Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς θα αντιδρούσες σε μια κατάσταση απειλής; Αν ναι, αυτό το σεμινάριο είναι φτιαγμένο για σένα. Ειδικά διαμορφωμένο για γυναίκες, αυτό το πρόγραμμα συνδυάζει αποτελεσματικές τεχνικές αυτοάμυνας με πρακτικές συμβουλές για να αποκτήσεις την αυτοπεποίθηση και τις δεξιότητες που χρειάζεσαι για να αισθάνεσαι δυνατή και προστατευμένη, ό,τι κι αν συμβεί.
Γιατί να συμμετάσχεις;
Εφαρμοσμένες γνώσεις: Θα μάθεις τεχνικές που βασίζονται στην πραγματικότητα και είναι εύκολα εφαρμόσιμες στην καθημερινότητα. Οι κινήσεις προσαρμόζονται στις ανάγκες σου και απαιτούν ελάχιστη σωματική δύναμη.
Αυτοπεποίθηση σε κάθε περίσταση: Με κάθε μάθημα, θα νιώθεις πιο σίγουρη ότι μπορείς να ανταπεξέλθεις σε οποιαδήποτε πρόκληση. Η γνώση είναι δύναμη!
Πνευματική και σωματική ενδυνάμωση: Δεν πρόκειται μόνο για σωματική προπόνηση. Το σεμινάριο θα σε βοηθήσει να ενισχύσεις την ψυχική σου ανθεκτικότητα, ώστε να παραμένεις ψύχραιμη και αποφασιστική όταν χρειάζεται.
Υποστηρικτικό και ασφαλές περιβάλλον: Εκπαιδεύεσαι σε ένα περιβάλλον που προωθεί τη συνεργασία και τον σεβασμό, μαζί με άλλες γυναίκες που μοιράζονται τον ίδιο στόχο: να νιώθουν ασφαλείς και ανεξάρτητες.
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να αποκτήσεις τον έλεγχο και να γίνεις η ίδια υπεύθυνη για την ασφάλειά σου. Στην αυτοάμυνα, η μεγαλύτερη σου δύναμη είναι η θέληση!
