχει και ψητό στο τραπέζι μας και όλα τ’ άλλα θα ρθουν!

Υπάρχει και το delivery ευτυχώς! Κάντε κατάσταση.. Μουσικούλα, κρασάκι ή μπυρίτσα στο τραπέζι, το τηλέφωνο ανά χείρας για την παραγγελία σας.. και τιμήστε την ημέρα οικογενειακά!

Εντάξει όλοι λίγο πολύ έχουμε τις μαύρες μας και τα θέματά μας με την καραντίνα.. Αξίζει την Τσικνοπέμπτη να χαλαρώσουμε λίγο και να διασκεδάσουμε έστω και μέσα στο σπίτι.. Θα μας βγει οικονομικά το τραπέζι και φυσικά θα γευτούμε εγγυημένα κρεατικά από επώνυμα φαγάδικα!

Στο elenifourli.com σας προτείνουμε τους χορηγούς μας.. 4 από τις καλύτερες επιχειρήσεις εστίασης της πόλης μας! Η κάθε μια με τη δική της ταυτότητα.. περισσότερα >

Ένστικτο: Ευφυΐα ή συναισθηματική νοημοσύνη;

Πολλές φορές έχουμε συζητήσει με κάποια φίλη μας για την εντύπωση που μας έχει αφήσει ένα πρόσωπο.

Αν έχεις την φήμη της καχύποπτης συνήθως σου λένε να χαλαρώσεις, αν εμπιστεύεσαι εύκολα σου λένε να προσεχείς.

Υπάρχουν όμως και εκείνοι οι άνθρωποι που αντιλαμβάνονται εύκολα συμπεριφορές χωρίς να έχουν δει πολλά σημάδια.

Τι οδηγεί έναν άνθρωπο να έχει τόσο αυξημένη συναισθηματική νοημοσύνη που όλοι θαυμάζουμε;

περισσότερα >

Αϋπνία: Πως να την αντιμετωπίσεις φυσικά;

Τον τελευταίο καιρό ακούω συχνά πως όλο και περισσότεροι υποφέρουν από αϋπνίες.

Η παύση των εργασιών αλλά και της βόλτας μπορεί να μας έχει κουράσει ψυχολογικά, αλλά μας ξεκούρασε σωματικά.

Αυτό έχει ως συνέπεια να μην μπορούμε να κοιμηθούμε καλά και να μην αποδίδουμε την επόμενη μέρα στις υποχρεώσεις μας.

Όμως υπάρχουν φυσικές λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά στην αϋπνία. περισσότερα >

Τα σημάδια που δείχνουν ότι έχουμε υπερβολικό άγχος

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Το έχουμε πει πολλές φορές ότι ο οργανισμός μας όταν θέλει να μας πει ότι κάποια πράγματα δεν πάνε καλά συνήθως μας προειδοποίει.. Άσχετα αν δεν βλέπουμε ή δεν θέλουμε να δούμε εμείς τα σημάδια..

Έτσι συμβαίνει και με το άγχος.. Υπάρχουν κάποια πράγματα που συμβαίνουν λόγω άγχους και καλό θα είναι να κάνουμε κάτι πριν να είναι πολύ αργά.. Και σας το λέω εγώ που από επίπεδα άγχους μπορεί να αγγίζω και το 100%.

Για να καταλάβετε λοιπόν αν έχετε υπερβολικά αυξημένα τα επίπεδα του στρες, δείτε τα παρακάτω σημάδια που κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου.

Συχνοί και έντονοι πονοκέφαλοι

Εάν αισθάνεστε μια συνεχή δυσφορία στο κεφάλι σας, τότε ίσως το σώμα σας σας σηματοδοτεί να ξεκουραστείτε. Το υψηλό επίπεδο άγχους και η πίεση εργασίας, προκαλούν συχνά μέτριους έως σοβαρούς πόνους στο κεφάλι, τα μάτια και το λαιμό.

περισσότερα >

Φρουτοσαλάτα, μια γεύση που συναρπάζει!

Γράφει η Σταυρούλα Λουκά.

Η άνοιξη έχει αρχίσει σιγά σιγά να κάνει τα πρώτα της βήματα και παρά το γεγονός, πως το κρύο δεν έχει υποχωρήσει ακόμη, πολλές φορές νιώθουμε την ανάγκη να φάμε κάτι νόστιμο και λίγο πιο δροσερό!

Οι φρουτοσαλάτες λοιπόν, είναι ένα τέτοιο γεύμα, που εκτός από πληθώρα βιταμινών χαρίζουν θρεπτικά στοιχεία, φυτικές ίνες και ενυδατώνουν τον οργανισμό!

περισσότερα >

Ζεστό ντους: Ηοt or not ?

Δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από ένα καυτό ντους στο τέλος μίας κουραστικής και γεμάτης μέρας. Και ενώ αφήνουμε το καυτό νερό να τρέχει στο δέρμα και τα μαλλιά μας, αυτό δεν έχει τα αναμενόμενα αποτελέσματα για εμάς. Τι σημαίνει πρακτικά αυτό; Το καυτό νερό (ή αλλιώς η θερμοκρασία νερού που είναι μεγαλύτερη από το χλιαρό), έχει βλαβερή επίδραση στην επιδερμίδα, καθώς αφαιρεί τα φυσικά της λιπίδια που την προστατεύουν και απογυμνώνοντάς την από αυτά, επιτρέπει και επιταχύνει την αφυδάτωσή της.

περισσότερα >

Γιατί δεν πρέπει να στεγνώνουμε τα ρούχα μέσα στο σπίτι;;;

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Η αλήθεια είναι ότι εγώ στεγνώνω πολύ συχνά τα ρούχα μέσα στο σπίτι.. ειδικά όταν έξω βρέχει ή έχει παγωνιά.. Από τότε δε, που πλένω συνεχώς και παιδικά ρουχαλάκια, αυτό συμβαίνει σχεδόν καθημερινά.. να απλώνω δηλαδή ρούχα μέσα στο σπίτι για να στεγνώσουν πιο γρήγορα.. Σίγουρα έχω προσέξει .. ότι το συγκεκριμένο δωμάτιο που φιλοξενεί τις μπουγάδες είναι πάντα πιο κρύο από τα υπόλοιπα.. Έτσι λοιπόν μόλις βρήκα αυτή την έρευνα .. είπα αμέσως να την μοιραστώ μαζί σας γιατί είμαι σίγουρη ότι και εσείς κάνετε κάτι παρόμοιο..

Τι λένε λοιπόν οι ερευνητές;;;

περισσότερα >

Quiz προσωπικότητας: Πόσο συντροφικός είσαι τελικά;

Ποιος από εμάς γνωρίζει πόσο συντροφικός είναι; Και αν νομίζει πως είναι κάποιος, σημαίνει πως όντως είναι;

Κάνε το quiz και δες τελικά αν ισχύει αυτό που πιστεύεις για τον εαυτό σου!

Σε μόνο 5 ερωτήσεις θα πάρεις την απάντηση!

Πάμε να ξεκινήσουμε:

περισσότερα >

Παγωτό για όλες τις εποχές; Ναι και παρασκευάζεται από την αρχή στο ζαχαροπλαστείο Κωνσταντίνου και Ελένης!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Παγωτό διαθέσιμο σε κάθε εποχή.. σε κάθε καιρό! Παγωτό με πρώτη ύλη που δύσκολα μπορεί να φανταστεί κανείς! Όπως παγωτό από ψητή κολοκύθα! Τέλειο; Που να το δοκιμάσετε κιόλας!

Στο elenifourli.com ήμασταν οι τυχεροί που όχι μόνο δοκιμάσαμε παγωτά σε διάφορες γεύσεις.. αλλά μείναμε και στο εργαστήριο ώστε να παρακολουθήσουμε όλη τη διαδικασία παρασκευής τους! Θα τα περιγράψω περιφραστικά.. Αγνές πρώτες ύλες που παράγονται στο εργαστήριο, σύγχρονοι μέθοδοι και μηχανήματα, γνώση και εμπειρία πολλών χρόνων.. και φυσικά.. το μεράκι του ζαχαροπλάστη!

Στο ζαχαροπλαστείο Κωνσταντίνου και Ελένης βρίσκουμε παγωτό όλο το χρόνο.. Μάλιστα.. και εδώ είναι η διαφορά.. ότι βρίσκουμε παγωτό όλο τον χρόνο που παράγεται εκεί στο εργαστήριο και είναι πάντα φρέσκο! Το παγωτό παρασκευάζεται από το μηδέν.. ακολουθώντας τη μέθοδο formulation σε όλες τις συνταγές.. Όλες οι συνταγές και οι συνδυασμοί φτιάχνονται από το μηδέν.. χρησιμοποιώντας πρώτες ύλες οι οποίες δεν είναι αγοραστές ούτε έτοιμες.. Εκεί στο εργαστήριο δημιουργούνται όλες οι πάστες των παγωτών.. με βάση τις γνώσεις στην τεχνολογία του παγωτού..

Ρωτήσαμε λοιπόν.. φεύγει το παγωτό το χειμώνα ή γενικά όταν ο καιρός είναι κρύος; περισσότερα >

Συμβουλές διατροφής για την αντιμετώπιση του έλκους

Δεν είναι και λίγες οι φορές που το στρες αλλά και η κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στο στομάχι ..ακόμα και έλκος..

Το πεπτικό έλκος αποτελεί μια νόσο που χαρακτηρίζεται από την παρουσία διαβρώσεων στο βλεννογόνο του στομάχου και εκδηλώνεται με την εμφάνιση κοιλιακού άλγους, συχνά μετά την πρόσληψη τροφής.

Η κυριότερη αιτία εμφάνισης της νόσου είναι η μόλυνση από το βακτήριο Helicobacter pylori, ενώ έλκη είναι πιθανό να δημιουργηθούν ως αποτέλεσμα της εκτεταμένης χρήσης μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και άλλων αναλγητικών, του χρόνιου καπνίσματος, της υπερκατανάλωσης αλκοόλ και του ψυχοσωματικού στρες.

περισσότερα >