Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Το ανθρώπινο σώμα είναι εξαιρετικά περίπλοκο και πολλές από τις πεποιθήσεις που έχουμε δημιουργήσει για αυτό το θαύμα της φύσης έχουν διαμορφωθεί μέσα από παραδόσεις και παλαιές θεωρίες, παρόλο που η σύγχρονη επιστήμη έχει φέρει νέες αποδείξεις που ανατρέπουν αυτές τις ιδέες.
Έχουμε μόνο πέντε αισθήσεις
Παρά το ότι ο Αριστοτέλης ανέφερε τις πέντε βασικές αισθήσεις – όραση, όσφρηση, γεύση, ακοή και αφή – οι σύγχρονες έρευνες αποκαλύπτουν ότι ο ανθρώπινος οργανισμός διαθέτει πολλαπλές πρόσθετες μορφές αντίληψης. Εκτός από αυτές, υπάρχουν αισθητήρια όργανα για την αντίληψη της ισορροπίας, της θερμοκρασίας, ακόμη και του πόνου ή της πίεσης στο δέρμα. Έτσι, αντί για 5, ορισμένοι επιστήμονες υπολογίζουν ότι διαθέτουμε 20 ή και παραπάνω αισθήσεις, που μας βοηθούν να επεξεργαζόμαστε πιο πολύπλοκα ερεθίσματα από το περιβάλλον μας
Δεν μπορούμε να αναγεννήσουμε εγκεφαλικά κύτταρα
Παραδοσιακά, πιστευόταν ότι ο εγκέφαλος σταθεροποιείται πλήρως μετά την παιδική ηλικία και ότι δεν υπάρχει αναγέννηση νευρώνων. Ωστόσο, μελέτες από τη δεκαετία του 1990 και μετά, ειδικά στην περιοχή του ιππόκαμπου – που σχετίζεται με τη μάθηση και τη μνήμη – αποδεικνύουν ότι ο εγκέφαλος μπορεί να παράγει νέα κύτταρα. Αν και αυτή η νευρογένεση μπορεί να περιορίζεται σε συγκεκριμένες περιοχές, δείχνει ότι το ανθρώπινο μυαλό παραμένει δυναμικό καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας.
Χρησιμοποιούμε μόνο το 10% του εγκεφάλου μας
Ένας από τους πιο διάσημους μύθους είναι ότι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο το 10% του εγκεφάλου τους, αφήνοντας ανεξερεύνητα μεγάλα τμήματα των δυνατοτήτων μας. Η πραγματικότητα όμως είναι ότι ο εγκέφαλος είναι ένα εξαιρετικά ενεργό όργανο, όπου σχεδόν κάθε μέρος έχει κάποιο ρόλο, από τη λήψη αποφάσεων έως τη διαχείριση των βασικών λειτουργιών του σώματος. Δεν υπάρχει επιστημονική βάση για τον μύθο αυτό και οι νευροεπιστήμονες τον απορρίπτουν ως απλουστευμένη παρανόηση της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Τα 8 ποτήρια νερού την ημέρα είναι απαραίτητα για όλους
Ένας κοινός μύθος λέει ότι πρέπει να καταναλώνουμε 8 ποτήρια νερού καθημερινά για να παραμένουμε ενυδατωμένοι. Αν και η ενυδάτωση είναι ουσιαστική για την υγεία, οι ανάγκες του κάθε ατόμου διαφέρουν ανάλογα με τον τρόπο ζωής, το κλίμα και άλλους παράγοντες. Η καλύτερη προσέγγιση είναι να ακούτε το σώμα σας και να πίνετε όταν αισθάνεστε διψασμένοι, ενώ μέρος της ενυδάτωσης προέρχεται και από την κατανάλωση τροφίμων όπως φρούτα και λαχανικά
Το κρύωμα προκαλείται από τις χαμηλές θερμοκρασίες
Πολλοί πιστεύουν ότι ο κρύος καιρός από μόνος του μπορεί να μας αρρωστήσει, αλλά στην πραγματικότητα τα κρυολογήματα και οι λοιμώξεις προκαλούνται από ιούς. Οι ψυχρές θερμοκρασίες μπορεί να επιδεινώσουν την έκθεση μας σε ιούς επειδή οι άνθρωποι συγκεντρώνονται περισσότερο σε εσωτερικούς χώρους, και μπορεί να επιβραδύνουν κάποιες φυσιολογικές αντιδράσεις, αλλά ο κύριος παράγοντας παραμένει η παρουσία και η μετάδοση του ιού.
Αυτοί οι μύθοι δείχνουν πόσο η γνώση για το ανθρώπινο σώμα εξελίσσεται με την πρόοδο της επιστήμης. Είναι σημαντικό να διαχωρίζουμε τα παραδοσιακά πιστεύω από τα επιστημονικά δεδομένα, ώστε να κατανοούμε καλύτερα τον πολύπλοκο και θαυμαστό οργανισμό που είμαστε.
Φωτό: unsplash.com