Γράφει η Κάτια Καραχάλιου.
Υπάρχουν μέρες που ψάχνεις να δεις γιατί νιώθεις κακοδιάθετος ενώ όλα πάνε καλά;
Πρέπει να βρεις τρόπους να νιώσεις καλύτερα μέσα στην καθημερινότητα, αφού η παρατεταμένη λύπη οδηγεί σε αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα.
Πως βρίσκεις τη χαρά σταδιακά μέσα από μικρά μικρά πράγματα;
Σίγουρα υπάρχουν ασχολίες που σε κάνουν χαρούμενο. Πρέπει να τις δεις και να τις κάνεις σε καθημερινή βάση, ώστε να σε κρατούν χαρούμενο.
Πρέπει να έχεις «πρόχειρες» θετικές σκέψεις. Μέσα από αυτές θα πάρεις δύναμη να σκέφτεσαι θετικά!
Μοιράσου τις σκέψεις σου με δικά σου άτομα. Το να μοιραστείς την αρνητικότητα σου και τις σκέψεις σου, είναι μια διέξοδος ώστε να σου δώσει κάποιος άλλος μια άλλη θετική εκδοχή των πραγμάτων.
Αποδέξου πως μπορείς να έχεις μια κακή μέρα και προχώρα παρακάτω,
Το να περάσεις μια δύσκολη μέρα με αρνητικότητα, δεν είναι κάτι που δεν συμβαίνει στον καθένα μας. Σημασία έχει να βρίσκεις πάντα τρόπους να το ξεπερνάς.
Θετικές σκέψεις, θετικά vibes!