Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Υπάρχουν άνθρωποι γύρω μας που ζηλεύουν και το δείχνουν είτε με έμμεσο, είτε με άμεσο τρόπο.
Πολλές φορές η ζήλια αυτή μπορεί να κάνει πραγματικά κακό και ίσως θα πρέπει να την προσέξουμε λίγο παραπάνω.
Ποιες είναι οι φράσεις που μπορεί να υποδηλώνουν ζήλια από κάποιον όμως, εσύ γνωρίζεις;
Πάμε να δούμε κάποιες, που ίσως κάτι ή κάποιον να σου θυμήσουν.
περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Όταν ο παππούς μου ίδρυσε το δικό του τουριστικό γραφείο και αποφάσισε να πάρει ένα λεωφορείο και να πηγαίνει τον κόσμο εκδρομές, ονόμασε την επιχείρησή του «Η πρόοδος».
Τι όμορφη και πολυδιάστατη λέξη, σκέφτομαι σήμερα, και αν βρισκόταν στη ζωή θα τον ρωτούσα πως προέκυψε αυτή η ιδέα…
Κάθε χρόνος που περνάει, κάθε εποχή που αφήνουμε πίσω μας, για κάθε τι παλιό που τελειώνει και νέο που αρχίζει, συχνά πιάνω τον εαυτό μου να αισθάνομαι απογοήτευση. Αν δεν έχω πετύχει τους στόχους μου στο 100%, αν έχω υποκύψει ξανά σε κακές συνήθειες, αν δεν μου βγήκαν τυχόν σχέδια που είχα κάνει με ενθουσιασμό…
Μερικές φορές, αυτές οι σκέψεις γίνονται τόσο δυνατές που αρχίζω να πιστεύω ότι μάλλον δεν άλλαξα καθόλου, ότι δεν προχώρησα ούτε ένα βήμα μπροστά.
περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Αν έχεις γάτα, σίγουρα την έχεις πιάσει να μασουλάει ή να γλείφει πλαστικές σακούλες. Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο ή και ανησυχητικό, αλλά είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενο στις γάτες. Γιατί όμως το κάνουν;
Η υφή και ο ήχος της σακούλας
Οι πλαστικές σακούλες έχουν μια μαλακή, εύκαμπτη υφή που μπορεί να είναι ευχάριστη για τις γάτες όταν τις δαγκώνουν ή τις γλείφουν. Επίσης, το χαρακτηριστικό «κρατς-κρατς» που κάνουν όταν τσαλακώνονται μπορεί να διεγείρει το κυνηγετικό τους ένστικτο.
Υπολείμματα τροφής και οσμές
Πολλές σακούλες αποθηκεύουν τρόφιμα ή έρχονται σε επαφή με φαγητά, αφήνοντας μυρωδιές που προσελκύουν τις γάτες. Ακόμα κι αν η σακούλα φαίνεται καθαρή, μπορεί να έχει υπολείμματα που η γάτα ανιχνεύει με την εξαιρετική όσφρησή της.
Ορισμένα πλαστικά περιέχουν ζωικά υποπροϊόντα
Κάποιες πλαστικές σακούλες περιέχουν συστατικά από ζωικά λίπη ή ζελατίνη, κάτι που μπορεί να κάνει τις γάτες να τις βρίσκουν γευστικές ή ελκυστικές.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Τον φάγαμε το χειμώνα, τουλάχιστον ημερολογιακά, φίλες και φίλοι…
Όσο ακόμη κρύο και να κάνει, σε λίγες μέρες αλλάζει η ώρα, η μέρα μεγαλώνει κι έτσι η άνοιξη είναι προ των πυλών.
Καλωσορίσαμε τον Μάρτιο, στα πλαίσια του τριημέρου της Αποκριάς και της Καθαράς Δευτέρας, έπειτα από ένα δύσκολο φινάλε του Φεβρουαρίου με τη μαύρη επέτειο 2 χρόνων από τα Τέμπη.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι σημαντικά για την υγεία μας και μπορούμε να τα πάρουμε μέσω της διατροφής ή με συμπληρώματα.
Μην ψάχνεις όλες τις τροφές για να δεις τι πρέπει να τρως. Θα σου πούμε εμείς, τι θα σε βοηθήσει πολύ, ώστε να διατηρείς καλά επίπεδα στον οργανισμό σου.
Τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, η σαρδέλα, ο τόνος, η πέστροφα και οι ρέγγες, είναι εξαιρετικές πηγές ωμέγα-3. Ιδανικά, συνιστάται να καταναλώνεις τουλάχιστον δύο μερίδες ψαριού την εβδομάδα.
Σπόροι και ξηροί καρποί, όπως τα καρύδια, που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 και είναι εύκολο να τα προσθέσεις σε διάφορα γεύματα.
περισσότερα >
Γράφει η Πέννυ Αδάμου.
Πώς καταφέραμε μια συγκέντρωση για τα Τέμπη να την μετατρέψουμε σε κλεφτοπόλεμο;
Είναι η αγανάκτηση του λαού; Η αγανάκτηση των νέων;
Πρέπει η νεολαία να επαναστατεί;
Όλο αυτό που έγινε εγείρει πολλά ερωτήματα, με πολλές όμως απαντήσεις.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Πολύχρωμοι χαρταετοί υψώθηκαν στους ουρανούς και φέτος την Καθαρά Δευτέρα. Ο καιρός ήταν επιεικής με τους εκδρομείς και “συνεργάστηκε” με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Όσοι βρέθηκαν κοντά σε παραλίες συνάντησαν ευνοϊκές συνθήκες για το πέταγμα του χαρταετού, του όμορφου αυτού εθίμου που έχουν “δανειστεί” οι Έλληνες και προσαρτήσει στις δικές τους παραδόσεις.
Το πέταγμα του χαρταετού πρωτοεμφανίστηκε στην αρχαία Κίνα και είχε ως σκοπό να βοηθήσει στην επικοινωνία του ανθρώπου με το Θεό. Οι άνθρωποι πίστευαν ότι όσο πιο ψηλά πετάξει ο χαρταετός τους τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες να δει ο Θεός τις ευχές τους που κρεμιόντουσαν πάνω του και να τις πραγματοποιήσει!
Θρησκευτική χροιά έχει λοιπόν σήμερα η ανάρτησή μου και εκφράζει κατά κάποιον τρόπο την ανάγκη μας, ειδικά τα τελευταία δύο χρόνια και τις τελευταίες μέρες ακόμη πιο έντονα, να παρατηρήσουμε τις ζωές μας από ψηλά και ν’ αναζητήσουμε βοήθεια από μια ανώτερη δύναμη, από κάτι που είναι πάνω από τον άνθρωπο. περισσότερα >
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Ίσως η πιο όμορφη και αγαπητή Δευτέρα στον κόσμο, η Καθαρά Δευτέρα με τα κούλουμα και τους χαρταετούς σηματοδοτεί την έναρξη της Σαρακοστής.
Πολύχρωμοι χαρταετοί θα υψωθούν στους ουρανούς και φέτος, τα παιδάκια με ενθουσιασμό θα τους παρακολουθούν να απομακρύνονται και, αν ο καιρός το επιτρέψει, θα ζήσουμε αυτό το όμορφο έθιμο που εμείς οι Έλληνες έχουμε “δανειστεί” και προσαρτήσει στις δικές μας παραδόσεις.
Το πέταγμα του χαρταετού πρωτοεμφανίστηκε στην αρχαία Κίνα και είχε ως σκοπό να βοηθήσει στην επικοινωνία του ανθρώπου με το Θεό. Οι άνθρωποι πίστευαν ότι όσο πιο ψηλά πετάξει ο χαρταετός τους τόσο μεγαλύτερες οι πιθανότητες να δει ο Θεός τις ευχές τους που κρεμιόντουσαν πάνω του και να τις πραγματοποιήσει! περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Ένα από τα πιο διαδεδομένα στερεότυπα που συνεχίζουν να αναπαράγονται στην κοινωνία είναι η πεποίθηση ότι οι γυναίκες είναι εγγενώς πιο συναισθηματικές από τους άνδρες. Αυτή η αντίληψη δεν είναι μόνο αβάσιμη, αλλά και επιζήμια, καθώς ενισχύει ανισότητες και περιορίζει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες σε προκαθορισμένους ρόλους.
Η πραγματικότητα των συναισθημάτων
Η συναισθηματική εμπειρία δεν καθορίζεται από το φύλο αλλά από τη βιολογία, την ανατροφή και την κοινωνικοποίηση. Έρευνες στη νευροεπιστήμη και την ψυχολογία δείχνουν ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες βιώνουν συναισθήματα με την ίδια ένταση. Η διαφορά βρίσκεται στο πώς αυτά εκφράζονται και γίνονται αντιληπτά.
Οι κοινωνικές προσδοκίες παίζουν καθοριστικό ρόλο στον τρόπο με τον οποίο οι άνδρες και οι γυναίκες διαχειρίζονται τα συναισθήματά τους. Από νεαρή ηλικία, τα αγόρια ενθαρρύνονται να καταπιέζουν την ευαισθησία τους και να δείχνουν αυτοσυγκράτηση, ενώ τα κορίτσια ενθαρρύνονται να είναι πιο εκφραστικά. Αυτή η κοινωνική προγραμματισμένη διαφορά στην έκφραση οδηγεί στην ψευδαίσθηση ότι οι γυναίκες είναι πιο συναισθηματικές, ενώ στην πραγματικότητα και τα δύο φύλα βιώνουν έντονα συναισθήματα.
Γράφει η Εύα Καλαβρή.
Οι διαδηλώσεις είναι αναπόσπαστο κομμάτι μιας δημοκρατικής κοινωνίας. Δίνουν στους πολίτες τη δυνατότητα να εκφράζουν τις απόψεις τους, να διεκδικούν δικαιώματα και να ασκούν πίεση για κοινωνικές αλλαγές. Ωστόσο, όπως έχει κανείς το δικαίωμα να συμμετέχει σε μια διαδήλωση, έτσι έχει και το δικαίωμα να μην το κάνει. Αυτή η επιλογή είναι ουσιαστικά ζήτημα ελεύθερης βούλησης, μιας από τις πιο θεμελιώδεις αξίες της ανθρώπινης ύπαρξης.
Τις τελευταίες μέρες έχουμε γίνει μάρτυρες μιας πρωτοφανούς κινητοποίησης για τα Τέμπη, γεγονός πολύ αισιόδοξο πραγματικά.
περισσότερα >
Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Το passive-aggressiveness είναι ένας έμμεσος τρόπος έκφρασης θυμού ή δυσαρέσκειας, συχνά μέσα από «αθώες» φράσεις που κρύβουν ειρωνεία. Μερικές φορές, μπορεί να χρησιμοποιούμε τέτοιες φράσεις χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε, αλλά ο συνομιλητής μας σίγουρα το αντιλαμβάνεται. Δες 5 κλασικές φράσεις που σε κάνουν να φαίνεσαι passive-aggressive και τι πραγματικά σημαίνουν:
«Όπως θες εσύ…»
Ακούγεται σαν να δίνεις ελευθερία επιλογής, αλλά στην πραγματικότητα υπονοεί ότι διαφωνείς και απλά δεν θέλεις να το πεις ξεκάθαρα. Συνήθως χρησιμοποιείται όταν κάποιος δεν είναι ικανοποιημένος με μια απόφαση αλλά δεν θέλει να το δείξει ανοιχτά.
«Δεν πειράζει.»
Λέγεται συχνά με ψυχρό ή απογοητευμένο ύφος και σημαίνει το ακριβώς αντίθετο: φυσικά και πειράζει! Είναι ένας τρόπος να δείξεις ότι είσαι ενοχλημένος, χωρίς να εκφράσεις άμεσα το συναίσθημά σου.