Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Εσύ που ανήκεις; Ποιο είναι το ζωδιάκι σου;
Υπάρχουν εκείνοι που έχουν ισχυρό ένστικτο αλλά και εκείνοι που είναι πολύ αθώοι ακόμα.
Εσύ σε ποια μεριά ανήκεις;
Τα τρια βασικά ζώδια με ισχυρό ένστικτο είναι αυτά και πραγματικά δεν τα ξεγελάς εύκολα.
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Καλώς ήρθες Δευτέρα..! Και τι Δευτέρα είναι η σημερινή;;; Ίσως κάτι έχετε καταλάβει!
Μετά την υιοθέτηση όλων των Αμερικανικών και άλλων εισαγόμενων εορτών, από Χάλογουιν μέχρι black Friday (κοντοζυγώνει κι αυτή η μέρα), έχουμε ενσωματώσει και την Single’s Day! Ναι αμέ!
Και γιατί όχι;;; Ποιος είπε ότι οι γιορτές είναι μονοπώλιο των ερωτευμένων, των ζευγαριών, των παντρεμένων; Οι εργένηδες δεν έχουν ψυχή;
Έχουν! Γι’ αυτό και έχουν καθιερώσει τον εορτασμό της δικής τους ημέρας (Single’s Day), κάθε χρόνο στις 11/11.
Μια επαναστατική, αυτοσαρκαστική και απολαυστικά μοναχική γιορτή. Μια μέρα για να αναδείξουμε και να γιορτάσουμε τα προνόμια και τις χαρές του εργένικου βίου!
περισσότερα >
Ένα ακόμη ξεχωριστό gadgetάκι ιδανικό για ταξιδιώτες με σακίδιο, κατασκηνωτές, κυνηγούς και άλλους ανθρώπους που ασχολούνται με τη φύση, έφτασε στο Κέντρο Μπαταρίας και Φωτισμού Κηρύκος. Ο φακός camping Alpin 2Light 500Lm Power Bank + Dynamo έχει πολλαπλές μεθόδους φόρτισης, χειροκίνητη φόρτιση και φόρτιση USB, με μικρές διαστάσεις και ελάχιστο βάρος για εύκολη μεταφορά με τον υπόλοιπο εξοπλισμό σας χωρίς να πιάνει χώρο. Πρακτικό μέγεθος και ελάχιστο βάρος για χρήση ανά πάσα στιγμή, μπορεί να γίνει δικό σας!
Eχει ελεγχθεί ανεξάρτητα και έχει πιστοποιηθεί κατά CE FC RohS και UKCA για ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Έχεις το σύνδρομο του εξουθενωμένου γονέα; Πέρασες απαίσια μέρα; Δεν προλαβαίνεις να ολοκληρώσεις ούτε τα μισά από όσα έχεις κανονίσει μέσα σε μια μέρα; Δεν σου φτάνει το 24ωρο; Κοιμάσαι ανεπαρκώς και ξυπνάς ένα πτώμα; Έχεις το σύνδρομο του εξουθενωμένου εργαζόμενου, δηλαδή πλησιάζεις το burnout; Γενικά, η διάθεσή σου έχει ανάγκη από ένα boost;
Βλέπεις ανθρώπους γύρω σου χαρούμενους και σου σπάνε τα νεύρα; Αναρωτιέσαι τι κάνεις λάθος;
Κάνεις ένα και μοναδικό λάθος: Αφήνεις να περάσει άλλη μια μέρα με την ίδια κακή διάθεση!
Ρητορικές οι ερωτήσεις αγαπητοί φίλοι. Αν ταυτιστήκατε όμως κάπου, τότε καλωσορίσατε στην παρέα! Διαβάζετε το σωστό άρθρο! Εδώ θα αποκαλύψουμε μερικά, όχι και τόσο μυστικά, βήματα για ν’ αλλάξετε κι εσείς τη διάθεσή σας προς το καλύτερο!
περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Το διαβάσαμε κι αυτό! Μια πρόσφατη έρευνα έφερε στο φως απρόσμενες απειλές από τις συσκευές που καθημερινά εμπιστευόμαστε στο σπίτι μας. Γνωρίζουμε ήδη ότι οι «έξυπνες» συσκευές, από τηλεοράσεις μέχρι ψυγεία, μπορούν να αποτελέσουν στόχους για χάκερ, οι οποίοι αξιοποιούν τις συνδέσεις αυτών των συσκευών με τα κινητά μας και τους υπολογιστές για να εισχωρήσουν στα προσωπικά μας δεδομένα. Οι hackers, εκμεταλλευόμενοι ευπάθειες στο λογισμικό αυτών των συσκευών, μπορούν να αποκτήσουν πρόσβαση σε κάμερες και μικρόφωνα, προσφέροντας έτσι αόρατα «παράθυρα» για παρακολούθηση των χρηστών.
Πρόσφατα περιστατικά όπως η παραβίαση έξυπνων ρομπότ καθαρισμού στις ΗΠΑ απέδειξαν πόσο εκτεθειμένοι είμαστε. Η έρευνα της βρετανικής εταιρείας Which? αποκάλυψε ότι συσκευές όπως τα έξυπνα ρολόγια, τα οποία πολλοί φοράμε καθημερινά, αποτελούν σημαντική πύλη εισόδου για χάκερ. Αλλά η μεγαλύτερη έκπληξη προέκυψε από την ανακάλυψη ότι και τα air-fryers, δημοφιλείς συσκευές για υγιεινό μαγείρεμα, μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο την ασφάλειά μας.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Σπίτι – Δουλειά – Σπίτι
Το γνωστό τρίπτυχο της καθημερινότητας… Αν είστε γονείς, προστίθεται και το «παίρνω τους δρόμους κάθε απόγευμα για να πάω το παιδί μου στις δραστηριότητες και αργοπεθαίνω στην κίνηση».
Μέχρι να επιστρέψεις στο σπίτι δηλαδή, για τα καλά, είσαι κατάκοπος και πρέπει να φας, να κάνεις μπάνιο και να κοιμηθείς…
Είναι ζωή αυτή;
Όταν περνάμε δύσκολες περιόδους, με πολλή δουλειά και επαγγελματικές υποχρεώσεις, τείνουμε να μειώνουμε τα χόμπι μας. Κάπως έτσι, θυσιάζουμε κάτι που μας αρέσει, κάτι που απολαμβάνουμε, που μας ευχαριστεί και πιθανόν μας εξελίσσει και μειώνει το στρες μας, για να εργαστούμε περισσότερο.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα παιδιά δεν τα πάνε πάντα καλά μεταξύ τους και αυτό γιατί ανάμεσά τους υπάρχει έντονο πολλές φορές το αίσθημα της ζήλιας.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει μεγάλο πρόβλημα και πραγματικά να κάνει τη ζωή των γονέων πολύ δύσκολη.
Όμως πως μπορείς να το αντιμετωπίσεις αυτό και να βρεις λύση;
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Έχεις πρόβλημα με τις προτεραιότητές σου;
Δεν ξέρεις τι να βάλεις πρώτο και τι πιο μετά; Δυσκολεύεσαι πολύ να έχεις μια σειρά;
Τι να φταίει πιστεύεις; Μην ανησυχείς. Συμβαίνει σε όλους. Το πρόβλημα είναι όταν γίνεται συστηματικά και όταν χάνεις πράγματα από την καθημερινότητά σου.
Πώς να το φτιάξεις αυτό άραγε;
Πάμε να δούμε τρόπους που θα σε βοηθήσουν κάπως να το λύσεις και να μπορέσεις να το φτιάξεις, όσο αυτό είναι δυνατόν.
περισσότερα >
Οι προσφορές συνεχίζονται που αλλού, στο super market Αφοι Αδαμόπουλοι, στη Λεωφόρο Γεωργίου Παπανδρέου 590, στο δρόμο Χαλκίδας-Ν. Αρτάκης!
Μοναδικές τιμές σε τρόφιμα και προϊόντα περιποίησης που δεν μπορεί κανείς καταναλωτής να αντισταθεί.
Μόνο για λίγες μέρες:
Ηλιέλαιο 1,99€
Ελαιόλαδο Χρυσελιά 1lt 9,99€
Ultrex σαμπουάν 360ml 3,50€
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Δεν ξέρω αν το έχτε συζητήσει ή αν το έχετε οι ίδιες αντιμετωπίσει, να μην συμπαθείτε τον σύντροφο της κολλητής σας… Περίεργη κατάσταση, άβολη θα έλεγα μιας και τα συναισθήματα περιπλέκουν. Ειδικοί-αλλά και η απλή λογική- πάνω σε αυτό το θέμα μας λένε πως αν δεν συμπαθείς τον σύντροφο της κολλητής σου, είναι σημαντικό να χειριστείς την κατάσταση με προσοχή και σεβασμό. Το ζήτημα αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, καθώς θέλεις να προστατεύσεις τη φίλη σου, αλλά ταυτόχρονα να διατηρήσεις μια ισορροπία που δεν θα επηρεάσει τη φιλία σας.
Εξέτασε τα συναισθήματά σου
Πριν εκφράσεις οποιαδήποτε άποψη, αναλογίσου γιατί δεν συμπαθείς τον σύντροφό της. Είναι κάτι αντικειμενικό, όπως η συμπεριφορά του ή η έλλειψη σεβασμού, ή είναι περισσότερο θέμα προσωπικών προτιμήσεων; Είναι σημαντικό να καταλάβεις αν η αντίδρασή σου βασίζεται σε ουσιαστικούς λόγους ή σε επιφανειακές διαφορές.
Διατήρησε την αντικειμενικότητα
Αν αποφασίσεις ότι οι ανησυχίες σου είναι βάσιμες, φρόντισε να είσαι αντικειμενική στην προσέγγισή σου. Μην εκφράσεις την αποδοκιμασία σου με επικριτικό ή υπερβολικό τρόπο. Αντίθετα, μπορείς να κάνεις γενικές ερωτήσεις που ενθαρρύνουν την κολλητή σου να μιλήσει για τη σχέση της και πώς νιώθει.
Μην ανακατευτείς αν δεν είναι απαραίτητο
Εκτός αν η κατάσταση είναι σοβαρή και αφορά την ασφάλεια ή την ευτυχία της φίλης σου, καλό είναι να αφήσεις τη σχέση τους να εξελιχθεί χωρίς παρεμβάσεις. Η φίλη σου πρέπει να έχει την ευκαιρία να πάρει τις δικές της αποφάσεις και να δει τα πράγματα μέσα από τη δική της εμπειρία.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Έχετε μπει ποτέ σε διαδικασία να ορίσετε και να ξεχωρίσετε τον χρόνο σας;;;
Έχετε σκεφτεί ότι υπάρχουν διάφορες μορφές χρόνου;;; Δεν θέλω να σας μπερδέψω και θα μπω κατευθείαν στο θέμα…
Σας έχω μιλήσει πολλές φορές για το πώς γεμίζω τον «νεκρό» χρόνο μου.. Και δεν χρησιμοποιώ τη φράση «ελεύθερο χρόνο» γιατί σήμερα θα τον διαφοροποιώ από τον «νεκρό»!
Ελεύθερος χρόνος… αυτός ο λίγος που έχετε για να χαλαρώσετε ή να κάνετε κάτι ευχάριστο (για εμένα προσωπικά είναι ελάχιστος με τάση προς μηδενισμό).
περισσότερα >