Αυτό που πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου για υγιή μαλλιά!

Σίγουρα έχεις ακούσει κι έχεις διαβάσει πολλές φορές ότι “είσαι ό,τι τρως”. Ναι, είσαι ό,τι τρως, αφού η τροφή που επιλέγεις επηρεάζει εκτός από το σώμα σου, το δέρμα σου, τα νύχια σου, τα μαλλιά σου, την διάθεσή σου.

Γι’ αυτό και πρέπει να είσαι ιδιαίτερα προσεκτικός με το τι τροφοδοτείς τον οργανισμό σου για να μη σου γυρίσει… μπούμερανγκ.

Οι ειδικοί, λοιπόν, μας λένε τώρα τι πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου αν θέλεις να έχεις υγιή μαλλιά. Ένα σνακ είναι αρκετό για να αλλάξεις την υφή των μαλλιών σου, ενώ είναι και πολύ θρεπτικό. Ποιο είναι, λοιπόν, το σνακ που βοηθά στην υγεία των μαλλιών;

gunaika mallia

περισσότερα >

Τα beauty posts που αγαπήσατε…

Τις τελευταίες 2 εβδομάδες δείχνετε μια ιδιαίτερη προτίμηση στα θέματα της ομορφιάς… και εδώ που τα λέμε και πολύ καλά κάνετε.. Στα link που ακολουθούν θα βρείτε τα beauty posts του eleinifourli.com που αγαπήσατε περισσότερο..

Δύο μοναδικοί φυσικοί τρόποι για λευκά δόντια  

Μοναδικές σπιτικές θεραπείες…

Ο σωστός τρόπος να επιλέξετε την σωστή απόχρωση make up  

Μοναδικό τρικ για να βάλεις καλύτερα το κραγιόν σου…

3 τροφές που δρουν κατά των ρυτίδων!!!  

Ταιριάζουν οι αφέλειες στο πρόσωπό σου;;;; 

Ξεχάστε την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα…   

Ελένη ♥♥

Η καλύτερη μάσκα προσώπου πρέπει να έχει αυτό το υλικό!

Γνωρίζεις πως το ταχίνι έχει πολλά θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό σου. Έχει ασβέστιο, κάλιο σελήνιο και ποράγει την υγεία. Εκεί που το χαλάμε λιγάκι είναι η γεύση… Σε πολλούς το ταχίνι δεν αρέσει η αλήθεια είναι, αλλά μπορείς να το συνδυάσεις με μέλι ή ακόμη και με σοκολάτα.

Παρ’ όλα αυτά, αν σου έχει περισσέψει λίγο ταχίνι μπορείς να το κάνεις μάσκα. Γιατί το ταχίνι δεν κάνει καλό μόνο στον οργανισμό σου αλλά κάνει καλό και στο δέρμα σου. Κι όμως, φτιάχνουμε μάσκα με ταχίνι για το πρόσωπο με τα πιο απλά υλικά.

derma

Τι θα χρειαστείς;

  • Ταχίνι
  • Κακάο

περισσότερα >

Τι είναι το μπάνιο βρώμης;;;;

Συνήθως ξεκινάμε τη μέρα μας με βρώμη και δημητριακά το πρωί… Αλλά πλέον δεν χρειάζεται μόνο να τα τρώμε… Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε την βρώμη και με άλλους τρόπους.. Μπερδευτήκατε;;; Ας το εξηγήσω καλύτερα μιας και εγώ σήμερα το έμαθα…

Αυτή η τροφή που είναι πλούσια σε ίνες και μέχρι στιγμής γεμίζει τα μπολ του πρωινού μας, είναι επίσης και ένα φανταστικό φυσικό απολεπιστικό το οποίο κάνει θαύματα στο δέρμα μας… Πάμε να μάθουμε περισσότερα για το πώς μπορεί να βοηθήσει η βρώμη το δέρμα μας;;;

01

Τι είναι το μπάνιο βρώμης;;;

περισσότερα >

Το φυσικό συστατικό που δεν πρέπει να λείπει από τα skincare προϊόντα

Ο κόσμος της ομορφιάς αναπτύσσεται με γρήγορους ρυθμούς με αποτέλεσμα συχνά νέα λανσαρίσματα προϊόντων περιποίησης προσώπου που απευθύνονται σε διάφορες ηλικίες και σε διάφορες ανάγκες που έχει η κάθε επιδερμίδα. Κάποια συστατικά μένουν όμως σταθερά παρά την γρήγορη αυτή εξέλιξη. Ένα από αυτά είναι η αλόη, το θαυματουργό φυτό που έγινε γνωστό από την αρχαία Αίγυπτο ως «φυτό της αθανασίας».

111

περισσότερα >

Έτσι θα κάνεις το σωστό spa στο μπάνιο του σπιτιού σου!

Υπάρχουν κι εκείνες οι μέρες που θέλεις απλώς να χαλαρώσεις μετά από μια κουραστική ημέρα στη δουλειά. Θέλεις να βάλεις λίγη μουσική ή ένα ποτήρι κρασί και να περιποιηθείς τον εαυτό σου. Και ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις είναι να μπεις για μπάνιο. Αλλά όχι αυτό το βιαστικό μπάνιο που μέσα σε 5 λεπτά πρέπει να βγεις γιατί έχεις αργήσει για τη δουλειά, αλλά να το κάνεις σωστά, να πάρεις τον χρόνο σου και να το απολαύσεις.

Και πώς θα γίνει αυτό; Πολύ εύκολα και στο σπίτι σου μπορείς να κάνεις ένα spa.

Αρκεί να ακολουθήσεις τα παρακάτω βήματα. Άλλωστε το αξίζεις και το χρωστάς στον εαυτό σου. Κάνε το σωστό spa στο μπάνιο του σπιτιού σου. Πώς;

spa1

Αρχικά, αν προτιμάς κάνε πριν ένα γρήγορο μπάνιο και πλύνε τα μαλλιά σου για να νιώσεις πως απομακρύνθηκε όλη η βρωμιά, πριν γεμίσεις τη μπανιέρα με νερό. Κάνε ένα scrub και ξέπλυνε καλά μαλλιά και σώμα για να μη μείνουν υπολείμματα. Και τώρα ήρθε η στιγμή. περισσότερα >

Τα hair trends που θα πρωταγωνιστήσουν την άνοιξη

Σήμα κατατεθέν κάθε άνοιξης αποτελούν τα ανάλαφρα και ελαφρώς ατημέλητα αλλά ταυτόχρονα τέλεια μαλλιά. Έτσι και φέτος την άνοιξη αυτό το στιλ θα κυριαρχήσει πράγμα που είναι βολικό για την καθημερινότητα μας αφού μπορούμε εύκολα να επιμεληθούμε το hair look μας χωρίς να απαιτείται πολύς χρόνος και ιδιαίτερη προσπάθεια. Το διαφορετικό που θα δούμε τη φετινή σεζόν είναι η είσοδος των αξεσουάρ που είχαν ξεχαστεί τα τελευταία χρόνια αλλά φέτος έκαναν δυναμική είσοδο. Πάμε να δούμε όλες τις νέες τάσεις αναλυτικά….

Αφέλειες

1

Είναι με διαφορά το κούρεμα της χρονιάς και αυτή είναι η καλύτερη στιγμή για να το κάνεις. Μη διστάζεις και φερ’ το στα δικά σου μέτρα.

Φιόγκοι

2

περισσότερα >

Έχεις λεπτή τρίχα; Τότε κάτι κάνεις λάθος στη μαλακτική σου!

Το να έχεις λεπτή τρίχα μπορεί να αποβεί εκνευριστικό καθώς δεν μπορείς να κάνεις ό, τι θέλεις στα μαλλιά σου.

Αν τα μαλλιά σου είναι λεπτά δεν μπορείς να κάνεις και πολλά καθώς στέκουν εκεί χωρίς ζωή, δεν κουνιούνται μέχρι το επόμενο λούσιμο.

Δεν έχουν κάποια ιδιαίτερη κίνηση και οποίο styling κι αν προσπαθήσεις να κάνεις, αυτό δεν θα κρατήσει για πολύ. Επομένως τσάμπα κόπος.

haircut-for-thin-hair-262428-1531159340447-image.700x0c

περισσότερα >

2 σημαντικά λάθη που κάνουμε στην επιδερμίδα μας…

Τις περισσότερες φορές αναρωτιόμαστε τι κάνουμε λάθος με το δέρμα μας.. και αισθανόμαστε το πρόσωπό μας ξηρό.. θαμπό, αφυδατωμένο και να μας τραβάει..

Στην ουσία 2 είναι τα πολύ σημαντικά πράγματα που κάνουμε λάθος και δεν βοηθάμε το δέρμα μας να αναπνεύσει..

11

 

Για αρχή μήπως πλένεις υπερβολικά το πρόσωπό σου;;; Υπάρχουν 2 τύποι γυναικών.. αυτές που πλένουν το πρόσωπό τους το πρωί ..και μετά ούτε το μακιγιάζ δεν βγάζουν που λέει ό λόγος.. και οι άλλες, οι οποίες πλένουν το πρόσωπό τους αρκετά συχνότερα.. Και οι δυο περιπτώσεις είναι λάθος θέλω να σας πω..

περισσότερα >

Τα beauty trends που θα γίνουν must την άνοιξη

Η άνοιξη είναι η εποχή της δημιουργίας και των αλλαγών, είναι η το μεταβατικό στάδιο από το χειμώνα στο καλοκαίρι που μπορούμε να ανανεώσουμε την γκαρνταρόμπα μας αφήνοντας στην άκρη τα βαριά ρούχα του χειμώνα, να βάλουμε χρώμα στο μακιγιάζ μας και να ανανεωθούμε. Σήμερα λοιπόν, θα μιλήσουμε για όλες αυτές τις beauty αλλαγές που θα γίνουν viral τους επόμενους μήνες και μπορείτε να τολμήσετε κι εσείς.

111

Glossy μακιγιάζ

περισσότερα >

Αυτό είναι το minimal trend για τα νύχια μας την Άνοιξη!

Δεν θα σου πούμε πως επειδή ήρθε Άνοιξη πρέπει να αφαιρέσεις το μαύρο μανό από τα νύχια σου, γιατί εμάς το μαύρο μανό είναι το αγαπημένο μας και θεωρούμε πως απλά δεν έχει εποχή. Θα σου πούμε, όμως, πως αν έχεις βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια, τότε σου έχουμε την καλύτερη επιλογή.

Θα κάνεις τα νύχια σου minimal όπως το επιτάσσει η μόδα ενώ θα είναι πιο chic και διασκεδαστικά, χωρίς να είναι και υπερβολικά.  Όλα αυτά για τα νύχια; Κι όμως….

περισσότερα >