Lifestyle Archives | Page 397 of 439

Γιατί είστε συνεχώς κουρασμένες;

Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι τόσες πολλές που δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι νιώθουμε κουρασμένοι όλη την ώρα. Και αν σκεφτούμε ότι πλέον δεν κοιμόμαστε όπως όταν ήμασταν παιδιά, μας φαίνεται ακόμα πιο φυσιολογικό το αίσθημα της κούρασης. Όμως υπάρχει μια διαφορά στο να νιώθετε κόπωση επειδή έχετε πολλά να κάνετε και στο να είστε κουρασμένοι για περισσότερο από μια εβδομάδα.

Ποιοι είναι λοιπόν οι λόγοι που μας κάνουν να αισθανόμαστε συνεχώς κουρασμένες;

Θα μπορούσε να είναι προεμμηνορροϊκό σύνδρομο PMS

Συνήθως το PMS συνδέεται με φούσκωμα και πόνους, όμως ένα ακόμη σύμπτωμα μπορεί να είναι το αίσθημα κόπωσης.

Έχετε εποχιακές αλλεργίες

Όταν ταλαιπωρείστε από εποχιακές αλλεργίες, έχετε βήχα και καταρροή, με αποτέλεσμα το ανοσοποιητικό σας σύστημα να υπερλειτουργεί για να απομακρύνει τα αλλεργιογόνα. Αποτέλεσμα; Ένα συνεχές αίσθημα κούρασης.

περισσότερα >

Lifestyle

Home inspiration -Το ιδανικό χρώμα για την κρεβατοκάμαρα

Ένας από τους πιο σημαντικούς χώρους του σπιτιού… δεν έχει σημασία αν εκεί περνάμε λίγες ή πολλές ώρες μέσα στην ήμερα.. περνάμε όμως αρκετές ώρες τη νύχτα και αυτό ίσως είναι το πιο σημαντικό…. Από τον ύπνο μέχρι οτιδήποτε άλλο επιλέξουμε να κάνουμε σε αυτό τον χώρο.. πρέπει να μας εμπνέει.. Το χρώμα, σύμφωνα με τους ειδικούς παίζει πολύ σημαντικό ρόλο σε αυτό.. Πρέπει λοιπόν να βρούμε ένα χρώμα να μας ηρεμεί …να μας ξεκουράζει… να έχουμε πιο ποιοτικό ύπνο… αλλά να είναι και πιο «ζωηρό» εκεί που χρειάζεται…

περισσότερα >

Lifestyle

Λέμε αντίο στο καλοκαίρι με ένα πάρτυ στο σπίτι

Αχχχ… με πόνο καρδιάς αποχαιρετούμε την πιο χαλαρή εποχή του χρόνου.. το καλοκαίρι. Φυσικά για να το τιμήσουμε το καλοκαιράκι μας θα του κάνουμε ένα πάρτυ αξέχαστο!!

Όχι.. μην ανησυχείτε… αντιλαμβάνομαι πως όλοι έχουμε πολλές υποχρεώσεις ενόψει φθινοπώρου.. καθώς και πολλά έξοδα. Εγώ θα προτείνω κάτι εναλλακτικό, ιδιαίτερο, χαλαρό, και βέβαια οικονομικό… ένα διαφορετικό πάρτυ στο σπίτι μας.

Το σημαντικότερο βήμα για να διοργανώσουμε ένα πάρτυ στο σπίτι χωρίς να ξοδευτούμε, είναι οι «επενδυτές». Αυτοί δηλαδή, οι φίλοι μας και καλεσμένοι, οι οποίοι θα αναλάβουν κάποιες αποστολές. Τι θα κάνουν; περισσότερα >

Lifestyle

Οι παλιές οδοντόβουρτσες στις δουλειές του σπιτιού

Οι οδοντόβουρτσες δεν είναι χρήσιμες μόνο για την στοματική μας υγιεινή. Υπάρχουν πολλά μέρη στο σπίτι όπου μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε ειδικά εκείνες οι οποίες έχουν ήδη παλιώσει και χρειάζονται άμεσα πέταμα ή αντικατάσταση.

Και αν αναρωτιέστε τι εννοώ ήρθε η ώρα να δούμε που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ακριβώς τις παλιές μας οδοντόβουρτσες.

Φτιάξτε το ανοιχτήρι σας

Χρησιμοποιήστε την οδοντόβουρτσα σας για να τα καθαρίσετε τη βρομιά που έχει μαζευτεί ανάμεσα στα γρανάζια του.

Στερεώστε τον κότσο σας

Χρησιμοποιήστε την οδοντόβουρτσα σας εαν δεν έχετε ξυλάκια για να στερεώσετε τον κότσο σας.

περισσότερα >

Lifestyle

Χάσε βάρος από το βράδυ

Η προσπάθεια που κάνουμε για να χάσουμε βάρος είναι διαρκής. Γίνεται καθ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ωστόσο μπορεί να γίνει και το βράδυ λίγο πριν κοιμηθούμε για να υπάρξουν καλύτερα αποτελέσματα στη διαίτα μας.

Ας δούμε όμως τι πρέπει να κάνουμε

Προγραμμάτισε πότε θα πάρεις πρωινό την επόμενη μέρα

Και αφού σκεφτείς τι ώρα θα το φας, φρόντισε να έχεις τελειώσει με το δείπνο σου 12 ώρες πριν. Η ιδανική απόσταση ανάμεσα στο δείπνο της μιας ημέρας και το πρωινό της επόμενης είναι οι 12 ώρες.

Μη φας αλμυρό γεύμα

Οτιδήποτε πολύ αλμυρό δεν είναι καλή επιλογή για το τελευταίο γεύμα της ημέρας. Ο λόγος είναι ότι το νάτριο θα παραμείνει στο σώμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, θα προκαλέσει κατακράτηση υγρών και θα ξυπνήσεις το πρωί φουσκωμένη και πρησμένη. περισσότερα >

Lifestyle

Ιδιαίτερη πρόσκληση γάμου

Η αλήθεια είναι ότι φέτος το καλοκαίρι είδα αρκετά προσκλητήρια γάμου… αλλά σαν κι αυτό κανένα…. Αυτή η ιδιαίτερη πρόσκληση γάμου που ανακάλυψα στο διαδίκτυο, παρουσιάζει ένα ζευγάρι..που παντρεύεται… και εύχονται με τον δικό τους τρόπο να γεράσουν μαζί… Οι καλεσμένοι πρέπει να πέθαναν στο γέλιο….

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Οδηγός επιβίωσης για φοιτητές

Ανακοινώθηκαν πριν λίγες ημέρες οι βάσεις με τους υποψήφιους φοιτητές να «τρέχουν» πανικόβλητοι να νοικιάσουν σπίτι και γενικά να προμηθευτούν με όλα τα απαραίτητα που χρειάζεται το καινούργιο νοικοκυριό τους.

Όπως είναι λοιπόν φυσικό ένα νέο σπίτι και μία νέα ζωή προκαλεί άγχος σε κάθε φοιτητή και κάθε φοιτήτρια. «Και τώρα τι κάνω;», «Τι θα τρώω;», «Πως θα πλένω;», «Οι φίλοι μου τι θα γίνουν;» και πολλά άλλα ερωτήματα βασανίζουν το μυαλό τους..

Για αυτούς ακριβώς τους λόγους το elenifourli.com μας παρουσιάζει έναν οδηγό επιβίωσης για κάθε νέο φοιτητή και φοιτήτρια και εύχεται και εκείνο με τη σειρά του σε όλα τα παιδιά καλή φοιτητική ζωή και να την περάσουν όσο μπορούν πιο τέλεια..

Έχε πάντα στον νου σου μια εύκολη συνταγή που μπορείς να φτιάξεις ανά πάσα στιγμή

Για τις μέρες που βαριέσαι, αλλά και όταν δεν υπάρχει χρόνος, είναι καλό να έχεις ως backup μια εύκολη συνταγούλα. Μπορεί αυτό να είναι μία σούπα λαχανικών ή ένα πιάτο ρύζι με λίγο κρέας που έχει περισσέψει από κάποιο άλλο φαγητό ή μία μακαρονάδα με εκείνη την κόκκινη πεντανόστιμη σάλτσα της μαμάς ή απλά με μία κρέμα γάλακτος, μπέικον και λουκάνικα. Εύκολα, γρήγορα και γλιτώνεις και το καθημερινό delivery.

περισσότερα >

Lifestyle

Μουσικές ..τραγούδια… αξέχαστες ατάκες!!!

Όταν λέμε «παλιός καλός κινηματογράφος» εκτός απ’ τις ταινίες, έχουμε στο μυαλό μας τους ηθοποιούς, επικές ατάκες αλλά και τα τραγούδια. Τραγούδια που έγραψαν κορυφαίοι Έλληνες συνθέτες όπως ο Ζαμπέτας και ο Χατζηδάκις και ερμήνευσαν μεγάλοι Έλληνες τραγουδιστές, όπως η Μαρινέλλα και ο Πουλόπουλος. Πρόκειται για τραγούδια βαθιά χαραγμένα στη μνήμη μας. Ξύπνησα σήμερα σιγοτραγουδώντας το «Καροτσέρη, καροτσέρη» και αυτομάτως άλλαξε η διάθεση μου. Το πιο πιθανό είναι πως δεν θα τα βάλεις στο YouTube να τ’ ακούσεις, αλλά αν “τα πάρει κάπου το αυτί σου” σίγουρα θα τα σιγοτραγουδήσεις.

Κινηματογράφος και μουσική πηγαίνουν παρέα. Εμπλουτίζουν την ταινία, δίνουν τη δική τους νότα και αποτελούν ένα ευχάριστο διάλειμμα. Και μπορεί το μιούζικαλ στην Ελλάδα να μην αναπτύχθηκε τόσο όσο σε άλλες χώρες, ωστόσο υπάρχουν ταινίες που τις έχουμε συνδυάσει με συγκεκριμένα τραγούδια και φαντασμαγορικά χορευτικά.

περισσότερα >

Lifestyle

Πράγματα που κάνεις τις Κυριακές..

Τι κάνετε συνήθως τις Κυριακές;;; Θα πεταχτώ μέχρι το Παρίσι (έχω κόλλημα τελικά μ’ αυτή την πόλη), οπού τις Κυριακές οι Παριζιάνοι.. μαζεύονται στα πάρκα.. αράζουν ..κουβεντιάζουν… ενώ τα ζευγάρια ερωτοτροπούν σα να μην τους βλέπει κανένας… είναι μια άποψη… Ρομαντικά πράγματα δηλαδή..

Στην Ελλάδα;;; Όταν ήμουν μικρή .,σχολείο ακόμα, η Κυριακή ήταν η χειρότερη μέρα της εβδομάδας..( το ίδιο και για εσάς φαντάζομαι)…..μεγαλώνοντας όμως οι Κυριακές απέκτησαν άλλο νόημα .. παρεΐστικο … βόλτες ,φαγητά,… όμορφες στιγμές…

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι του πλανήτη ..έδωσαν τα φώτα τους και είπαν ότι τις Κυριακές πρέπει να κάνεις συγκεκριμένα πράγματα ..αν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος και επιτυχημένος… πάμε να τα δούμε.

περισσότερα >

Lifestyle

Να έχετε ένα όμορφο Σαββατοκύριακο

Κάθε χρόνο που ο Αύγουστος πλησιάζει στο τέλος του..πιάνω τον εαυτό μου να σιγοτραγουδά… ένα συγκεκριμένο τραγούδι όμως ( και να φανταστείτε δεν έχω πάει ποτέ στη Φολέγανδρο). Τι κάνετε αγάπες μου;; Ποια είναι τα σχέδιά σας για το Σαββατοκύριακο;; Εγώ και το αυτοκίνητό μου θα προετοιμαστούμε κατάλληλα για ένα ακόμα smart interview…το οποίο θα γυριστεί την επόμενη εβδομάδα…Ότι και να κάνετε να περάσετε τέλεια και όπως πάντα σας έχω και μερικά links από το διαδίκτυο…

Ουάου… απλά υπέροχο…. θα το βρείτε εδώ

Ακόμα και τις μαύρες σας να έχετε ..ένα χαμόγελο θα το ρίξετε….

Το πρώτο διαφημιστικό του Ντάνου….

Υπέροχη φώτο… θα γελάσετε

Το αγαπημένο της Κορίνας

Αν θέλετε κάπως πιο ιδιαίτερα νύχια…. δείτε το βίντεο

Μια φιλία μπορεί να κρατήσει για πάντα;;;

Λατρεύω το παγωτό..αλλά σ’ αυτή την περίπτωση..δε νομίζω να το τιμήσω..

Μια πρόταση για φαγητό..δίπλα στη θάλασσα…

Μου πέφτουν τα σάλια……

Χωρίς παρεξήγηση… φτάσαμε στους παρθένους…

Γιορτάζει ο μπαμπάς σας;; Πάρτε ιδέες για δώρα

Μυστικά ομορφιάς από γυναίκες 100 plus

Αυτό το πιάτο θα σας ξετρελάνει….

ΥΓ. Με αφορμή το νέο smart interview που θα γυριστεί σε λίγες μέρες… ας θυμηθούμε και τα τρία προηγούμενα

https://www.youtube.com/watch?v=MAPnU7OP0Xk

https://www.youtube.com/watch?v=x8XD0DQmUT8

https://www.youtube.com/watch?v=wOBPGIu7OrE

Ελένη ♥♥

Lifestyle

Αιώρα και χαλάρωση πάνε μαζί

Όταν βλέπετε μια αιώρα, είναι φυσικό να έρχονται στο μυαλό σας εικόνες από μέρες ξεκούρασης, κυρίως καλοκαιρινές!

Με απλά βήματα θα είναι έτοιμη να τη χαρείτε εσείς και οι αγαπημένοι σας. Μπορείτε απλά να προμηθευτείτε μια αιώρα σε χρώματα της επιλογής σας και να τη στερεώσετε σε ένα σταθερό σημείο, με το δέντρο να αποτελεί το πιο σίγουρο στήριγμα..

Το elenifourli.com βρήκε τις πιο όμορφες αιώρες και σας προσκαλεί σε ένα ταξίδι στον κόσμο της ξεκούρασης και της χαλάρωσης.

περισσότερα >