Lifestyle

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η αυτοεκτίμηση παίζει καθοριστικό ρόλο στην ποιότητα της σεξουαλικής ζωής. Οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη αυτοεκτίμηση τείνουν να απολαμβάνουν περισσότερο τις ερωτικές τους επαφές και να νιώθουν μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη σεξουαλική τους ζωή.

Μάλιστα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτή η σχέση είναι αμφίδρομη. Δηλαδή, όχι μόνο η υψηλή αυτοεκτίμηση οδηγεί σε μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη σεξουαλική ζωή, αλλά και οι ικανοποιητικές ερωτικές εμπειρίες συμβάλλουν στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.

Πώς συνδέονται η αυτοεκτίμηση και η σεξουαλική ικανοποίηση
Τα άτομα με υψηλή αυτοεκτίμηση τείνουν να νιώθουν μεγαλύτερη άνεση με το σώμα και τις επιθυμίες τους, γεγονός που τους επιτρέπει να εκφράζουν πιο ανοιχτά τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής. Αυτό δημιουργεί ένα πιο υγιές και ικανοποιητικό σεξουαλικό περιβάλλον για τους ίδιους και τους συντρόφους τους.

Για φως όπου κι αν βρίσκεστε, επισκεφθείτε το Κέντρο Μπαταρίας και Φωτισμού Κηρύκος, στη Χαλκίδα, Ωρίωνος 15. Ο νέος επαναφορτιζόμενος φακός εργασίας εργασίας με usb type C με μαγνητική βάση και κλιπ για να μπορεί να κρεμαστεί εύκολα, είναι η ιδανική λύση για εσάς!

Με ισχυρό LED φωτισμό που διαρκεί ώρες, προσαρμόσιμο βραχίονα για κατευθυνόμενο φως και ανθεκτική κατασκευή που αντέχει σε κάθε πρόκληση, αυτός ο φακός θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους σε κάθε εργασία.

Επαναφορτιζόμενος, τέλος οι μπαταρίες! Ανθεκτικός στο νερό και τη σκόνη ενώ είναι ιδανικός για εξωτερικούς χώρους. Με μαγνητική βάση για εύκολη στήριξη σε μεταλλικές επιφάνειες, φορητός και ελαφρύς, ιδανικός για πάρα πολλές χρήσεις!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ένας καινούριος, σχετικά, όρος μπήκε στη σεξουαλική μας ζωή αι ακούει στο όνομα «emophilia» (εμοφιλία)! Τι είναι αυτό; Η γρήγορη και συχνή ερωτική εμπλοκή κάποιων ατόμων. Πρόκειται για ένα φαινόμενο όπου οι άνθρωποι τείνουν να ερωτεύονται πολύ εύκολα και συχνά, γεγονός που μπορεί να φέρει θετικά αλλά και αρνητικά αποτελέσματα στις σχέσεις τους.

Η λέξη «emophilia» προέρχεται από τις λέξεις «emo» (συναίσθημα) και «philia» (αγάπη). Άτομα με υψηλή εμοφιλία αναπτύσσουν γρήγορα ερωτικά συναισθήματα και συχνά αγνοούν τα αρνητικά χαρακτηριστικά του συντρόφου τους, δίνοντας έμφαση στην αρχική ένταση του έρωτα. Η ευκολία με την οποία ερωτεύονται μπορεί να οφείλεται σε βιολογικούς παράγοντες, όπως η αυξημένη παραγωγή ωκυτοκίνης, της ορμόνης που σχετίζεται με την αίσθηση της σύνδεσης και της εμπιστοσύνης.

Ένα σημαντικό στοιχείο είναι η παρορμητικότητα, καθώς αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να παίρνουν γρήγορα αποφάσεις στις σχέσεις τους, χωρίς να αξιολογούν τα αρνητικά σημάδια. Επιπλέον, τα άτομα με εμοφιλία συχνά έχουν γνωστικές προκαταλήψεις, που επηρεάζουν την κρίση τους και τα κάνουν να παραβλέπουν τοξικές ή ασυμβίβαστες συμπεριφορές στους συντρόφους τους.

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Τα social media, όπως το Instagram και το TikTok, έχουν σημαντική επίδραση στις διατροφικές συνήθειες και τις επιλογές μας. Αυτές οι πλατφόρμες δημιουργούν τάσεις γύρω από τη διατροφή, τα πρότυπα υγείας και τις δίαιτες, επηρεάζοντας τους χρήστες με διάφορους τρόπους:

Διατροφικές τάσεις και δίαιτες
Πλατφόρμες όπως το Instagram και το TikTok είναι γεμάτες από viral συνταγές και δίαιτες που συχνά γίνονται δημοφιλείς πολύ γρήγορα. Προβάλουν τάσεις όπως:

Vegan ή plant-based διατροφή
Δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων (π.χ. Keto)
“Healthy hacks” για γρήγορα γεύματα. Επειδή οι influencers συχνά προωθούν τις δικές τους διατροφικές προτιμήσεις, αυτό μπορεί να κάνει τους χρήστες να υιοθετούν τέτοιες τάσεις χωρίς να λαμβάνουν υπόψη αν είναι κατάλληλες για τον οργανισμό τους.

Πρότυπα σώματος και αισθητικής
Οι εικόνες τέλειων σωμάτων και οι προσδοκίες που δημιουργούνται γύρω από την εμφάνιση συχνά ωθούν τους ανθρώπους να ακολουθούν ακραίες δίαιτες για να πετύχουν τα ίδια αποτελέσματα. Οι χρήστες μπορεί να συγκρίνονται με influencers και να πιέζονται να προσαρμόσουν τη διατροφή τους για να ανταποκριθούν στα πρότυπα αυτά.