Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Το φθινόπωρο είναι μια υπέροχη εποχή για να περάσουμε ποιοτικό χρόνο με την οικογένεια και τα παιδιά μας, απολαμβάνοντας, γνωρίζοντας και κατανοώντας καλύτερα τις αλλαγές της φύσης.
Ακόμη, μπορούμε να αξιοποιήσουμε τα προϊόντα εποχής, δοκιμάζοντας συνταγές με κολοκύθα, μήλα, αχλάδια, ρόδια, κάστανα, κουνουπίδι και μπρόκολο, γλυκοπατάτα, μανιτάρια, πορτοκάλια και μανταρίνια!
Σήμερα μοιραζόμαστε μερικές ιδέες για φθινοπωρινές οικογενειακές στιγμές.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Νιώθεις ότι το σπίτι σου δεν έχει θετική ενέργεια;
Κάπως θα ήθελες να αποκτήσει μια θετική νότα και ψάχνεις να βρεις τον τρόπο;
Μην ανησυχείς, θα σου βρούμε εμείς τη λύση.
Λέγεται αληθινό φυτό, πράσινο φυτό, με φυσικά φύλλα.
Τα καλύτερα για την θετική ενέργεια φυτά, είναι εκείνα με σκληρά φύλλα, που έχουν μεγάλη αντοχή στην ξηρασία, ακόμα και αν ξεχάσεις να τους βάλεις νερό.
περισσότερα >
Μια ακόμα καινοτόμα συσκευή έφερε το Κέντρο Μπαταρίας και Φωτισμού Κηρύκος που βρίσκεται στην οδό Ωρίωνος 15 στη Χαλκίδα! Το UPS είναι ιδανικό για ενεργειακά τζάκια, παρέχοντας ασφάλεια και αξιοπιστία σε περίπτωση διακοπής ρεύματος. Όταν διακοπεί το ρεύμα, το UPS συνεχίζει να τροφοδοτεί το τζάκι μέσω της εξωτερικής του μπαταρίας, εξασφαλίζοντας τη συνεχή λειτουργία του χωρίς το άγχος της μείωσης της φωτιάς ή πιθανής ζημιάς στο κύκλωμα. Πρόκειται για UPS κυκλοφορητών με ισχύ 230V, 800VA/500W, ειδικά σχεδιασμένο για συστήματα θέρμανσης 500W.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το ξέρατε ότι υπάρχουν ζώδια που έχουν κακή φήμη κρίμα και άδικα;
Κάποια ζωδιάκια έχουν φορτωθεί, το όνομα του άπιστου, χωρίς όμως τελικά να είναι.
Ενώ κάποια άλλα έχουν τη φήμη του “καλού παιδιού” και τελικά δεν είναι τα πράγματα όπως δείχνουν.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το ξέρετε ότι είναι πολύ σημαντικό να βάζουμε σε τάξη τις καθημερινές μας αρμοδιότητες και τα καθήκοντά μας.
Πρέπει να τελειώνουμε τις δουλειές μας άμεσα και γρήγορα και να νιώθουμε ότι είμαστε γεμάτοι, τυπικοί και σωστοί σε όλα.
Όμως όταν τρέχεις πίσω από τις υποχρεώσεις, κάποιες φορές ξεχνάς άλλα βασικά για εσένα πράγματα.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Υπάρχει ένα δημοφιλές βιβλίο του Jordan B. Peterson με τίτλο “12 Rules for Life. An antidote to Chaos”, που αφορά ουσιαστικά tips για να ζούμε μια καλύτερη ζωή.
Ανάμεσα σε αυτούς τους κανόνες, ο συγγραφέας αναφέρει και τον κανόνα Νο3: Να κάνεις φιλίες με ανθρώπους που επιθυμούν το καλύτερο για εσένα.
Σήμερα, με αφορμή αυτόν τον «κανόνα», θα μοιραστώ τις σκέψεις μου μαζί σας, για να κλείσουμε όμορφα την εβδομάδα και να υποδεχτούμε το Σαββατοκύριακο με διάθεση hanging out with (real) friends.
περισσότερα >
Ως γνωστόν, η εύφορη γη του Ληλάντιου πεδίου προσφέρει απλόχερα εξαιρετικής ποιότητας κρασί, λάδι και μέλι! Έτσι λοιπόν, στις 12 και 13 Οκτωβρίου 2024, στον χώρο του Πολιτιστικού Συλλόγου Μύτικα, στον Ιππικό Όμιλο στο Ντερνέκι, ο Σύλλογος καλεί να γνωρίσετε από κοντά τους τοπικούς παραγωγούς και τα μοναδικά προϊόντα τους.
Σε αυτό το διήμερο φεστιβάλ, θα έχουν όλοι την ευκαιρία να δοκιμάσουν τα τοπικά προϊόντα, να μαγειρέψουν με αυτά, τα μέλη του Συλλόγου θα ετοιμάσουν παραδοσιακά εδέσματα, ενώ ζωντανή μουσική θα συνοδεύει τις εκδηλώσεις.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το feedback είναι πάντα σημαντικό, ακόμα και όταν κάνουμε λόγο για μηχανήματα.
Η αίσθηση αυτού του feedback είναι πραγματικά συγκλονιστική, αφού μας δείχνει την αλληλεπίδραση και την ενέργεια που παίρνουμε από τους άλλους και αυτήν που δίνουμε.
Για τον λόγο αυτό, πρέπει να έχεις σκεφτεί αυτό το feedback σου, να το έχεις ψάξει και να ξέρεις τι σε ευχαριστεί περισσότερο και φυσικά να το κάνεις.
Είναι οι άνθρωποί μας; Είναι ένα χόμπι; Είναι η χαλάρωση;
περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Όσα και να ειπωθούν, όσα και να σημειωθούν, καταλήγω και πάλι στο συμπέρασμα πως η βία από παιδιά και εφήβους, είναι ένα πολυσύνθετο φαινόμενο… Αδυνατώ να το κατανοήσω μιας και η δική μου γενιά λειτουργούσε ακριβώς αντίθετα: προστάτευαν οι συμμαθητές μου εμάς τα κορίτσια όταν βγαίναμε την Σαββατιάτική μας βόλτα, σέβονταν, διασκέδαζαν και με αγάπη δέχονταν το καλαμπούρι! Γιατί αυτό είχαμε, το καλαμπούρι και όχι το μίσος, την ζήλια, τον φθόνο…
Η βία από παιδιά και εφήβους αποτελεί ένα αυξανόμενο φαινόμενο που προβληματίζει γονείς, εκπαιδευτικούς και την κοινωνία συνολικά. Πράξεις βίας, όπως η επιθετική συμπεριφορά, ο εκφοβισμός και οι σωματικές ή λεκτικές επιθέσεις, εμφανίζονται σε σχολεία, αλλά πλέον και δημόσιους χώρους, στο διαδίκτυο, προκαλώντας ανησυχία για την ασφάλεια και την ψυχική υγεία της γενιάς που έρχεται!
Δεν είμαι η κατάλληλη να εξετάσω τις αιτίες αλλά και να δώσω λύση σε αυτό, εκείνο που βλέπω είναι πως η συμπεριφορά των παιδιών διαμορφώνεται σε μεγάλο βαθμό από το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουν. Ένταση, συγκρούσεις, ή βία μέσα στην οικογένεια μπορεί να οδηγήσουν το παιδί να εκφράζει τη δική του οργή με βίαιο τρόπο. Το βίωσα στο δικό μου οικογενειακό περιβάλλον και ίσως με κάνει λίγο περισσότερο ευαίσθητη…
Όσο για το σχολείο, αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της κοινωνικοποίησης των παιδιών. Όμως, όταν ένας έφηβος νιώθει περιθωριοποιημένος, εκφοβίζεται ή αισθάνεται αδύναμος να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις της κοινωνίας, μπορεί να αντιδράσει επιθετικά. Το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού-το γνωστό πια bullying-είναι ένα συχνό παράδειγμα βίας μεταξύ συνομηλίκων. Τα σχολεία, πολλά μπορούν αλλά… υπάρχει πάντα αυτό το αλλά! Θα αρκεστώ μόνο στο να αναφέρω πως ενθαρρύνοντας τη συνεργασία, τον σεβασμό και την καλλιέργεια της συναισθηματικής νοημοσύνης, μπορούν να βοηθήσουν τους μαθητές να διαχειρίζονται τις συγκρούσεις χωρίς βία!
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Τα ταξίδια στο εξωτερικό είναι πάντα συναρπαστικά, ειδικά όταν θέλουμε να γνωρίσουμε νέους πολιτισμούς και μέρη. Ωστόσο, το κόστος συχνά αποτελεί αποτρεπτικό παράγοντα για πολλούς. Αν θέλετε να απολαύσετε τις διακοπές σας χωρίς να ξοδευτείτε υπερβολικά, ακολουθήστε τα παρακάτω τρία χρήσιμα tips:
Κλείστε τα εισιτήρια σας νωρίς ή αναζητήστε προσφορές της τελευταίας στιγμής
Ο προγραμματισμός είναι το κλειδί για φθηνότερα αεροπορικά εισιτήρια. Αν κλείσετε τα εισιτήριά σας αρκετούς μήνες νωρίτερα, μπορείτε να επωφεληθείτε από χαμηλότερες τιμές. Εναλλακτικά, αν είστε πιο ευέλικτοι με τις ημερομηνίες σας, αναζητήστε προσφορές τελευταίας στιγμής. Ορισμένες ιστοσελίδες και εφαρμογές προσφέρουν σημαντικές εκπτώσεις σε πτήσεις και ξενοδοχεία την τελευταία στιγμή.
Επιλέξτε οικονομικά καταλύματα, όπως ενοικιαζόμενα διαμερίσματα ή ξενώνες
Αντί να ξοδεύετε χρήματα σε ακριβά ξενοδοχεία, εξετάστε εναλλακτικές επιλογές όπως ενοικιαζόμενα διαμερίσματα ή ξενώνες. Πλατφόρμες όπως το Airbnb προσφέρουν πιο οικονομικά καταλύματα, ενώ συχνά παρέχουν και κουζίνα, δίνοντάς σας την ευκαιρία να μαγειρεύετε τα γεύματά σας και να εξοικονομείτε επιπλέον χρήματα από τα έξοδα φαγητού.
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Το τελευταίο διάστημα βλέπουμε έντονα να γίνεται λόγος για το δημογραφικό πρόβλημα, τη γήρανση του πληθυσμού και την υπογεννητικότητα.
Συζητάμε για το πρόβλημα αυτό χωρίς να εστιάζουμε όμως στο βάθος του προβλήματος.
Συζητώντας με έναν δημογράφο για το πρόβλημα αυτό έμαθα αυτό που λίγο πολύ όλοι ξέρουμε.
περισσότερα >