Lifestyle Archives | Page 21 of 439

Το χριστουγεννιάτικο ψηφιακό μας Advent Calendar ξεκινάει! Μην το χάσετε!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Τι είναι τα Advent Calendars που κυκλοφορούν κάθε χρόνο τέτοια εποχή;;;

Πρόκειται για μια αγαπημένη παράδοση με προέλευση από τη Βόρεια Ευρώπη που συνδέεται με την αντίστροφη μέτρηση των ημερών μέχρι τα Χριστούγεννα! Ναι, δεν το ανακάλυψαν πρώτοι στο Τμήμα Marketing των JUMBO…

Τα παραδοσιακά ημερολόγια αντίστροφής μέτρησης έχουν συνήθως 24 “παραθυράκια”, ένα για κάθε ημέρα του Δεκεμβρίου, μέχρι την παραμονή των Χριστουγέννων, τα οποία κρύβουν μικρές εκπλήξεις όπως σοκολάτες, παιχνίδια ή ακόμα και μηνύματα!

Είναι μια υπέροχη ιδέα για δώρο και παιχνίδι, για παιδιά αλλά και για μεγάλους!

περισσότερα >

Lifestyle

Δεκέμβριος, ο μήνας ανταλλαγής δώρων και αγάπης!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Ο Δεκέμβριος είναι κατεξοχήν ο πιο γιορτινός μήνας του έτους, ο μήνας που θυμόμαστε όλους τους αγαπημένους μας ανθρώπους και ανταλλάσσουμε δώρα. Τα παιδιά περιμένουν καρτερικά τον Άη Βασίλη και οι μεγάλοι το «δώρο Χριστουγέννων» (αν ανήκουν στους τυχερούς που το λαμβάνουν ακόμα).

Δώρα επιλέγουμε και προσφέρουμε βέβαια και σε άλλες περιστάσεις, όπως σε γενέθλια, ονομαστικές εορτές, επετείους, γάμους, βαφτίσεις, κλπ. Είναι μια παράδοση τόσο παλιά όσο και το ανθρώπινο είδος, γι’ αυτό και είναι μια διαδικασία αυτονόητη. Κάποιες φορές μάλιστα μας προκαλεί και ντροπή αν τύχει και πάμε κάπου με τα λεγόμενα «άδεια χέρια»!

περισσότερα >

Lifestyle

Αγχώδης διαταραχή: Πώς επιλύεται;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Το γνωρίζεις ότι το 23% των γυναικών πάσχουν από αγχώδη διαταραχή και δεν το γνωρίζουν;

Προσπαθούν να καταλάβουν τα συμπτώματα αλλά πολλές φορές δεν τα αντιλαμβάνονται.

Το στρες είναι πολυπαραγοντικό στις γυναίκες και δημιουργεί συμπτώματα πολλές φορές που δεν μπορείς να φιλτράρεις.

Όμως ποιες είναι οι αιτίες για τις αλλαγές της διάθεσής μας;

περισσότερα >

Lifestyle

Σημάδια “τοξικού”: Μάθε να τα βλέπεις!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Σου έχει τύχει να είσαι με χειριστικούς συντρόφους;

Έχει τύχει να βγεις με κάποιον και σταδιακά να αντιλαμβάνεσαι πως η συμπεριφορά του δεν είναι καλή και κάτι δεν καταλαβαίνεις.

Είναι οι λεγόμενοι τοξικοί σύντροφοι και πρέπει να τους αντιλαμβάνεσαι αμέσως.

Πώς λοιπόν τους καταλαβαίνεις; Απλά. Με μικρές φράσεις και το δικό σου feeling.

περισσότερα >

Lifestyle

Το άλσος της απογοήτευσης, στον Καράμπαμπα

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Κάπου εδώ, σε μια γωνιά της πόλης μας, βρίσκεται το άλσος της πίκρας και της εγκατάλειψης.

Στη Βοιωτική πλευρά της Χαλκίδας, το άλσος του Καράμπαμπα, ένα δασάκι – παρκάκι που θα μπορούσε να είναι κόσμημα, όαση πρασίνου και πόλος έλξης, είναι αντιθέτως συνώνυμο της παρακμής, της παραμέλησης και της αμορφωσιάς που μας χαρακτηρίζει.

Οι λέξεις «βρώμικο» ή «ξεχασμένο» είναι τρομερά επιεικείς και συντηρητικές μπροστά στην πραγματική εικόνα.

Οι φωτογραφίες λένε όλη την αλήθεια, ωστόσο και μια βόλτα προς τα εκεί θα σας πείσει ότι πρόκειται για ένα μέρος – τραγική αντανάκλαση της συλλογικής μας αδιαφορίας:

περισσότερα >

Lifestyle

Ψυχική δύναμη και τρόποι να την κατακτήσεις!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Οι περισσότεροι από εμάς ψάχνουν μεγαλώνοντας να βρουν όχι μόνο ψυχική ηρεμία αλλά και δύναμη.

Η δύναμη σημαίνει εμπειρίες που σου έκαναν κακό, που σε πλήγωσαν πολύ και σε έκαναν ευάλωτο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όμως όσο ο χρόνος περνά και εσύ μετράς τις εμπειρίες σου μαθαίνεις από αυτές να είσαι ολοένα και πιο δυνατός.

Έτσι πρέπει να εντάξεις στη σκέψη σου μερικά πράγματα απαραίτητα για να είσαι καλά με τον εαυτό σου.

περισσότερα >

Lifestyle

Η μαγική λέξη “όρια”!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πολλές από εμάς είμαστε σε εργασιακούς χώρους που μας παίρνουν πολύ χρόνο από τη μέρα μας.

Δουλεύουμε ατελείωτα και μετά γυρνάμε σπίτι και ίσως πρέπει να κάνουμε και άλλες δουλειές.

Αυτό μας κάνει να κουραζόμαστε πολύ και σωματικά και ψυχικά.

Υπάρχει λύση για να ισορροπήσεις τη ζωή σου άραγε;

περισσότερα >

Lifestyle

10 χαλαρωτικά χρώματα για την κρεβατοκάμαρά σου για ηρεμία και στυλ!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η κρεβατοκάμαρα είναι ο χώρος όπου αφήνεις πίσω σου το άγχος της ημέρας. Τα χρώματα που επιλέγεις για τους τοίχους μπορούν να επηρεάσουν την διάθεσή σου, κάνοντας το δωμάτιο πιο γαλήνιο και χαλαρωτικό. Εδώ είναι 10 προτάσεις αποχρώσεων που θα μετατρέψουν την κρεβατοκάμαρά σου σε όαση ξεκούρασης:

Γαλάζιο της αύρας
Ένα δροσερό και ελαφρύ γαλάζιο θυμίζει το χρώμα του ουρανού. Αυτή η απόχρωση συμβολίζει την ηρεμία και ενισχύει την αίσθηση χαλάρωσης. Ιδανική επιλογή για δωμάτια με άπλετο φυσικό φως.

Πράσινο του ευκαλύπτου
Μια διακριτική πράσινη απόχρωση που φέρνει μέσα στο δωμάτιο την αίσθηση της φύσης. Το πράσινο του ευκαλύπτου προάγει την ηρεμία και συνδυάζεται αρμονικά με λευκά ή ξύλινα στοιχεία.

Λιλά της δροσιάς
Αυτό το παστέλ μωβ είναι γνωστό για την κατευναστική του επίδραση. Δημιουργεί έναν απαλό και ρομαντικό χώρο που μειώνει το άγχος και ενισχύει την αίσθηση ισορροπίας.

Κρεμ του βουτύρου
Το ζεστό κρεμ είναι ιδανικό αν προτιμάς ουδέτερους τόνους με μια αίσθηση ζεστασιάς. Είναι ένα φιλικό χρώμα που κάνει την κρεβατοκάμαρα να φαίνεται πιο φιλόξενη και οικεία.

περισσότερα >

Lifestyle

Πρέπει να κάνουμε όνειρα τελικά;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πρέπει να ονειρευόμαστε ή όχι; Πρέπει να κάνουμε σχέδια ή όχι;

Μας βοηθούν τα όνειρα μας να πάμε άραγε μπροστά;

Ενισχύουν την θέληση μας για να προσπαθούμε ή μήπως μας βυθίζουν όταν δεν τα πετυχαίνουμε;

Η αλήθεια είναι ότι τα όνειρα είναι πολύ σημαντικά για το μέλλον μας, αφού έχουμε να περιμένουμε, έχουμε να οργανώσουμε και να προγραμματίσουμε.

περισσότερα >

Lifestyle

Βία κατά των γυναικών: Δεν ξεχνάμε τη μέρα!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η προχθεσινή μέρα ήταν αφιερωμένη στην βία κατά των γυναικών και όλα τα μέσα έκαναν αφιέρωμα σε αυτή τη μεγάλη μέρα, αφού έχουν υπάρξει πολλά πια θύματα βίας που κατέληξαν ακόμα και νεκρά.

Τα περιστατικά αυξάνονται και αυτό ανησυχεί πολύ.

Όμως το θέμα είναι να μην ξεχνάμε αυτά τα περιστατικά στην καθημερινότητα μας. Όχι να γιορτάζουμε μια φορά το χρόνο.

Να θυμόμαστε τα θύματα, τα περιστατικά, να έχουμε μνήμη για να προστατευόμαστε και να προστατεύουμε.

περισσότερα >

Lifestyle

Το ντοκιμαντέρ «Buy Now!» του Netflix ήρθε ακριβώς πάνω στην ώρα…

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Έκανε πρεμιέρα στις 20 Νοεμβρίου και γρήγορα σκαρφάλωσε στην κορυφή των προτιμήσεων:

Πρόκειται για το νέο ντοκιμαντέρ παραγωγής Netflx με τίτλο «Buy Now Buy Now! The Shopping Conspiracy».

Έφτασε ακριβώς την κατάλληλη στιγμή, λίγες μέρες πριν την ετήσια υστερία του Black Friday κι έπειτα των Χριστουγεννιάτικων αγορών, και προσπαθεί να ρίξει φως στις στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι μεγάλες εταιρείες ώστε να μας μετατρέψουν σε υπερκαταναλωτικά freaks. Σε σκηνοθεσία του υποψήφιου για Emmy Nic Stacey, το ντοκιμαντέρ αποκαλύπτει πώς ο (υπερ)καταναλωτισμός είναι πλέον μέρος της κουλτούρας μας — μιας κουλτούρας που ενισχύεται βεβαίως από τις εταιρείες, αλλά και από εμάς τους ίδιους.

Η τέλεια συνωμοσία που λειτουργεί με την ευχή μας…

περισσότερα >