Κάθε χρόνο στις 2 Απριλίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Ευαισθητοποίησης για τον Αυτισμό, μια πρωτοβουλία του ΟΗΕ, με στόχο την ενημέρωση και την προώθηση της αποδοχής των ατόμων με Διαταραχή του Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ).
Ο αυτισμός δεν είναι ασθένεια, αλλά ένας διαφορετικός τρόπος αντίληψης και αλληλεπίδρασης με τον κόσμο. Είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που επηρεάζει την επικοινωνία, την κοινωνική συναναστροφή και τη συμπεριφορά. Καθένας που βρίσκεται στο φάσμα είναι μοναδικός, με διαφορετικές ικανότητες, δυσκολίες και τρόπους έκφρασης.
«Η τύχη είναι αυτό που συμβαίνει όταν η προετοιμασία συναντά την ευκαιρία», είναι μία φράση που αποδίδεται στον Σενέκα, Ρωμαίο πολιτικό, ρήτορα, φιλόσοφο.
Κάτι αντίστοιχο είχε αντιληφθεί και ο Τόμας Τζέφερσον (Αμερικανός πρόεδρος 1801-1809) και γι’ αυτό είχε δηλώσει ότι «Όσο πιο σκληρά δουλεύω, τόσο πιο τυχερός γίνομαι».
Θα μπορούσαμε να δούμε την «τύχη» λοιπόν και με ένα άλλο πρόσωπο, διαφορετικό από αυτό της «μοίρας».
Τέτοιες σκέψεις κάνω κι εγώ όταν αισθάνομαι ότι υπήρξα άτυχη, ότι η τύχη δεν ήταν με το μέρος μου ή κάποια στιγμή μου γύρισε την πλάτη… Είναι πράγματι έτσι τα πράγματα; Η τύχη είναι απλώς θέμα σύμπτωσης; Ναι, κάποιες φορές είναι, ωστόσο τις περισσότερες φορές είναι κάτι άλλο:
Είναι ένας χορός ανάμεσα στις ευκαιρίες που εμφανίζονται και στη διάθεσή μας να τις αδράξουμε. Είναι η ανταμοιβή όσων επιμένουν, βλέπουν το θετικό σε κάθε κατάσταση και ανοίγουν τις πόρτες όταν η ευκαιρία χτυπά. Όσοι θεωρούνται “τυχεροί” δεν περιμένουν παθητικά. Δρουν, ρισκάρουν, προσπαθούν ξανά και ξανά.
Το ψέμα είναι ίσως η πιο συνηθισμένη και αναμενόμενη ανθρώπινη συμπεριφορά, με το 60% των ανθρώπων να παραδέχονται ότι λένε το πιο κοινότυπο ψέμα: «καλά» ως απάντηση στην ερώτηση: “τι κάνεις;”
Παγκόσμια ημέρα του ψεύτη σήμερα, ή αλλιώς Πρωταπριλιά! Η μέρα που “επιτρέπονται” τα ψέματα, οι φάρσες και τα fake news, αλλά και η μέρα που όλοι είναι υποψιασμένοι.
Αν και τα αθώα χρόνια που ήμασταν παιδιά και λέγαμε τέτοια μέρα χαζομάρες τύπου “μια αράχνη στα μαλλιά σου” ή “πάτησες κόπρανα”, έχουν περάσει ανεπιστρεπτί, μπορούμε να πούμε ότι δεν μας λείπει ιδιαίτερα το ψέμα! Μάλιστα ζούμε μέσα σε αυτό και τις υπόλοιπες 364 ημέρες του έτους εκτός από την 1η Απριλίου! περισσότερα >
“Κακά τα ψέματα” φίλοι μου λέει η γνωστή σε όλους μας έκφραση, τότε γιατί τα λέμε όλοι;;; Και μη μου πείτε ότι δεν λέτε ψέματα;
Όλοι λέμε, όμως τι είναι αυτό που μας ωθεί προς τα εκεί;
Πρόκειται για μια συνηθισμένη και κοινή ανθρώπινη συμπεριφορά, η οποία δεν έχει πάντα κακόβουλο σκοπό… Πολλές φορές λέμε ψέματα για να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τους άλλους. Επίσης, υπάρχουν πολλοί και διαφορετικοί λόγοι που μας μετατρέπουν σε ψεύτες, όπως και διαφορετικοί τύποι ψεμάτων.
Ας δούμε μερικές αλήθειες που σχετίζονται με το… ψέμα
1. Δεν υπάρχει τέλειος ψεύτης
Μπορεί το στόμα να ψεύδεται, ωστόσο το σώμα δεν ψεύδεται σχεδόν ποτέ! Πολλές μελέτες έχουν γίνει σχετικά με το θέμα και η συντριπτική πλειοψηφία των συμμετεχόντων μαρτυρούσαν την αλήθεια με τις εκφράσεις του προσώπου τους! περισσότερα >
Πόσες φορές ανακαλύπτεις ότι ίσως να μην αγαπάς τον εαυτό σου όσο νόμιζες;
Ψάχνεις να δεις τι σου φταίει, ίσως να έχεις περισσότερα νεύρα από όσα πρέπει, τα βάζεις με σένα και δεν βρίσκεις ποιο είναι το πραγματικό πρόβλημα.
Το να αγαπήσεις τον εαυτό σου είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο και αυτογνωσία. Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να ενισχύσεις την αυτοεκτίμησή σου:
Αποδέξου τα ελαττώματα, τις ατέλειες και τις αδυναμίες σου, όπως και τα δυνατά σου σημεία. Ο καθένας έχει τις δικές του μοναδικές αδυναμίες και αυτό δεν σημαίνει ότι αξίζεις λιγότερο από τους άλλους.
Ως γονείς, όλοι θέλουμε να μεγαλώσουμε ευτυχισμένα, ασφαλή και αυτοδύναμα παιδιά. Υπάρχουν αμέτρητες συμβουλές για τη σωστή διαπαιδαγώγηση, αλλά οι ειδικοί επιμένουν ότι υπάρχει μία λέξη που κάθε γονιός πρέπει να χρησιμοποιεί συχνότερα. Και αυτή η λέξη είναι… “ΜΑΖΙ”.
Γιατί το “μαζί” είναι τόσο ισχυρό; Η λέξη “μαζί” δημιουργεί ένα αίσθημα ασφάλειας, ενότητας και συνεργασίας. Δεν σημαίνει απλώς ότι κάνουμε κάτι ταυτόχρονα, αλλά ότι είμαστε δίπλα στο παιδί, το υποστηρίζουμε και το καθοδηγούμε, χωρίς να το αφήνουμε να νιώθει μόνο του στις δυσκολίες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το “μαζί” στην διαπαιδαγώγηση Στην επίλυση προβλημάτων: Αντί να πείτε: “Πρέπει να διαβάσεις μόνος σου”, Πείτε: “Ας διαβάσουμε μαζί για να δούμε πώς μπορούμε να το καταλάβουμε καλύτερα”.
Στη διαχείριση συναισθημάτων: Αντί να πείτε: “Μην κλαις, δεν είναι κάτι σοβαρό”, Πείτε: “Καταλαβαίνω ότι νιώθεις έτσι, είμαι εδώ και θα το ξεπεράσουμε μαζί”.
Τα λίλιουμ (ή κρίνα) είναι από τα πιο όμορφα και δημοφιλή λουλούδια, όμως κρύβουν έναν σοβαρό κίνδυνο για τις γάτες. Ακόμα και η παραμικρή επαφή με αυτά μπορεί να αποδειχθεί μοιραία, καθώς περιέχουν τοξικές ουσίες που προκαλούν σοβαρή νεφρική ανεπάρκεια στις γάτες.
Πόσο επικίνδυνα είναι τα λίλιουμ; Όλα τα μέρη του φυτού – τα πέταλα, τα φύλλα, η γύρη και ακόμα και το νερό στο οποίο βρίσκονται – είναι εξαιρετικά τοξικά για τις γάτες. Αρκεί να γλείψουν λίγη γύρη από το τρίχωμά τους ή να μασήσουν ένα φύλλο για να προκληθεί δηλητηρίαση.
Συμπτώματα δηλητηρίασης από λίλιουμ Αν η γάτα καταπιεί έστω και μια μικρή ποσότητα, μπορεί να εμφανίσει: Έμετο Λήθαργο Απώλεια όρεξης Αφυδάτωση Αυξημένη ούρηση στην αρχή και έπειτα ολική διακοπή της
Ένα από τα δώρα που κάνουμε συχνά στους μικρούς μας φίλους είναι τα βιβλία.
Οι γονείς αγοράζουν παιδικά βιβλία στα παιδιά τους και μάλλον θα έχουν κάποιο λόγο που το κάνουν.
Καλό είναι και εσείς να το κάνετε, αφού έχουν μόνο οφέλη στα παιδιά.
Και αυτό γιατί πρέπει να διαβάζουν παιδικά βιβλία για διάφορους λόγους που σχετίζονται με την ανάπτυξή τους, την εκπαίδευση και τη συναισθηματική τους ευημερία.
Κάποια από τα θετικά μπορούμε να στα αναπτύξουμε μέσα σε λίγες σειρές.
Μήπως τα πιο αποτελεσματικά καθαριστικά βρίσκονται ήδη στην κουζίνα σου; Πολλά τρόφιμα που χρησιμοποιούμε καθημερινά μπορούν να κάνουν θαύματα και στο καθάρισμα του σπιτιού. Δες 6 υλικά που έχεις στην κουζίνα σου και πώς να τα αξιοποιήσεις για ένα αστραφτερό σπίτι!
Ξύδι, ο απόλυτος πολυκαθαριστής Το ξύδι είναι ένα φυσικό απολυμαντικό που διαλύει τα άλατα, καθαρίζει τα λίπη και απομακρύνει τις άσχημες οσμές.
Καθάρισε τα τζάμια με ένα μείγμα ξιδιού και νερού.
Αφαίρεσε τα άλατα από τη βρύση βάζοντας λίγο ξύδι σε βαμβάκι και αφήνοντάς το πάνω στο σημείο για λίγες ώρες.
Απολύμανε τις επιφάνειες της κουζίνας και του μπάνιου.
Λεμόνι, η δύναμη της οξύτητας Το λεμόνι απολυμαίνει, λευκαίνει και χαρίζει φρεσκάδα.
Τρίψε μισό λεμόνι πάνω σε ξύλινες επιφάνειες για να αφαιρέσεις λεκέδες και βακτήρια.
Καθάρισε τον φούρνο μικροκυμάτων βάζοντας ένα μπολ με νερό και φέτες λεμονιού – ζέστανε για 3 λεπτά και σκούπισε με ένα πανί.
Διώξε τις άσχημες μυρωδιές από τον κάδο απορριμμάτων ρίχνοντας φλούδες λεμονιού.
Μαγειρική σόδα, ο φυσικός αποσμητής Η σόδα αφαιρεί τις οσμές και δρα ως ήπιο λειαντικό για το καθάρισμα.
Ρίξε μαγειρική σόδα στον νεροχύτη ή στην αποχέτευση και πρόσθεσε ξύδι για να καθαρίσεις τις σωληνώσεις.
Καθάρισε το φούρνο σχηματίζοντας μια πάστα από σόδα και νερό και αφήνοντάς τη να δράσει όλη τη νύχτα.
Χρησιμοποίησέ την στο ψυγείο για να απορροφήσει τις οσμές.
