Γράφει η Δήμητρα Δήμου.
Η χρήση του κινητού τηλεφώνου την ώρα που ξαπλώνετε στο κρεβάτι μπορεί να είναι καταστροφική για την ερωτική σας ζωή. Αυτή η συνήθεια, γνωστή και ως «παράλληλη κύλιση» (scrolling), μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες οικειότητας και στοργής με τον σύντροφό σας, προειδοποιούν οι ειδικοί.
«Η σύνδεση είναι ζωτικής σημασίας για μια ισχυρή σχέση και πρέπει να συμβαίνει τακτικά για να ευδοκιμήσει ένα ζευγάρι», δήλωσε η Tracy Ross, σύμβουλος ζευγαριών και οικογενειών. Το να ξαπλώνετε στο κρεβάτι μπορεί να είναι μια στιγμή για να συνδεθείτε μεταξύ σας, κάτι που λείπει από πολλά ζευγάρια. Οι πελάτες της συχνά παραπονιούνται ότι ο άλλος είναι «συνεχώς στο κινητό του», γεγονός που καθιστά δύσκολο να διατηρηθεί αυτή η σύνδεση.
Η Ross προτείνει να ρωτάμε τον σύντροφό μας αν θέλει να κάνουμε κάτι μαζί, ώστε να ξεφύγουμε από την οθόνη. «Αναρωτηθείτε αν χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο για να αποφύγετε τον σύντροφό σας και αν ναι, τι θα μπορούσε να σημαίνει αυτό;»
Αν πιστεύετε ότι το κινητό σας κλέβει τον ποιοτικό σας χρόνο, οι ειδικοί συνιστούν να θέσετε όρια, όπως το να μην το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια του φαγητού ή τουλάχιστον να κάνετε κάτι μαζί με τη σχέση σας. «Οι άνθρωποι τα καταφέρνουν καλύτερα με το scrolling στο κρεβάτι το βράδυ όταν μοιράζονται αυτό που κάνουν», εξήγησε η Aimee Hartstein, ψυχοθεραπεύτρια.
«Αν διαβάζετε ο ένας στον άλλο διάφορες ειδήσεις ή δείχνετε ο ένας στον άλλον αστεία memes για κατοικίδια, τότε εξακολουθείτε να κάνετε scrolling, αλλά και να συνδέεστε μεταξύ σας. Αυτός είναι ο στόχος».
Ωστόσο, δεν είναι ρεαλιστικό -ειδικά στη σύγχρονη εποχή- να περιμένουμε από τα ζευγάρια να μην ασχολούνται καθόλου με το κινητό τους κατά τη διάρκεια της νύχτας. «Είτε μας αρέσει είτε όχι, τα κινητά μας ήρθαν για να μείνουν και είναι ασυνήθιστο ένα ζευγάρι να τα βάλει στην άκρη όσο χαλαρώνει», σημειώνει η Hartstein.
Η κατανόηση των επιπτώσεων αυτής της συνήθειας και η προσπάθεια να δημιουργηθούν στιγμές πραγματικής σύνδεσης μπορεί να βοηθήσει τα ζευγάρια να διατηρήσουν και να ενισχύσουν τη σχέση τους.
Φωτό: unsplash.com