Στόχος Σαββατοκύριακου – απορρίπτω το multitasking!

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Έφτασε επιτέλους η Παρασκευή! Και όπως συνηθίζω, θα θέσω τους στόχους του Σαββατοκύριακου, αφού σας περιγράψω τι σκεφτόμουν όλη την εβδομάδα!

Αν και το φινάλε της σχολικής χρονιάς μονοπωλεί τη θεματική της σημερινής ημέρας, θα ήθελα να σας πω ότι με τον καύσωνα και την υποχρεωτική επιβράδυνση και διατήρηση δυνάμεων κι ενέργειας, έχω πλέον πειστεί οριστικά και αμετάκλητα ότι το περιβόητο “multitasking” είναι ένας μύθος και υπονομεύει την ψυχική μας υγεία!

Τι είναι αυτό το πράγμα;;; Όταν κάνουμε πολλά πράγματα ταυτόχρονα… Από πολλούς θεωρείται δεξιότητα, ταλέντο και σπουδαίο προσόν. Συνώνυμο της ευφυίας, της ικανότητας, της παραγωγικότητας, της ταχύτητας, της αποδοτικότητας και της επιτυχίας.

περισσότερα >

Όταν όλα πάνε στραβά, εσύ τι κάνεις;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Η ζωή μας πάντα προχωράει, ακόμα και αν νομίζεις πως μένεις στάσιμος.

Οι μέρες περνούν σε όποια φάση και αν σε πετυχαίνουν και το μόνο που έχεις να κάνεις σαν σωστό είναι να τα φτιάχνεις όλα, σιγά σιγά, έστω και εκ νέου.

Υπάρχουν μεγάλες αλλαγές στη ζωή μας, σε όποιο επίπεδο, μια απόλυση, ένας χωρισμός, η διάλυση μιας φιλίας, είναι βασικά πράγματα που μπορούν να μας αποσυντονίσουν.

Εκεί τι κάνουμε; Ανισορροπούμε. Η ισορροπία μας φεύγει και πρέπει να ανασυνταχθούμε.

περισσότερα >

Τα ζώδια που προτιμούν τη δροσιά!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ποια ζώδια μισούν τον χειμώνα και ποια το καλοκαίρι;

Αναρωτιέσαι γιατί μισείς το καλοκαιράκι και τη ζέστη;

Θα σου δώσουμε εμείς την απάντηση λοιπόν. Πες μας το ζώδιό σου, να σου πούμε τι σου αρέσει περισσότερο.

περισσότερα >

Ξέρεις πόσα πράγματα μπορείς να βρεις σε ένα κέντρο μπαταρίας; Μια επίσκεψη στον Κηρύκο θα σου δώσει λύσεις στην καθημερινότητά σου!

Γράφει η Ιωάννα Λαζάρου.

Το κέντρο μπαταρίας και φωτισμού Κηρύκος στη Χαλκίδα από το 1987.. είναι το μεγαλύτερο εξειδικευμένο κέντρο μπαταρίας όπως και ειδών ενέργειας. Αλήθεια.. πόσο σημαντική πληροφορία είναι αυτή; Για κάποιους επαγγελματίες είναι πολύ σημαντική.. όμως και για όλους εμάς.. είναι μια επιλογή που μπορεί να μας κάνει καλύτερη τη ζωή. Να σας δώσω ένα παράδειγμα;

Δείτε την παρακάτω φωτογραφία. Πρόκειται για μια γεννήτρια. Το λεγόμενο Power Station μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εφεδρική πηγή ενέργειας εσωτερικού χώρου καθώς και ως εξωτερική ηλιακή γεννήτρια. Παρέχει επαρκή τροφοδοσία για φωτισμό,.. ηλεκτρικές συσκευές.. εργαλεία κ.λπ. Και τι έκανα εγώ μ’ αυτό; Πέρασα καλύτερα στις διακοπές μου.. δεν με επηρέασαν οι συχνές διακοπές ρεύματος του καλοκαιριού.. δεν με απασχόλησαν μπαλαντέζες σε κάποιες εργασίες και με λίγα λόγια.. με αυτή τη γεννήτρια έκανα καλύτερη τη ζωή μου.

περισσότερα >

Πότε θεωρείται ότι έχουμε καύσωνα και πώς γεννήθηκε ο όρος

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ζεσταίνεστε; Δε νομίζω! Καύσωνας λένε, άντε καλέ, απαντάμε, έτσι για την αλητεία! Υπομονή αδέρφια, θα έρθουν καλύτερες και δροσερότερες μέρες οσονούπω! Αφήστε τώρα τις βεντάλιες και τα παγωμένα τσαγάκια και μάθετε από πού προέρχεται ο όρος “καύσωνας”, έτσι για να έχετε άποψη εμπεριστατωμένη όταν αρχίζετε να μιλάτε με “γλυκλογα” για τις καυτές μέρες που διανύουμε!

Ο όρος λοιπόν “καύσωνας” αναφέρεται σε μια περίοδο εξαιρετικά υψηλών θερμοκρασιών, συνήθως πάνω από τα φυσιολογικά για την περιοχή επίπεδα, που διαρκεί για αρκετές ημέρες. Υπάρχουν διάφορα κριτήρια για τον καθορισμό του καύσωνα ανάλογα με τη χώρα και την περιοχή. Για παράδειγμα, στην Ελλάδα, ο καύσωνας συνήθως ορίζεται όταν οι θερμοκρασίες ξεπερνούν τους 37-38°C για τουλάχιστον τρεις συνεχόμενες ημέρες.

περισσότερα >

Στα πόσα κλεισίματα σχολείων κάνουμε κάτι;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Καύσωνας φίλες και φίλοι και από χθες ήδη έκλεισαν τα σχολεία (νηπιαγωγεία, δημοτικά) σχεδόν ολόκληρης της χώρας! Μέσω ενός ντόμινο ανακοινώσεων, μέχρι και στη Βόρεια Ελλάδα, καθώς και σε περιοχές που η θερμοκρασία δεν αναμενόταν να φθάσει πάνω από 34-35 βαθμούς.

Πρωτοπόροι στη Χαλκίδα μας, ο Δήμος φρόντισε να ανακοινώσει το κλείσιμο ήδη από τη Δευτέρα το απόγευμα, για όλη την εβδομάδα φυσικά, αφού την Παρασκευή ίσα ίσα θα πεταχτούμε να πάρουμε τα ενδεικτικά και να φύγουμε τρέχοντας πριν μας κάψει το πύρινο φλόγιστρο του τέρατος του καύσωνα.

Και δεν κρίνω την απόφαση για κλείσιμο των σχολικών μονάδων, για να σας προλάβω. Προφανώς και πρέπει να κλείσουν όταν κρίνονται ανεπαρκείς κι επικίνδυνοι χώροι για τα μικρά παιδιά. Κανένας δεν θέλει να κινδυνεύσει το παιδί του να πάθει θερμοπληξία, ηλίαση ή οποιοδήποτε άλλο κακό. Κανένας γονέας δεν επιθυμεί να γίνεται μάθημα σε τάξεις που βράζουν.

περισσότερα >

3 σημάδια ότι περνάτε κρίση στη σχέση σας!

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Υπάρχουν σχέσεις που πάνε πάντα καλά και άλλες που κάπως δυσκολεύουν και τους δυο.

Αυτές οι σχέσεις της δεύτερης κατηγορίας που τείνουν να γίνονται τοξικές, είναι εκείνες που εμφανίζουν αμέσως κάποια σημάδια, που όμως θέλεις να αγνοείς.

Ποια σημάδια είναι αυτά;

περισσότερα >

Αποχή, καύσωνας, κλειστά σχολεία και μια έξυπνη πόλη… η Χαλκίδα

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Αποχή, καύσωνας και κλειστά σχολεία. Αυτές είναι οι τρεις λέξεις των τριών τελευταίων ημερών. Η δεύτερη είναι αιτία για την πρώτη; Και η τρίτη είναι αποτέλεσμα της δεύτερης;

Παιχνίδι λέξεων ξεκινήσαμε όπως καταλάβατε, μήπως και αντιληφθούμε τι συμβαίνει τελικά στην κοινωνία μας.

Στο 60% (59,5% για την ακρίβεια) έφτασε η αποχή των πολιτών από τις κάλπες, στις ευρωεκλογές της 9ης Ιουνίου 2024 και είναι η μεγάλη νικήτρια με ιστορικό ρεκόρ. Μας ανησυχεί η παγιοποίηση της αποχής σε πολύ υψηλά επίπεδα τα τελευταία χρόνια; Όχι, θα απαντούσα εγώ, καθώς δεν έχει διερευνηθεί σε βάθος.

Οι προφανείς, απλοί και εύκολοι να σκεφτεί κανείς λόγοι είναι η ζέστη, η απόσταση και η πανάκριβη μετακίνηση, οι πανελλήνιες και οι εξετάσεις γενικότερα, το ότι έχει ξεκινήσει η τουριστική σεζόν και πολλοί εργάζονται. Όλα αυτά φέτος βέβαια αποτελούν απλά δικαιολογίες, αφού όποιος ήθελε μπορούσε να ψηφίσει χωρίς κόπο, μετακίνηση, ταλαιπωρία, με επιστολική ψήφο.

περισσότερα >

Πόσο καίει το κλιματιστικό όλη μέρα και το λάθος που κάνουμε στον καύσωνα

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Ο καύσωνας ήρθε για τα καλά και έχουμε μπροστά μας δύσκολες μέρες να διανύσουμε. Τα δελτία καιρού μας πάνε από… το κακό στο χειρότερο και μόνη λύση είναι το κλιματιστικό! Αυτό βέβαια για όσους εργάζονται και δεν έχουν την δυνατότητα να περνούν όλη την ημέρα μέσα στη θάλασσα, αγκαλιά με μια κοκτεϊλάρα και στιγμές απολύτου χαλάρωσης! Ας επανέλθουμε στην πραγματικότητα τώρα κι ας δούμε, μιας και με τον καύσωνα το κλιματιστικό θα χρειαστεί να δουλεύει περισσότερες ώρες, ένα λάθος που κάνουν αρκετοί και θα τους στοιχίσει σε απόδοση, αλλά και σε χρήματα.

Ποιο είναι αυτό το λάθος; Η εξαιρετικά χαμηλή ρύθμιση της θερμοκρασίας σε σχέση με τις εξωτερικές συνθήκες. Όταν έξω οι θερμοκρασίες θα είναι πάνω από 40 βαθμούς κελσίου δεν έχει νόημα το κλιματιστικό να είναι ρυθμισμένο στους 18 βαθμούς κελσίου. Το αποτέλεσμα θα είναι να μην είναι αποδοτικό, αλλά και να πληρώσετε φουσκωμένο λογαριασμό. Η θερμοκρασιακή διαφορά μεταξύ εσωτερικού χώρου και εξωτερικού περιβάλλοντος θα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 10-15 βαθμούς κελσίου.

περισσότερα >

“Περασμένα” ή “ξεχασμένα”;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Πόσες φορές νιώθεις ότι πράγματα που έχουν συμβεί, που σε έχουν πληγώσει, υπάρχουν στην ψυχή σου έντονα και δεν σε κρατούν σε ηρεμία;

Πόσες φορές κρατάς κακία σε κάτι που έχουν κάνει και σε έχει ενοχλήσει;

Πολλοί το κάνουν, όμως η αλήθεια είναι πως δεν πρέπει.

Αυτό που λένε πως πρέπει να θυμάσαι τα κακά και να μην συγχωρείς πάντα, είναι μεγάλο ψέμα.

περισσότερα >

Κάποτε, οι εκλογές στην Ελλάδα δεν είχαν ψηφοδέλτια αλλά σφαιρίδια!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Στο παρελθόν, οι εκλογές στην Ελλάδα διεξάγονταν με έναν τρόπο που είναι πλέον ξεχασμένος: τη χρήση σφαιριδίων αντί για ψηφοδέλτια. Αυτή η πρακτική χρονολογείται από την αρχαία Ελλάδα και συνεχίστηκε για αρκετούς αιώνες, ακόμα και στη νεότερη ελληνική ιστορία.

Στην αρχαία Αθήνα, η διαδικασία της ψηφοφορίας πραγματοποιούνταν με τη χρήση σφαιριδίων για διάφορες πολιτικές αποφάσεις, αλλά και για την εκλογή αξιωματούχων. Τα σφαιρίδια ήταν συνήθως φτιαγμένα από μέταλλο, πηλό ή πέτρα τα οποία οι ορκισμένοι ψηφοφόροι δάγκωναν αργότερα, κληρονομώντας την παροιμιώδη φράση που λέμε «θα το ρίξω δαγκωτό» και τα τοποθετούσαν σε ειδικά κατασκευασμένες κάλπες, γνωστές ως “κηφοφορίες”, Κάθε σφαιρίδιο αντιπροσώπευε μία ψήφο και οι ψηφοφόροι είχαν την επιλογή να τοποθετήσουν τα σφαιρίδια σε διαφορετικές κάλπες ανάλογα με την επιλογή τους.

περισσότερα >