Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν στιγμές που νιώθεις αποσύνδεση ακόμα και από τον εαυτό σου;
Ηρέμησε, όλοι το παθαίνουν. Δεν κυλούν πάντα όλα ομαλά και πολλές φορές οι αλλαγές σε δουλειές, ανθρώπινες σχέσεις, ή όποια άλλη αλλαγή μπορεί να μας ταράξει.
Πως λοιπόν κάνεις και πάλι σύνδεση με τον εαυτό σου για να ανταποκριθείς;
Μπορεί στην αρχή να σου φαίνεται δύσκολο και να θέλεις χρόνο για να το πετύχεις, όμως όλοι μπορούν να το καταφέρουν.
Αν είσαι από τους ανθρώπους που έχουν χόμπι τότε είναι πιο εύκολο. Αν ζωγραφίζεις μπορείς εύκολα να στραφείς εκεί.
Αν κάνεις γυμναστική τότε εκτονώσου εκεί. Αν όμως δεν έχεις κάτι που αγαπάς, τότε ήρθε η ώρα να ανακαλύψεις τι σου αρέσει.
Ίσως ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις κάτι νέο που θα σε ανανεώσει. Βέβαια αυτό προϋποθέτει να έχεις χρόνο για να αφιερώσεις σε κάτι.
Αν δεν έχεις λοιπόν τον χρόνο, τότε ξεκίνα πράγματα που θα σε χαλαρώσουν στο σπίτι. Ο χρόνος με τον εαυτό μας είναι απαραίτητος πάντα.
Μπορείς να μαγειρεύεις ή να διαβάζεις βιβλία. Αν δεν σου αρέσουν αυτές οι δύο ασχολίες τότε ξεκινά να βλέπεις σειρές που δεν είχες δει ή ταινίες που θα ήθελες αλλά δεν το έκανες.
Έχει μεγάλη σημασία να βρεις τρόπους ώστε να περάσεις καλά με τον εαυτό σου σε μια τέτοια κατάσταση ώστε να μπορέσεις να ανταποκριθείς στις απαιτήσεις που έχουν αυτές οι αλλαγές.
Η νέα δουλειά για παράδειγμα, χρειάζεται να είσαι συγκεντρωμένος και αφοσιωμένος σε αυτό. Και αυτό μόνο εσύ μπορείς να το πετύχεις.
Βρες μια αγαπημένη συνήθεια και κάν’ τη πράξη.
Αγαπάμε τους εαυτούς μας, μας ξεκουράζουμε και φυσικά μας ανακαλύπτουμε, ώστε να γνωρίζουμε πως δρούμε σε κάθε μας αλλαγή!