Beauty

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Κατά τους χειμερινούς μήνες, η περιποίηση του σώματος γίνεται ιδιαίτερα σημαντική, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες, ο ξηρός αέρας και η θέρμανση προκαλούν ξηρότητα, ερεθισμούς και απώλεια ελαστικότητας στην επιδερμίδα. Μια καλά επιλεγμένη κρέμα σώματος μπορεί να προστατεύσει το δέρμα, να το θρέψει και να αποκαταστήσει την υγρασία του.

Τι να επιλέξετε
Για βέλτιστη φροντίδα τον χειμώνα, αναζητήστε κρέμες σώματος με τα παρακάτω συστατικά:

Βαθιά ενυδάτωση
Υαλουρονικό οξύ: Συγκρατεί έως και 1.000 φορές το βάρος του σε νερό, προσφέροντας έντονη ενυδάτωση.
Γλυκερίνη: Ενισχύει την υγρασία του δέρματος, αποτρέποντας την ξηρότητα.
Αλόη βέρα: Καταπραΰνει το δέρμα και παρέχει ήπια ενυδάτωση.
Βούτυρο καριτέ και βούτυρο κακάο: Παρέχουν πλούσια θρέψη και προστασία, ιδανικά για ξηρές ή σκασμένες περιοχές.

Ενίσχυση του προστατευτικού φραγμού
Φυσικά έλαια: Το έλαιο καρύδας, το ελαιόλαδο και το έλαιο αργκάν δημιουργούν ένα φιλμ προστασίας που εμποδίζει την απώλεια υγρασίας.
Κεραμίδια (Ceramides): Επαναφέρουν τη φυσική λειτουργία φραγμού της επιδερμίδας.

περισσότερα >

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η εμφάνιση είναι πάντα θέμα συζήτησης για κάποιους ανθρώπους, ακόμη και όταν δεν τους αφορά. Είτε έχεις παραπάνω είτε λιγότερα κιλά (ή ακόμη και «κανονικό» βάρος), κάποιος μπορεί να σχολιάσει. Πώς να απαντήσεις χωρίς να χάσεις την ψυχραιμία σου;

Γιατί σχολιάζουν οι άλλοι;
Η κοινωνία μας τείνει να αποδίδει υπερβολική σημασία στην εξωτερική εμφάνιση. Σχόλια για το βάρος αντανακλούν στερεότυπα, όπως ότι η αύξηση βάρους είναι πάντα αρνητική ή ότι η απώλεια είναι πάντα θετική. Όμως, τα κιλά δεν αντικατοπτρίζουν πάντα την υγεία ή την ευτυχία ενός ατόμου.

Πολλές φορές, το βάρος επηρεάζεται από λόγους πέρα από τον έλεγχό μας: ασθένειες, μεταβολικές διαταραχές, διατροφικές διαταραχές, φαρμακευτική αγωγή, ακόμη και ψυχολογικές καταστάσεις. Το σημαντικό είναι ότι κανείς δεν οφείλει να εξηγεί την προσωπική του κατάσταση σε κανέναν.

Πώς να απαντήσεις στα σχόλια
«Γιατί σε ενδιαφέρει το βάρος μου;»
Αυτή η ερώτηση αναγκάζει τον συνομιλητή να σκεφτεί γιατί θεώρησε σωστό να σχολιάσει την εμφάνισή σου. Είναι ένας ευγενικός τρόπος να υποδείξεις ότι το θέμα δεν τον αφορά.

«Αυτό είναι προσωπικό μου ζήτημα»
Αν δεν νιώθεις άνετα να συζητήσεις για το βάρος σου, αυτή η απάντηση δηλώνει ξεκάθαρα τα όριά σου χωρίς να προσβάλεις τον άλλο.

περισσότερα >

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η καθημερινή περιποίηση του προσώπου μας είναι ζωτικής σημασίας, ειδικά το βράδυ, όταν η επιδερμίδα χρειάζεται να αναπνεύσει και να ανανεωθεί. Ωστόσο, όταν η κούραση της ημέρας μας καταβάλλει, συχνά καταφεύγουμε στα εύκολα. Ποιο είναι λοιπόν το καλύτερο: τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ ή το υγρό καθαριστικό;

Μαντηλάκια ντεμακιγιάζ: Εύκολα αλλά όχι αρκετά
Τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ είναι η γρήγορη και πρακτική λύση, ιδανικά για στιγμές απόλυτης εξάντλησης. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για:

Στοχευμένη χρήση: Αφαίρεση έντονων προϊόντων, όπως αδιάβροχη μάσκαρα ή έντονα κραγιόν.
Έκτακτες περιστάσεις: Όταν ταξιδεύετε ή δεν έχετε πρόσβαση σε νερό.
Ωστόσο, δεν καθαρίζουν σε βάθος, καθώς αφήνουν υπολείμματα προϊόντων και ρύπων στην επιδερμίδα, ενώ δεν απομακρύνουν επαρκώς τα έλαια και τη λιπαρότητα από τους πόρους. Αν αυτή η μέθοδος γίνεται συνήθεια, η επιδερμίδα σας μπορεί να δείξει σημάδια καταπόνησης, όπως θαμπάδα, ερεθισμούς ή ακόμα και ακμή.

Υγρό καθαριστικό: Ο πρωταγωνιστής του βραδινού καθαρισμού
Το υγρό καθαριστικό είναι μακράν η καλύτερη επιλογή για την απομάκρυνση μακιγιάζ και ρύπων. Προσφέρει:

περισσότερα >