Τσούξιμο και ερυθρότητα στα μάτια;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το τελευταίο διάστημα αντιμετώπιζα μεγάλη δυσκολία, αφού ξυπνούσα με κόκκινα μάτια, χωρίς να ξέρω τι το προκαλεί.

Στην αρχή νόμιζα πως είναι από κάποια ίωση που ίσως πέρασα, μετά νόμιζα πως είναι αλλεργία… Έπειτα από μέρες όμως έπρεπε να μάθω και έτσι βρέθηκα σε οφθαλμίατρο, ώστε να πάψω πια να είμαι σαν κλαμένη και να μπορώ να κυκλοφορώ ελεύθερα!

Σου έχει τύχει να αντιμετωπίζεις τσούξιμο και ερυθρότητα στα μάτια;

περισσότερα >

Ασκήσεις για να δυναμώσεις τη μέση σου!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πολλές φορές μέσα στην εβδομάδα καταπονούμε τη μέση μας, χωρίς να το καταλάβουμε.

Όμως ο πόνος της μέσης είναι δύσκολος και αν τελικά ξεκινήσει, τότε δύσκολα σου περνάει!

Υπάρχει τρόπος να τον αντιμετωπίσεις; Φυσικά και υπάρχει!

Η ενδυνάμωση της μέσης είναι πολύ σημαντική για να μην πονάς ποτέ! Αν κάνεις τις σωστές ασκήσεις, τότε θα απαλλαγείς από έναν τέτοιο πόνο μια για πάντα!

περισσότερα >

Θυρεοειδής αδένας: Δύσκολα μας δείχνει τα σημάδια του;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ο θυρεοειδής αδένας, είναι αρκετά «ήσυχος» και δύσκολα μας δείχνει τα σημάδια του αν απορρυθμιστεί.

Μικρές ενδείξεις μπορεί να μας κάνουν να το καταλάβουμε.

Αυτό είναι κακό κάποιες φορές αφού δεν μας δίνει το περιθώριο να προλάβουμε να τον ρυθμίσουμε γρήγορα.

περισσότερα >

Ποτέ δεν θα μάθουμε την αλήθεια.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Αν από την πρώτη κατάθεση ξεκίνησαν οι καθυστερήσεις.. τότε η πορεία προς την αναζήτηση της αλήθειας.. και προς την απόδοση των ευθυνών.. θα είναι ένας δρόμος πολύ μακρύς.. ατελείωτος μάλλον!

Ο σταθμάρχης που είναι ο μοιραίος της υπόθεσης.. ο άνθρωπος που με το λάθος του οδήγησε στον θάνατο 57 ανθρώπους και ακόμα 7 να χαροπαλεύουν.. ξεκίνησε να απολογείται.. 5 μέρες μετά το συμβάν.. και μάλιστα.. με 3ωρη καθυστέρηση.. για τεχνικούς λόγους! Χάλασε ο εκτυπωτής της ανακρίτριας.. και καθυστέρησε η πρώτη ανάκριση! Πόσοι ακόμα εκτυπωτές θα χαλάσουν μέχρι να αποδοθεί η αλήθεια στον λαό που λυσσομανά να τη μάθει.. αναρωτιέμαι!

περισσότερα >

Ντροπή σας. Είναι η μάνα σας ρε γαϊδούρια.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Δεν υπάρχει δικαιολογία καμιά. Αναλαμβάνω την ευθύνη και λέω ότι είσαστε γαϊδούρια εσείς εκεί οι υπάλληλοι του ασθενοφόρου ιδιωτικής κλινικής.. που φερθήκατε έτσι απάνθρωπα σε μια γυναίκα 70 χρονών. Αν είναι δυνατόν.. την έπλυναν με λάστιχο τα γαϊδούρια.. με κρύο νερό χειμωνιάτικα.. για να μην τους λερώσει το ασθενοφόρο!

Στον Ωρωπό έγινε αυτό.. όπου ο δήμαρχος με ανάρτησή του έχει καταδικάσει απερίφραστα το συμβάν.. και δήλωσε ότι ήρθε σε επαφή με την εν λόγω κλινική με την οποία έχει σύμβαση ο δήμος.. ώστε να απομακρύνει αυτά τα δυο γαϊδούρια..

Έτσι ρε φέρεστε στη μάνα σας; Εσείς θαρρείτε πως είστε άνθρωποι; Κακώς ο δήμος δεν κάνει μήνυση προσωπική.. καθώς θίγεται η αξιοπρέπεια προσώπου που είναι εγγεγραμμένο στο δημοτολόγιο του Ωρωπού! Τέλος.. θα πρέπει να επεμβαίνει εισαγγελέας για τέτοιες συμπεριφορές..

Καλό Σαββατοκύριακο.

Γράφει η Ελένη Φούρλη.

Ήταν αυτή από τις χειρότερες εβδομάδες που έχουμε ζήσει. Νέοι άνθρωποι.. βασικά.. άνθρωποι.. έφυγαν εξαιτίας της εγκληματικής αμέλειας του κράτους.. Δεν ήταν το λάθος ενός σταθμάρχη.. ήταν το έγκλημα μιας χώρας που αντί να φύγει μπροστά.. αυτή μένει πίσω με απαρχαιωμένα συστήματα και μεθόδους! Ακόμα και ο επαγγελματισμός του σταθμάρχη και του κάθε σταθμάρχη.. από τη νοοτροπία της χώρα μας πηγάζει!

Κουράγιο στους συγγενείς των ανθρώπων που χάθηκαν. Γρήγορη ανάρρωση στους τραυματίες και καλά μυαλά σ΄ εκείνους που έχουν την ευθύνη και κουβαλούν στις πλάτες τους όλα αυτά τα φέρετρα. Εύχομαι η δικαιοσύνη να τιμήσει την ανεξαρτησία της και να αποδώσει ακέραια τις ευθύνες όπου πρέπει. Εύχομαι τα ταξίδια μας να είναι πλέον ασφαλή. Εύχομαι καλό παράδεισο σε όλες τις ψυχούλες που έφυγαν άδικα.. Καλό Σαββατοκύριακο να έχετε αγάπες.. Αγκαλιάστε αυτούς που αγαπάτε. Τους έχετε μαζί σας. Μη μαλώνετε για χαζά θέματα..

Φωτογραφίες: Δημόσιες στο Facebook

Οι ασκήσεις για δυνατούς κοιλιακούς!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η κοιλιά μας είναι ένα από τα σημαντικότερα μέρη του σώματός μας, αφού συσσωρεύει λίπος και δεν γυμνάζεται εύκολα.

Οι γυναίκες, επειδή έχουν πιο συχνά φουσκώματα-ξεφουσκώματα, πρέπει να προσέχουν περισσότερο.

Πάμε λοιπόν να δούμε 3 Top ασκήσεις, που κάνεις μέσα σε ένα μισάωρο και κάνει κοιλιακούς που ζηλεύουν όλοι!

Κάτι σαν κολύμβηση:

περισσότερα >

Τι να τρώω στη δουλειά για να μην παχαίνω;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Παραδεχτείτε το πως στην δουλειά, ιδίως όταν αγχώνεστε θέλετε να τρώτε. Δεν είναι κακό, είναι λογικό και συμβαίνει σε όλες.

Όμως μπορείς να επιλέξεις τι θα φας, να διαλέξεις σωστά και να πάρεις μαζί σου κάτι υγιεινό και διαιτητικό.

Διάλεξε να πάρεις κάτι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, για να σε κρατήσει και να σου δώσει ενέργεια να συνεχίσεις την μέρα σου.

περισσότερα >

Επέμβαση του Άρειου Πάγου για το δυστύχημα στα Τέμπη.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

«Είναι η ώρα της Δικαιοσύνης» αναφέρει στην παραγγελία του ο εισαγγελέας του Αρείου Πάγου Ισίδωρος Ντογιάκος.. ζητώντας από τον προϊστάμενο της Εισαγγελίας Εφετών Λάρισας Σταμάτη Δασκαλόπουλο να αναζητήσει τους υπαίτιους «όποιοι κι αν είναι, όπου κι αν ανήκουν, από όπου και αν προέρχονται, ό,τι κι αν εκπροσωπούν». Σημειώνει ο κύριος Ντογιάκος: περισσότερα >

Τώρα καταλαβαίνεις γιατί..

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Μετά τη χθεσινή τραγωδία κοιταχτήκαμε στα μάτια. Σε πήρα στην αγκαλιά μου και σου είπα.. «τώρα καταλαβαίνεις γιατί όταν φεύγεις μακριά σου λέω να μου στείλεις μήνυμα όταν φτάσεις». Πάντα αντιδρούσες. «Άσε με ρε μάνα».. μου έλεγες. Κι όμως.. έκλαψες εχτές. Με αγκάλιαζες σα να ήσουν κι εσύ στο τρένο. Το μετάνιωσες που δε με καταλάβαινες τότε.. Πλέον με καταλαβαίνεις..

Στην τραγωδία στα Τέμπη.. πολλά παιδιά ήταν τα θύματα. Επέστρεφαν από το τριήμερο για τις υποχρεώσεις τους στο πανεπιστήμιο. Κάποια παιδιά έφυγαν τόσο άδικα. Κάποιοι γονείς δεν έχουν τα παιδιά τους σήμερα.. Κι όλο αυτό γιατί δεν έχουμε κράτος. Γιατί λειτουργούμε σε συνθήκες 20 χρόνων πριν. Γιατί τελικά.. ζούμε από τύχη.. Ζούμε μόνο με την ευχή και την προσευχή όσων μας αγαπούν..

Τραγωδία και πολλά τα γιατί.

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Εχτές το βράδυ έγινε ένα δυστύχημα στα Τέμπη. Δυο τρένα συγκρούστηκαν.. με απολογισμό νεκρών τα 40 άτομα.. με πολλούς τραυματίες και ακόμα.. μετά από 12 ώρες.. με ανθρώπους να ψάχνουν τους δικούς τους και να μην τους δίνει κανείς καμιά απάντηση. Το δυστύχημα συνέβη στα αιματοβαμμένα Τέμπη. Όλοι έχουμε συγκλονιστεί.. αλλά και θυμώσει με όσα ακούμε! Έγινε μετά τις 11 χτες το βράδυ.. το μάθαμε τα ξημερώματα.. με πολύωρη καθυστέρηση στην οποία οι ιθύνοντες έψαχναν τη μπάλα! περισσότερα >