Lifestyle Archives | Page 50 of 439

Πώς θα διαφωνήσεις σωστά για να μην φτάσεις στον χωρισμό

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Η διαφωνία σε μια σχέση είναι μια φυσιολογική διαδικασία που μπορεί να δημιουργήσει ένταση. Αυτό οφείλεται στη φύση των ανθρώπων ως κοινωνικών όντων με πολυδιάστατες προσωπικότητες. Σε ιδανική περίπτωση, οι διαφωνίες λύνονται με συμβιβασμό και σεβασμό. Στη χειρότερη περίπτωση, όμως, μπορεί να οδηγήσουν σε αδιέξοδο και ακόμη και σε χωρισμό.

Ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό κάθε μέρος να νιώθει ότι ακούγεται και κατανοείται, ακόμη και αν οι διαφορές παραμένουν. Όπως δηλώνει ο συγγραφέας Bo Seo στο βιβλίο του “Καλά Επιχειρήματα: Πώς η Συζήτηση μας Διδάσκει να Ακούμε και να Εκφραζόμαστε”, μια καλή διαφωνία είναι εκείνη στην οποία και οι δύο πλευρές φεύγουν με την αίσθηση ότι θα μπορούσαν να ξανασυζητήσουν το θέμα.

περισσότερα >

Lifestyle

Εσύ διακόσμησες το μπαλκόνι σου;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Εσείς έχετε ξεκινήσει να διακοσμείτε το μπαλκόνι σας;

Βγαίνετε σιγά σιγά έξω να κάτσετε, τώρα που ο καιρός ζέστανε;

Το μπαλκόνι μας είναι ο χώρος που μας φιλοξενεί, που μας γεμίζει με ενέργεια, που υποδέχεται τους φίλους μας.

Πρέπει να είναι ένα ξεκούραστο μέρος για εμάς, με τη σωστή διακόσμηση, τα κεριά και τα σωστά έπιπλα.

περισσότερα >

Lifestyle

Ήταν ανέκαθεν το ροζ χρώμα για κορίτσια και το μπλε για αγόρια;

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Το περασμένο Σαββατοκύριακο, σε μια παραλία, γινόταν ένα “gender reveal party”. Για όσες και όσους δεν έχουν επαφή με την αμερικανική κουλτούρα, πρόκειται για ένα πάρτι αποκάλυψης του (βιολογικού) φύλου του παιδιού που κυοφορεί μια μέλλουσα μανούλα. Οι γονείς λοιπόν προσκαλούν φίλους και συγγενείς και μέσω κάποιου φαντεζί εφέ, αποκαλύπτεται το φύλο.

Πώς; Είτε σκάζοντας κάποιο μπαλόνι και από μέσα να πετάγεται ροζ ή μπλε κομφετί, είτε κόβοντας μια τούρτα που μέσα έχει ροζ ή μπλε γέμιση, είτε ανάβοντας ένα καπνογόνο με το χρώμα που αντιστοιχεί στο φύλο του εμβρύου!

περισσότερα >

Lifestyle

Τι συμβαίνει με τον Ερμή στον Ταύρο;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ο Ερμής αλλάζει τη θέση του, φέρνοντας αλλαγές στην καθημερινότητα αρκετών ζωδίων.

Φέρνει έρωτες, αλλαγές στη δουλειά, εξελίξεις και εντάσεις (με την καλή έννοια).

Ποια ζώδια θα δουν αλλαγές, ποια ζώδια προβλέπεται να ερωτευτούν και ποιοι θα δυναμώσουν την σχέση τους;

Ταύροι:

περισσότερα >

Lifestyle

Είστε έτοιμοι για αποδράσεις;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Ήρθε η ώρα να αποδράσουμε, νε ξεκινήσουμε να πηγαίνουμε διακοπές, εκδρομές, για μπάνια.

Μπορούμε να επιλέξουμε κοντινές αποστάσεις ή ακόμα και μακρινές για ταξίδι.

Να κάνουμε κάμπινγκ ή να κλείσουμε δωμάτιο που μας αρέσει.

Είναι πολύ όμορφο να υποδεχτούμε το καλοκαίρι, πριν καλά καλά καταφτάσει.

Ειδικά αν είσαι λάτρης του καλοκαιριού, μάθε να το ζεις από πολύ νωρίς για να το χαρείς.

περισσότερα >

Lifestyle

ChatGPT-4α: Η νέα έκδοση του ChatGPT φέρνει αλλαγές στην εμπειρία συνομιλίας!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Τις προηγούμενες ημέρες, είχε διαρρεύσει η είδηση ότι η ομάδα της OpenAI θα ανακοινώσει μια νέα έκδοση του ChatGPT με αναβαθμισμένες λειτουργίες. Τελικά, ανακοινώθηκε η κυκλοφορία του ChatGPT-4α, ένα προηγμένο γλωσσικό πρόγραμμα που υπόσχεται να αλλάξει τον τρόπο που αλληλεπιδρούμε με την τεχνητή νοημοσύνη.

Το ChatGPT-4α δέχεται οποιοδήποτε συνδυασμό κειμένου, ήχου και εικόνων ως είσοδο και μπορεί να παρέχει έξοδο σε οποιαδήποτε από αυτές τις μορφές. Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να επικοινωνήσει φωνητικά με τους χρήστες και να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις τους σχεδόν τόσο άμεσα όσο και ένας άνθρωπος κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Επιπλέον, είναι ικανό να αναγνωρίζει συναισθήματα, κάνοντας έτσι την αλληλεπίδραση πιο φυσική και αποτελεσματική.

περισσότερα >

Lifestyle

Τι πρέπει να αποφεύγεις για να έχεις θετική ενέργεια στο σπίτι;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Μπορεί να μην το ψάχνεις πολύ και να διακοσμείς το σπίτι σου και λάθος.

Τι πρέπει να αποφεύγεις λοιπόν, ώστε να έχεις θετική ενέργεια και μόνο στο σπίτι σου;

Ένα από τα αντικείμενα που πρέπει να αποφεύγεις, είναι τα φυτά, όχι όλα, τα αποξηραμένα!

Τα αποξηραμένα φυτά, σύμφωνα με το Φενγκ Σούι έχουν αρνητική ενέργεια και επηρεάζουν την διάθεση.

περισσότερα >

Lifestyle

Ποια τα θετικά των αλάτων στο μπάνιο σου;

Γράφει η Πέννυ Αδάμου.

Εσύ βάζεις άλατα στο μπάνιο σου; Αν ναι, γνωρίζεις ποια είναι τα οφέλη τους;

Μπορεί να έχουμε πάντα αφρόλουτρο, σαμπουάν, απολέπισης, όλα αυτά τα καλά για να καθαρίζουμε και να περιποιούμαστε το σώμα μας, όμως δεν αρκούν.

Το σώμα μας χρειάζεται το spa του, για να ξεκουραστεί και να αποτοξινωθεί πλήρως.

Ένα αποτοξινωτικό spa μπορεί να σε κάνει να νιώθεις υπέροχα, να σε ανανεώσει και να φορτίσει τις μπαταρίες σου.

περισσότερα >

Lifestyle

Ενισχύουμε τη δημιουργικότητά μας με 5 απλά βήματα

Γράφει η Εύα Καλαβρή.

Ξέρετε πόσο μεγάλη σημασία έχει η δημιουργικότητα στη ζωή μας και στην καθημερινότητά μας; Αισθάνεστε συχνά δημιουργικοί; Ή μήπως σπάνια;

Τι είναι δημιουργικότητα καταρχάς; Έχει σχέση με τη φαντασία, την εφευρετικότητα, την ικανότητα να βλέπεις τον κόσμο και τα πράγματα με νέους, διαφορετικούς κι εναλλακτικούς τρόπους. Είναι η ικανότητα να παράγεις ιδέες, να λύνεις προβλήματα, να βρίσκεις διεξόδους, να δημιουργείς κάτι νέο, να καινοτομείς.

Η δημιουργικότητα είναι μια πολυδιάστατη και σύνθετη δεξιότητα που δεν ορίζεται εύκολα μέσα σε δυο – τρεις γραμμές. Η δημιουργική πλευρά του ανθρώπου όταν αναπτύσσεται και λειτουργεί είναι καθοριστική για τη διατήρηση αλλά και για την αποκατάσταση της ψυχικής του υγείας. Ακόμη, κάτι που βιώνω κι εγώ προσωπικά όταν είμαι δημιουργική, είναι η θεραπευτική της δράση.

περισσότερα >

Lifestyle

Ταξίδι μόνοι ή με γκρουπ;

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Όλο και περισσότεροι ξεκινάνε τις καλοκαιρινές τους διακοπές, αναζητώντας εξωτικούς προορισμούς. Φέτος, έχω αποφασίσει να εξερευνήσω μια ξένη χώρα. Και εδώ έχουμε το κλασικό δίλημμα: ταξίδι μόνοι ή με γκρουπ; Ποια επιλογή είναι η καλύτερη;

Η αλήθεια είναι πως και οι δύο επιλογές έχουν τα πλεονεκτήματά τους και τα μειονεκτήματά τους. Κάποιοι προτιμούν την άνεση και την οργάνωση που προσφέρουν τα γκρουπ, ενώ άλλοι αναζητούν την αυτονομία και την ελευθερία των σόλο ταξιδιών.

περισσότερα >

Lifestyle

Η φωνή της μαμάς σου έχει τη δύναμη να σε καταπραΰνει!

Γράφει η Δήμητρα Δήμου.

Πόσες φορές είχαμε μια δύσκολη μέρα… Πόσες φορές δεν πέσαμε και πάλι σηκωθήκαμε… Πόσες φορές δεν κληθήκαμε να αντιμετωπίσουμε προβλήματα στη δουλειά, να ξεχάσουμε να κάνουμε κάτι σημαντικό, ή ακόμα και να νιώθουμε απλά κουρασμένες. Σε τέτοιες στιγμές, η μαμά μας είναι εκεί για να μας στηρίξει.

Σκέψου πόσες φορές η μαμά σου σε έχει παρηγορήσει με τη φωνή της. Αν ήταν εφικτό, θα μίλαγες μαζί της κάθε μέρα. Μια έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Wisconsin-Madison υποδεικνύει ότι η φωνή της μαμάς μπορεί να σε καταπραΰνει (Seltzer, Prososki, Ziegler, & Pollak, 2012).

περισσότερα >