Beauty

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποια πλεονεκτήματα απολαμβάνουν οι ελκυστικοί άνθρωποι στον σημερινό κόσμο; Το λεγόμενο «προνόμιο της ομορφιάς» (pretty privilege) αναφέρεται στα κοινωνικά και επαγγελματικά οφέλη που συχνά απολαμβάνουν τα άτομα που θεωρούνται εμφανίσιμα, σύμφωνα με τα πρότυπα της εποχής. Όμως, είναι αυτό πάντα προς όφελός τους; Ψυχολόγοι εξηγούν πώς αυτό το φαινόμενο επηρεάζει τη ζωή μας και ποιες συνέπειες μπορεί να έχει.

Ο ρόλος της κοινωνίας και η βαθιά ριζωμένη προκατάληψη
Η κοινωνία συνεχίζει να δίνει μεγάλη σημασία στην εξωτερική εμφάνιση, παρά τις αξίες περί ισότητας και αποδοχής. Το «προνόμιο της ομορφιάς» προκύπτει από το γεγονός ότι οι ελκυστικοί άνθρωποι θεωρούνται συχνά πιο ικανοί, αξιόπιστοι και κοινωνικοί, ακόμα και χωρίς αποδείξεις. Αυτό συμβαίνει λόγω του «φαινομένου του φωτοστέφανου», μιας γνωστικής προκατάληψης που μας οδηγεί να πιστεύουμε ότι κάποιος με θετικά εξωτερικά χαρακτηριστικά διαθέτει κι άλλες θετικές ιδιότητες.

Πώς επηρεάζει την καθημερινότητα
Οι ελκυστικοί άνθρωποι συχνά έχουν περισσότερες ευκαιρίες στις διαπροσωπικές τους σχέσεις, καθώς εμπνέουν εμπιστοσύνη και ενδιαφέρον πιο εύκολα. Από μικρή ηλικία, η θετική αντιμετώπιση που λαμβάνουν από το περιβάλλον τους ενισχύει την αυτοπεποίθηση και τις κοινωνικές δεξιότητές τους. Όμως, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, αυτό δεν σημαίνει ότι διαθέτουν απαραίτητα περισσότερες ικανότητες ή ηθικές αξίες από άλλους.

περισσότερα >

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Όταν θέλετε ένα φρέσκο και φυσικό look χωρίς να ξοδέψετε ώρες μπροστά στον καθρέφτη, ακολουθήστε αυτά τα απλά βήματα. Είναι ιδανικά για τις ημέρες που επιθυμείτε να αναδείξετε τη φυσική σας ομορφιά με ελάχιστη προσπάθεια!

Ξεκινήστε με περιποίηση του δέρματος
Το μυστικό για λαμπερό πρόσωπο είναι ένα καλά ενυδατωμένο και υγιές δέρμα. Καθαρίστε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα ή ορό που προσφέρει λάμψη. Αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρόνο, προτιμήστε μια BB ή CC κρέμα με χρώμα που θα ομοιογενοποιήσει τον τόνο της επιδερμίδας σας, αφήνοντας την ανάλαφρη και λαμπερή.

Διόρθωση ατελειών
Αντί για βαρύ foundation, χρησιμοποιήστε έναν ελαφρύ κονσίλερ μόνο όπου χρειάζεται, όπως στους μαύρους κύκλους ή στις κοκκινίλες. Εφαρμόστε μικρή ποσότητα και αναμείξτε με τα δάχτυλά σας για φυσικό αποτέλεσμα.

Ενυδατωμένα χείλη με ένα διακριτικό χρώμα
Χρησιμοποιήστε ένα tinted lip balm που ενυδατώνει τα χείλη και προσθέτει μια διακριτική απόχρωση. Είναι η τέλεια εναλλακτική για ένα φυσικό και φρέσκο look.

περισσότερα >

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η πρόωρη γήρανση δεν είναι μόνο θέμα ρυτίδων και κρέμας προσώπου. Είναι το αποτέλεσμα καθημερινών συνηθειών που επηρεάζουν το σώμα και την επιδερμίδα από μέσα προς τα έξω. Δείτε ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που μπορεί να μας κάνουν να δείχνουμε μεγαλύτερες από την πραγματική μας ηλικία.

Υπερβολική έκθεση στον ήλιο
Η ηλιακή ακτινοβολία είναι η Νο. 1 αιτία γήρανσης της επιδερμίδας. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε αντηλιακό, η υπερβολική έκθεση μπορεί να προκαλέσει φωτογήρανση, που εκδηλώνεται με ρυτίδες, σκούρες κηλίδες και απώλεια ελαστικότητας. Φροντίστε να φοράτε αντηλιακό καθημερινά, ακόμα και τον χειμώνα.

Υπερκατανάλωση ζάχαρης
Η ζάχαρη επηρεάζει αρνητικά τα κύτταρα μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται γλυκοζυλίωση, η οποία καταστρέφει το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Έρευνες δείχνουν ότι η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης επιταχύνει τη γήρανση, ενώ συνδέεται και με φλεγμονώδεις διεργασίες στον οργανισμό.

Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας
Η καθιστική ζωή επιταχύνει τη γήρανση των κυττάρων και μειώνει τη ροή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών προς το δέρμα. Αντίθετα, η τακτική άσκηση ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και διατηρεί τη νεανική εμφάνιση.

περισσότερα >

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η επιλογή της κατάλληλης ηλικίας για τη χρήση της ρετινόλης εξαρτάται από τις ανάγκες της επιδερμίδας, που επηρεάζονται από γενετικούς, περιβαλλοντικούς και καθημερινούς παράγοντες. Η ρετινόλη, παράγωγο της βιταμίνης Α, αποτελεί ένα από τα πιο αποτελεσματικά συστατικά για την περιποίηση του δέρματος, χάρη στις αντιγηραντικές και αναπλαστικές της ιδιότητες.

Τι κάνει τη ρετινόλη τόσο ξεχωριστή;
Η ρετινόλη προάγει την παραγωγή κολλαγόνου, επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων και βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας. Παράλληλα, ρυθμίζει τη λειτουργία των μελανοκυττάρων, μειώνοντας δυσχρωμίες, και συμβάλλει στη ρύθμιση της λιπαρότητας, καταπολεμώντας ατέλειες. Η δράση της στοχεύει στη μείωση λεπτών γραμμών και ρυτίδων, αφήνοντας το δέρμα πιο λαμπερό, ελαστικό και σφριγηλό.

περισσότερα >

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Όλοι έχουμε συναντήσει ανθρώπους της ίδιας ηλικίας με διαφορετική εμφάνιση στην επιδερμίδα τους. Η διαφορά συχνά οφείλεται όχι μόνο στα γονίδια αλλά και στις καθημερινές συνήθειες φροντίδας που υιοθετήθηκαν νωρίς στη ζωή. Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για υγιές και λαμπερό δέρμα είναι η καθημερινή χρήση αντηλιακού, ανεξαρτήτως εποχής.

Αντηλιακό: Η βάση για υγιές δέρμα
Η προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία είναι απαραίτητη καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου, ακόμα και τους χειμερινούς μήνες. Ο ήλιος εκπέμπει UV ακτίνες όλο το χρόνο, και η παρατεταμένη έκθεση μπορεί να προκαλέσει:

Καφέ κηλίδες και πανάδες
Λεπτές γραμμές και ρυτίδες
Αφυδάτωση, που επιταχύνει τη γήρανση
Φωτογήρανση, που οδηγεί σε μόνιμες βλάβες

περισσότερα >