Γιατί έχουμε λαχτάρα για γλυκά;

Σας έχει τύχει να νιώθετε τέτοια λαχτάρα για γλυκά που να μην μπορείτε να αντισταθείτε; Τι πραγματικά σας συμβαίνει; Είναι όντως ανάγκη του σώματος σας να καταναλώσει γλυκιά;

Και όμως είναι, αφού υπάρχουν τρεις βασικοί λόγοι που θέλετε τόσο πολύ να φάτε γλυκό.

Θα πάθετε ημικρανία

Η επιθυμία για συγκεκριμένα τρόφιμα είναι χαρακτηριστική του πρώτου σταδίου της ημικρανίας. Παρόλο που μπορεί να σας πονάει το κεφάλι σας συνήθως επιθυμείτε κάτι γλυκό. Όταν θέλετε σοκολάτα σημαίνει ότι η ημικρανία σας είναι ήδη σε εξέλιξη.

Focus on me!

περισσότερα >

Μια φιλία ..μπορεί να κρατήσει για πάντα;;;

Οι φιλίες είναι σαν τα φυτά. Πρέπει να τους δώσεις νερό για να μεγαλώσουν… και να έχουνε διάρκεια..Σήμερα διάβασα κάτι στο οποίο διαφωνώ βέβαια, αλλά το μοιράζομαι μαζί σας… « Όποια φιλία σχηματίζεται ανάμεσα στην ηλικία των 16 και των 28 ετών είναι πολύ πιθανό να είναι γερή και να διαρκέσει για πάντα…»Νομίζω ότι η φιλία είναι κάτι βαθύτερο και σίγουρα δεν έχει να κάνει με το πότε θα βρεις την αδελφή ψυχή σου…

Έτσι το  έψαξα λίγο παραπάνω γιατί ήθελα να δω και την επιστημονική ερμηνεία του πράγματος… και με λίγα λόγια θα σας πω ..κάποια tips για να διαρκέσει μια φιλία για πάντα…

001

περισσότερα >

Χρησιμοποίησε ξανά τα πλαστικά μπουκάλια

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι στον πλανήτη χρησιμοποιούν πλαστικά μπουκάλια αφού σχεδόν όλα τα ροφήματα συσκευάζονται μέσα σε αυτά.

Όπως λοιπόν είναι φυσικό η καθημερινή χρήση και κατανάλωσή τους είναι κάτι παραπάνω από συνηθισμένη. Και μπορεί κάποιοι από εμάς να τα πάνε στην ανακύκλωση πράγμα που είναι το πιο σημαντικό όλων αλλά πλέον μπορούμε απλά να τα χρησιμοποιούμε για να διακοσμήσουμε με όμορφο τρόπο το σπίτι μας.

Και αν αναρωτιέστε τι εννοώ, αρκεί να δείτε το βίντεο παρακάτω..

Καθάρισε εύκολα την πλάκα του σίδερου των ρούχων σου

Σίδερο…αυτός ο πονοκέφαλος.

Πόσες φορές δεν σας έχει πιάσει πονοκέφαλος στη σκέψη και μόνο ότι πρέπει να σιδερώσετε; Θα σας πω εγώ…πολλές!

Όμως το σίδερο δυστυχώς είναι αναπόφευκτο κακό και έτσι χρησιμοποιείται σχεδόν σε καθημερινή βάση. Αυτή η χρήση του όμως επιφέρει κάποια σημάδια σχετικά με τη συντήρηση του, αφού πολύ συχνά θα δούμε να εμφανίζονται πάνω στην επιφάνεια του λεκέδες, άλατα και σκουριά. Ειδικά αν είναι και σίδερο ατμού που κατά κύριο λόγο χρησιμοποιούμε νερό βρύσης και όχι αποσταγμένο, τότε η φθορά είναι αναπόφευκτη.

Και αν πελαγώνετε στη σκέψη του πως θα καθαρίσετε την πλάκα ώστε το σίδερο σας και να αντέξει στο χρόνο αλλά και να γίνει σαν καινούργιο, μην αγχώνεστε καθώς το μυστικό βρίσκεται στο ντουλάπι της κουζίνας σας και πιο συγκεκριμένα…στη μαγειρική σόδα!

Όταν λοιπόν το σίδερο θα είναι εκτός λειτουργίας, δημιουργήστε ένα μείγμα από δύο κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα και νερό.

Ανακατέψτε μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές και απλώστε αρκετή ποσότητα από αυτό σε ένα πανί αρκετά νωπό. Τρίψτε καλά την πλάκα του σίδερου και σκουπίστε με ένα καθαρό πανί.

Γιατί να μη φοράς σουτιέν

Είναι οι γυναίκες που δε μπορούν να ζήσουν χωρίς το σουτιέν τους, είσαι και εσύ που ανυπομονείς να φτάσει η στιγμή να πας σπίτι και να απελευθερωθείς.

Αν λοιπόν αισθάνεσαι συχνά ότι είναι απαραίτητη ανάγκη η «απελεύθερωσή» σου από το σουτιέν ήρθε η ώρα να το κάνεις…

Πιο στητό στήθος

Σύμφωνα με μια πολυετή γαλλική έρευνα, τα σουτιέν είναι πιο πιθανό να φταίνε που ένα στήθος χάνει το σχήμα του. Και αυτό γιατί με τη στήριξη που παρέχουν, κάνουν τους μύες στην περιοχή να αδρανούν. Χωρίς σουτιέν, το σώμα θα παλέψει μόνο του τη βαρύτητα και το στήθος θα είναι πιο στητό!

Πιο υγιές στήθος

Όταν δε φοράς σουτιέν, και μάλιστα σουτιέν το οποίο δεν έχει σωστό μέγεθος, τότε ο κίνδυνος να παγιδευτεί ιδρώτας και βρωμιά στο σώμα σου ελαχιστοποιείται.

περισσότερα >

Οι φλούδες φρούτων και λαχανικών σε χρήσεις που δε γνωρίζαμε

Πως θα σας φαινόταν αν σας έλεγα ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις φλούδες των φρούτων και των λαχανικών στη διακόσμηση του σπιτιού σας ή για να ξεκουράσετε τα πόδια σας; Περίεργο έτσι;

Και όμως! Βρήκα με ποιους τρόπους μπορούμε να αξιοποιήσουμε τις φλούδες φρούτων και λαχανικών και τι πιο εύκολο να τις συγκεντρώσετε αφού τώρα και λόγω καλοκαιριού τα φρούτα και τα λαχανικά είναι σε περίσσευμα σε κάθε σπίτι..

Ας δούμε λοιπόν που μπορούμε να τις χρησιμοποιήσουμε..

Φτιάξτε ζελέ

Αν σας έχουν απομείνει φλούδες μήλου, μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε ζελέ. Η συνταγή χρειάζεται μόνο φλούδες μήλου, ξύσμα λεμονιού, νερό , ζάχαρη και μια ώρα για να γευτείτε το ζελέ σας.

tourta_giaourti_zele_garniΓλάστρες για σπόρους

Τα γκρέιπ-φρουτ, τα πορτοκάλια και τα αβοκάντο είναι ιδανικά για να την καλλιέργεια σπόρων και είναι βιολογικά. Απλά κρεμάστε τις γλάστρες και φυτέψτε τους σπόρους σας την άνοιξη. Μόλις οι σπόροι αρχίζουν να μεγαλώνουν, μπορείτε να φυτέψετε ολόκληρη τη γλάστρα. περισσότερα >

Συμβουλές για ένα πετυχημένο ραντεβού

Επιτέλους βρήκες εκείνον που σε ενδιαφέρει και αποφάσισε μετά από τόσο καιρό να βγεις ραντεβού για να τον γνωρίσεις καλύτερα..

Όμως το ξέρεις και εσύ καλυτερα ότι πάντα στο πρώτο ραντεβού έχεις πολύ άγχος.. Αν δε σου αρέσει και τόσο πολύ που θέλεις να βγείτε ξανά, εκεί τα πράγματα γίνονται πιο δύσκολα..

Μην αγχώνεσαι όμως καθώς παρακάτω θα σου δώσω κάποιες συμβουλές για να είναι πετυχημένο το ραντεβού σου, ώστε να βγείτε και να ξαναβγείτε.

Πες όχι στα πολυσύχναστα μέρη

Καλό θα ήταν να πάτε κάπου με χαλαρή μουσική προκειμένου να μπορέσετε να γνωριστείτε.

speed-dating-number-of-participantsΠες όχι σε καφετέρια

Φυσικά το να του πεις να πάτε για καφέ είναι κάπως πιο εφηβικός τρόπος. Πρότεινε του να πάτε για ένα κρασάκι ή ακόμη καλύτερα σε κάποιο εστιατόριο, για παράδειγμα το καινούριο που άνοιξε και δεν έχεις προλάβει ακόμη να επισκεφτείς.

περισσότερα >

Οι ντροπαλοί Παρθένοι

Έναν παρθένο θα τον καταλάβετε από τον σεμνό του χαρακτήρα… συνήθως  είναι αρκετά ντροπαλός …αλλά και αρκετά επικριτικός …πρώτα με τον εαυτό του και μετά με όλους τους άλλους… Μπορεί να παρεξηγήσει πολλά από αυτά που θα του πείτε… και δεν δέχεται εύκολα την πλάκα… (την παρεξήγηση την έχει στο τσεπάκι του).. Ο πλανήτης Ερμής που κυβερνά  την παρθένο… ευνοεί υπερβολικά την επικοινωνία… Τις περισσότερες φορές οι παρθένοι αγαπούν να βρίσκονται με κόσμο…. ενώ άλλοτε διαβάζουν ..περιοδικά και βιβλία με τις ώρες…

Και τα δυο φύλα που ανήκουν σ’ αυτό το ζώδιο κάνουν συνεχώς προσπάθειες να παραμείνουν σε φόρμα ..με εξαντλητικές δίαιτες ή ακόμα και με καθημερινή άσκηση… Δεν φτάνουν όμως πάντα στο επιθυμητό αποτέλεσμα, γιατί η σχέση τους με το φαγητό είναι σχέση λατρείας..

o-beyonce-smiling-facebook

περισσότερα >

Κάντε το σπίτι σας πιο φωτεινό

Οι μεγάλες ανακαινίσεις μπορεί να είναι πολύ ακριβές αλλά όταν το σπίτι σας είναι σκοτεινό κάτι πρέπει να κάνετε για να του δώσετε φως.

Τι μπορείτε όμως να κάνετε για να δείχνει το σπίτι σας πιο φωτεινό και κατά συνέπεια να βελτιώνει τη ψυχολογία σας και τη διάθεσή σας, χωρίς να ξοδέψετε μία περιουσία;

Ας το μάθουμε..

Χρησιμοποιήστε διάφορες πηγές φωτισμού

Ένα φωτιστικό που κρέμεται από το κέντρο του ταβανιού δεν είναι αρκετο για να φωτίσει ένα σκοτεινό δωμάτιο. Στο υπνοδωμάτιο, για παράδειγμα, είναι σημαντικό να έχετε ένα φωτιστικό σε κάθε κομοδίνο δεξιά και αριστερά του κρεβατιού. Το ίδιο φυσικά ισχύει και για την κουζίνα , άρα βάλτε κι εκεί διάφορες πηγές φωτισμού.

Χρησιμοποιήστε διαφανή έπιπλα 

Δε χρειάζονται πολλά λόγια.. Ένα τραπεζάκι με διάφανη βάση ή κάποια άλλα μικρά η μεγάλα επίπλα και διακοσμητικά διάφανη αρκούν.

renovation_1 περισσότερα >

Λικέρ τριαντάφυλλο

Αυτή την φορά δεν θα προτείνουμε κάποια συνταγή… αλλά ένα υπέροχο βιβλίο που σύμφωνα με την Αθηνά Βάθη πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσουμε…. Εκεί.. δίπλα στην θάλασσα επιλέγουν πολλοί άνθρωποι να διαβάσουν το βιβλίο τους.. ίσως γιατί τους βοηθάει  να χαλαρώσουν ακόμα περισσότερο ή είναι απλά μια στιγμή …ιδανική για διάβασμα…

20884729_1950313091652949_400357546_n

ΥΓ. Ποιό βιβλίο διαβάζεται αυτές τις μέρες;;; Εμείς σας προτείνουμε κάποια… # Τα βιβλία των διακοπών σου

Ελένη ♥♥

Η γοητεία των ψηλοτάκουνων!

Και εκεί που λες καλοκαίρι είναι ..θα φορέσω ένα πιο απλό παπούτσι… μια σαγιονάρα ..ένα σανδάλι..έρχεται αυτή η έρευνα που λέει… μην το φοράς  το ίσιο ..αν ψάχνεις έτερον ήμισυ… διότι οι άντρες κοιτούν περισσότερο τις γυναίκες με ψηλοτάκουνα… Μάλιστα..(να το διαβάσουν προσεκτικά κάποιες φίλες παρακαλώ…)Συγκεκριμένα όσο πιο μεγάλο το τακούνι… τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να  βρεις το ιδανικό ταίρι… υποστηρίζουν οι Γάλλοι ερευνητές.

Όλα τα πειράματα έδειξαν το ίδιο ουσιαστικά πράγμα: ότι η προθυμία ενός άνδρα να βοηθήσει μια γυναίκα και γενικά να την προσέξει, αυξάνεται όσο αυξάνεται και το ύψος των τακουνιών της.  «Το μέγεθος των τακουνιών ασκεί ισχυρή επίδραση στη συμπεριφορά των ανδρών», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας..δίνοντας μια εξήγηση γιατί  μπορεί να συμβαίνει αυτό…

περισσότερα >