Οι τοξίνες στο σώμα ειδικά κατά την περίοδο των Χριστουγέννων διαρκώς αυξάνονται και είναι σημαντικό να κάνουμε αποτοξίνωση. Κατά την περίοδο των εορτών έφαγες και λιγάκι παραπάνω, περισσότερα λίπη, περισσότερη ζάχαρη, περισσότερο αλκοόλ.
Πώς θα τα αποβάλλεις απ’ τον οργανισμό σου; Ναι, η αποτοξίνωση είναι εξαιρετικά σημαντική αλλά ας δούμε πρώτα τα συμπτώματα:
- Νιώθεις μια διαρκή κούραση και έχεις αδυναμία συγκέντρωσης.
- Η διάθεσή σου ποικίλλει και νιώθεις μια μικρή κατάθλιψη.
- Κακή αναπνοή και αυξημένες μυρωδιές στο σώμα.
- Αρρωσταίνεις πιο συχνά.
- Εύθραυστα νύχια που σπάνε.
- Δυσκοιλιότητα.
- Αύξηση βάρους.
Πώς θα κάνεις, λοιπόν, αποτοξίνωση;
