Είναι μερικές Παρασκευές που μοιάζουν με Δευτέρες!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Είναι μερικές μέρες δύσκολες. Συνήθως αυτές οι μέρες ονομάζονται Δευτέρες. Μπορεί όμως να είναι και Παρασκευές!

Ακόμη και αν η Παρασκευή είναι η αγαπημένη μέρα των περισσότερων ανθρώπων, υπάρχουν φορές που γίνεται ανυπόφορη!

Όμως, ας μην σας κρατάω άλλο σε αγωνία, μιας και καταλάβατε ότι είχα δύσκολη μέρα και πιο συγκεκριμένα, είχα να κάνω πιο πολλά πράγματα από όσα μπορούσαν να γίνουν μέσα σε μια κλασική Παρασκευή. Και σε τέτοιες περιπτώσεις τα επίπεδα του στρες ανεβαίνουν κατακόρυφα, τα νεύρα τσιτώνονται και την πληρώνουν εκείνοι που δεν φταίνε σε τίποτα!

Για όλα αυτά και άλλα πολλά που δεν έχουν θέση στο blog, σήμερα Παρασκευή, δεν έχω προτάσεις, όπως συνήθως. Δεν έχω απαντήσεις, όπως συνήθως. Δεν έχω travel stories, σχέδια για το Σαββατοκύριακο και αποθέματα ενέργειας. Νιώθω πως πρέπει να μπω σε φόρτιση, πως με κάποιο τρόπο πρέπει να κάνω log off για λίγες ώρες. περισσότερα >

No stress! Βρες τον τρόπο!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Μπορεί να ψάχνεις τρόπους να διαχειριστείς το άγχος και τον πανικό σου, αλλά να μην βρίσκεις εύκολα.

Ψάχνεις κάποια ασχολία να σε χαλαρώνει, όπως κάτι καλλιτεχνικό ή κάποιο χαλαρωτικό άθλημα.

Οι yoga και οι pilates είναι τα πρώτα που επιλέγουν οι γυναίκες που θέλουν να βρουν την ηρεμία, όμως μπορεί να μην βοηθάει.

Τι κάνεις λοιπόν τότε;

περισσότερα >

Πόσο καλό είναι να αποκτήσω ένα κατοικίδιο;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Τα ζωάκια μπορούν να αλλάξουν την καθημερινότητα εντελώς. Μπορούν να μας δώσουν χαρά και θετική σκέψη, ακόμα και σε στιγμές που δεν νιώθουμε καλά.

Στις μέρες μας είναι πολύ εύκολο να αποκτήσουμε ένα, χωρίς να ξοδέψουμε πολλά χρήματα, αφού υπάρχουν αδέσποτα σε κάθε περιοχή.

Αν το σκέφτεσαι όμως εμείς θα σου παρουσιάσουμε τα θετικά του να αποκτήσεις ένα:

Τα ζωάκια είναι αγχολυτικά. Καταφέρνουν να μας κάνουν να ξεχαστούμε από αρνητικές σκέψεις, ακόμα και αν παίξουμε μαζί τους μόνο 5 λεπτά την μέρα.

περισσότερα >

180 νέες σχολικές καθαρίστριες. Γιατί υπάρχουν κι αυτοί οι Δήμοι!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Είναι καρδιολόγος και σίγουρα έχει κλέψει τις καρδιές των δημοτών της Πάτρας.. μιας και είναι Δήμαρχος από το 2014! Ο Κώστας Πελετίδης αποδεικνύει πως όταν υπηρετείς πραγματικά μια πόλη.. οι πολίτες της σε τιμούν.. σε σέβονται και σε κάνουν πρώτο δημότη!

Αυτή τη φορά.. ο Δήμαρχος που δεν καταλαβαίνει από κυβερνήσεις.. που δεν καταλαβαίνει από κομματικές φανέλες και που δεν κάνει τα χατίρια ημετέρων.. οδήγησε το δημοτικό συμβούλιο στην Πάτρα να λάβει ομόφωνη απόφαση για προκήρυξη 180 θέσεων σχολικών καθαριστριών για το επόμενο σχολικό έτος!

περισσότερα >

Τι πρέπει να έχω πάντα μαζί μου στην παραλία;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Όμως τι πρέπει να έχουν μέσα οπωσδήποτε οι τσάντες θαλάσσης για να είμαστε πάντα έτοιμες;

1. Εννοείται πως έχεις πάντα αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας, αντηλιακό προσώπου και λάδι μαυρίσματος!

2. Μια δεύτερη πετσέτα, στην περίπτωση που τη χρειαστείς!

περισσότερα >

Έλειπε η επιβλητική μπαλαρίνα!

Γράφει η Ελένη Φούρλη

Είναι σίγουρα ωραίο να εξελισσόμαστε.. Αυτή τη δικαιολογία βρήκα να πω στον εαυτό μου όταν φέτος στο παζάρι δεν είδα τη μπαλαρίνα! Επειδή δεν είμαι και πολύ φανατική του παζαριού.. μπορεί κάποιες να μου πείτε «τώρα το πήρες χαμπάρι;»

Ε ναι τώρα το πήρα χαμπάρι.. και στεναχωρήθηκα αλήθεια που έλειπε η άλλοτε επιβλητική μπαλαρίνα από το παζάρι της Χαλκίδας! Τα νέα παιδιά θέλουν πιο σύγχρονα παιχνίδια.. γι αυτό και η καημένη η μπαλαρίνα «βγήκε στη σύνταξη».

Προσωπικά πιστεύω ότι η μπαλαρίνα.. όπως και ο μύλος.. υπήρξε σήμα κατατεθέν για τη διοργάνωση του παζαριού. Φυσικά.. ήταν τα στάνταρ που ανέβαινα πιο μικρή και που θα ήθελα να ανέβω μελλοντικά με την κόρη μου! Μάλλον αυτό δεν θα συμβεί.. και προφανώς ούτε ως εικόνα δεν θα υπάρχει η μπαλαρίνα γι αυτήν!

Αυτά είχα να πω και περιμένω τώρα και τα δικά σας σχόλια! Να μου στείλετε και τι ψωνίσατε!

Να έχετε ένα τέλειο Σαββατοκύριακο!

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Μια καμπάνια υπέρ όλων των γυναικών και των σωμάτων τους.. υπέρ της ισότητας και της διαφορετικότητας.. και κατά του κοινωνικού ρατσισμού και του λεγόμενου body shaming.. παρουσίασε το υπουργείο ισότητας της Ισπανίας! Με το σλόγκαν «el verano tambien es nuestro».. δηλαδή «το καλοκαίρι είναι επίσης δικό μας».. μου φαίνεται ότι όλες.. θα πάμε στις ισπανικές παραλίες για να απολαύσουμε άφοβα τα μπάνια μας! Αναφέρομαι φυσικά στην πρώτη φωτογραφία.. που είναι η αφίσα της καμπάνιας!

Στα δικά μας τώρα.. Τι κάνετε κορίτσια μου; Πώς πήγε η εβδομάδα σας; Φαντάζομαι κάποιες βρίσκεστε αραχτές σε καμιά παραλία.. σε ένα από τα πανέμορφα νησιά μας! Άλλες θα ετοιμάζεστε να φύγετε και θα ανυπομονείτε να περάσουν οι μέρες! Και άλλες.. μάλλον οι περισσότερες.. που δεν θα πάτε κάπου και απολαμβάνετε τις πιο όμορφες παραλίες.. που φυσικά είναι οι δικές μας!

Πάντως ότι και να κάνετε.. όπου και να βρίσκεστε.. να θυμόσαστε ότι αν μέσα μας είμαστε καλά.. μπορούμε να βρούμε την απόλαυση και στα πιο απλά πράγματα! Αν πάλι δεν είμαστε καλά μέσα μας.. τότε και στο καλύτερο τουριστικό θέρετρο να βρεθούμε.. με τίποτα δεν θα είμαστε ευχαριστημένες!

Φωτογραφίες: IreneMontero (facebook) and Kees Streefkerk (Unsplash)

Η ζωή συνεχίζεται… με εμάς ή χωρίς

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Χθες βράδυ βγήκα και πέρασα πολύ όμορφα. Από τη στιγμή που επέστρεψα στο σπίτι, ανακατεύω στο μυαλό μου σκέψεις θέλοντας κάτι να γράψω…

Ήταν περισσότερο ένα μάθημα παρά μία έξοδος.

Η βραδιά εξελίχθηκε με τέτοιο αναπάντεχο τρόπο που κάθε λίγα λεπτά συνειδητοποιούσα και κάτι. Πράγματα απλά, γνωστά σε όλους και κατανοητά. Πράγματα που όμως εύκολα ξεχνάμε μέσα στην πολύβουη καθημερινότητά μας.

Καταρχάς, πόσο όμορφο είναι να βγαίνεις με μεγάλη παρέα! Γνωριμίες, απόψεις, ιστορίες, συζητήσεις χαλαρές ή βαθυστόχαστες, φιλοσοφίες και αμπελοφιλοσοφίες, όλα χρήσιμα, όλα μέσα στο πρόγραμμα.

Έπειτα, τι μεγάλη τύχη κι ευλογία να έχεις φίλους. Στην προκειμένη περίπτωση, φίλους ειλικρινά γενναιόδωρους με όλες τις σημασίες κι ερμηνείες. περισσότερα >

Μοσχομυριστά ρούχα με αυτό το μυστικό!

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Πλένεις τα ρούχα σου, γιατί τα θέλεις φρέσκα και μοσχομυριστά, ώστε να είσαι πάντα καθαρή και ωραία!

Αυτό όμως που δεν ξέρεις και δεν σε έχει απασχολήσει όσο θα έπρεπε είναι πως τα μαλακτικά που αγοράζεις έχουν μέσα τους πολλές χημικές ουσίες, οι οποίες κάνουν κακό στο δέρμα μας και δημιουργούν περιβαλλοντικά προβλήματα!

Τι να κάνουμε λοιπόν;

περισσότερα >

Κακός ύπνος το καλοκαίρι;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Το καλοκαίρι μας δυσκολεύει πολύ, τόσο στη μέρα, όσο και στη νύχτα.

Είναι δύσκολη η αλλαγή θερμοκρασίας και ρίχνει το σώμα μας πολύ.

Όμως το να μην κοιμόμαστε καλά, είναι ένα πρόβλημα.

Πώς μπορείς να είσαι ξεκούραστη στον ύπνο σου, ακόμα και χωρίς air condition;

περισσότερα >

Πώς προστατεύω το σπίτι μου όσο λείπω διακοπές;

Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.

Όλοι όταν πάμε διακοπές σκεφτόμαστε τι θα βρούμε πίσω μας.

Ξέρουμε πως οι κλέφτες αναμένουν πότε θα λείπουμε για να κάνουν πιο εύκολα την «δουλειά» τους.

Πώς όμως θα αποφύγεις να δείχνεις πως λείπεις από το σπίτι;

Μάθε 7 tips που θα σε βοηθήσουν!

περισσότερα >